自己肯定感

オミクロン株が世界で猛威を奮っています。噂によると今のマンションの隣人たちは、コロナになってから外に出ていないそうです。このメキシコでそんなに気にしている人が集まるとは…。 人の生活は周りの５人から影響を受けていると言います。コロナになってから、たまに友達とは会うけれども夫との時間がググッと増えたので、もはや夫は３人分。(果たしてそれがいいのか…） ジョージクルーニー夫はメキシコ人ではあるものの、世に言われるメキシコ人っぽくなくしっかり者の“トライアスロン男“。奥深いものが好きで、自分でしっかり自分をコントロールが出来る人。そんな夫に良く言われる二言があります。 Floja/o (面倒くさがり…

自己肯定感低め女子が、 自分迷子になってしまいました。 そんな私が「私探し」を始めようと思い、 その記録としてブログを始めようと思いました。 もし同じ様な方がいらっしゃれば、 なんとなく同志として、 読んでいただけたらうれしいです。 すっかり大人になってしまったのに、 自分という人間がよく分からず、 大きな失敗と後悔を背負い、 なんとなく毎日を過ごす。 「やりたい事はこんな事じゃない。」 とか思うくせに、 実際何を具体的にやりたいのかがなく、 フワッとしたものしかない。 「本来の自分って一体何よ。」 そこから、 昔から好きだった星占いを始めてみる。 Youtubeの願い叶います系のチャンネルを…

こんばんは、相原一希です。 タイトルの通りなのですけど、 最近Facebookを通じて、小学校以来全然交流のなかった旧友とやりとりをすることが増えて、 ふと、卒業式のことを思い出したりしました。 卒業式といえば、いろいろ歌を歌ったりするものですが、 私が小学校の卒業式で歌った曲は、こちら。 www.youtube.com これは全国的に有名なのかは不明ですが、 割とコメントに、小学校の卒業式で歌いました。みたいなコメントが多くて、 おそらく中国地方特有のアレじゃないとは思っているのですけど、 皆さんは、どんな曲を歌われましたか？ 意外と頭の中に色濃く残っていて、 小学校のころは懐かしいなぁって…

muzict8282.hatenablog.jp 昨日あーだこーだ書いては悩んで悶えて苦しんで放心して。 私は何をやっているのだろうか…と疲れて「無」になってみたり俯瞰してみた後に、 書くって自己開示であるし、「自己表現の1つ」なのか。。 と気付いたら、なんだかラクになった。 少し自己肯定感が上がった。 書くことで気付けることもあるし、 書かないと気付けないこともある。 何が正解とか、これが答え、というものは そもそも無いんだなぁ。と気付けた。 書いてみて良かった。

昨日のブログにもちょろっと書いたのですが、先日初めてハンドマッサージとネイルケアに行きました。あまりにも手がガサガサ、ボロボロ、爪もガタガタだったので。今までネイルってジェルはやったことあるのですが、2-3週間で汚くなっちゃうし、爪が薄くなっちゃうし、汚いの隠すためにまた付け替えて、、ってなると平気で月に1万円くらい行っちゃったりするのと、時間もかかるしめんどくさいなあ〜と思っていました。あと、意外と自爪の何もついてない方が好きかもしれないということに気づき。仕事でボロボロにもなるし。ジェルから遠ざかっていました。ネイルケア＆ハンドマッサージの締めて5800円のコースでしたが（クーポンとポイン…

思いつきで話すってあまり良いように捉えられないですよね？ あの人は「いっつも思いつきでものを話してさ〜」、「よく考えてから言ってよ」みたいなことをよく聞きます。 思いつきで言ってみる、これってダメなことじゃないなぁと思います。逆に私からすると、自分の意見をさっと言えるってすごいなぁと思います❗️ ダメなのは、その思いつきを実行する仮定に問題があると思うんですよね。 その思いつきを実行して、どういう影響があるかを考えた上で、実際に実行するかどうかを検証すればいいですよね。 思いつき＝アイデアなので、それがないと進歩しないですよね。スマホだって、ゲームだって、全部きっかけは思いつきです❗️ はじめ…

（この記事は2022年1月21日に更新されました。） この記事は 発達障害を持つ子が身近にいるけど、「どのように接したらいいのか」悩んでいる方 発達障害を持つわが子が「この先どうなるんだろう？」と不安な方 に向け、少しでもお役に立つ情報をお届けするために書いています。 こんにちは、サトです。 発達障害を持つ１０代男子ユウの母です。 発達障害についての情報をネットで読んでいると、こんな文面を目にすることがありませんか？ 「自己肯定感を上げるために、 成功体験を積ませましょう」 それって、どうすればできるの？ 意外と具体的な方法がわからない… 我が家の幼稚園・小学校の頃にやっていた成功体験を積む方…

ブログ仲間のラヴちゃんのツイートから、グルメ記事はリライト疲れちゃってタイトルだけ直した。大体途中で妥協する pic.twitter.com/wBO9agvx53— ブログ天使 ラヴ夫人（ラヴちゃん） (@daiippanjin) 2022年1月22日 リライトの話になりまして、「リライトって超利点があるんじゃね？」と記事にしました。【目次】 ■ リライト「小さな一歩」でブログを習慣にできる ■ リライト「改善」でブログの質が上がる ■ リライト「修正」で文章技術がどんどん上がる ■ リライト「読み返し」で自己肯定感アップ ■ リライト「小さな一歩」でブログを習慣にできる ラヴちゃんが教えてく…

昨日は朝から体がおかしくて、 腎臓の辺りから下半身が重だるいし、 足も右側半分が浮腫んでいる。 手の色が青紫になったりもして、変な1日でした。 そんな中、ここ数日、まりえちゃんと 味覚と臓器と感情の話をしており、 その流れで人体のDVDを見ました📀 テーマは「腎臓」。 一見すると地味なイメージだけどとんでもない‼️ ただ尿を作る臓器というだけでなく 他の臓器への伝達係を務める司令塔的存在！ 多臓器不全は腎臓がやられると 他の臓器へも影響してしまうからだそうです。 そして、感情との結びつきでは 腎臓は恐れの臓器。 起きている間はいつのまにか力が入るようです。 それは「ちゃんと」病からくるのでしょ…

ツイート エーゴ@CB250R @eigobluesnow @Ch_1012 別にいんじゃないかな…、今年は〇〇推し頑張りますとか書かれてもまあいんじゃね？感 17:38 エーゴ@CB250R @eigobluesnow マッチングアプリ、アレな人しかいないのかな。。。 17:33 エーゴ@CB250R @eigobluesnow @Ch_1012 何でそれで爆死するかがわからない。。。 17:32 エーゴ@CB250R @eigobluesnow いいな。 https://twitter.com/hIREznQINqaogsR/status/1485495916874592256 15:58…

1/20(木) 爽やかな気持ちで出勤。 御茶ノ水からは明らかに人が減っている気がする。 リカさんが早引けしたので18時ごろからワンオペ。 雑誌のアンケートの返信をしようと思ったけど、パソコンじゃ無いと文章書く気が起きない。明日の営業中に書こう。 やり取りしてるライターの日本語がおかしすぎて、メール来るたびに衝撃受ける。バンドでインタビュー受けた時も感じたけど、なんでライターとか編集の人に限って日本語崩壊してる人多いんだろう。 明日からいわゆる「まん防」うちの店も20時閉店だ。協力金もらえるか分からないけど。開業届を電子申請で出したので今更不安になってくる。電子で出すと、控えがないのだ。まあなん…

安心と面倒は紙一重。常にないものねだりをして生きてきた。いつの間にか人に優しくするのが信じられないくらい下手くそになっていて、自分に絶望する日々です。 誰かと向き合うということは自分と向き合うこととイコールで、そこからは絶対に離れられない。ここ数ヶ月で自分のいびつな姿かたちに嫌と言うほど向き合わされており、正直つらい。自己肯定感が低い人間が自分と向き合うということは、ほとんど地獄に近い。 なんかもう巡り巡って壮絶な自己愛ムーブなのではないか？と思ったりもする。他人を介して己をかわいがっている。わたしは二十数年間、自己を過剰にかわいがりながら生きている人間だと思う。自分のことがすごく嫌いなのに、…

年始早々、うるっと… アドラー心理学をベースにしたアクティブ・ペアレンティング（AP）より良い親子関係講座をしています。 APジャパン認定リーダーM-STEP認定カウンセラー🌈あないのりえです。 子ども達4人とのファミリーミーティング終盤だったか？この日も長男さんとは深夜2時まで話し込んだのですがそのなかで言われたことで。。。 お母さんでよかったこうして一人一人の意見を聞いてくれてありがとう。 実は…とこんなことも話してくれました。 産んでくれたお母さんが生きていたら今頃どうだったのかなって思うこともあったそんな風に考えてもみたことはあるけれど今のお母さんが来てくれたことは自分にはよかったと思…

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「もっと自由に♡ もっとわたしらしく♡」 女性が自分らしく生きるサポートをしています。 心理カウンセラーの安里です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ これ、いいな💕 と思ってご紹介したものが 喜んでもらえたら すっごくいいと思いませんか？ 思いますよね？？ どうやらわたしは これいいよ〜 を伝える人で 【ゲートオープナー】 っていう役割があるらしい… ゲートオープナーって何？？ ですよね？ セールスサイクルって知ってますか？ セールス にはサイクルがあるんです。 9月に参加したこの合宿 ここで学んだセールスサイクル セールスってい…

反抗期が終わったのでタイトルを修正しました。予測変換最高！ 3章は弱小のロナート卿に教団が宣戦布告されたから皆で分からせに行くことになったよ。どうやら息子が逆賊として処刑されたのを根に持ったからだとか何だとか。とはいえあまりに無謀過ぎるから裏があるんじゃないかとかなんとか。 固有名詞が乱立してるんでストーリーがなかなか入ってこない。図書室でその辺の知識は得られるらしいけど、ただでさえ戦闘面でお腹一杯なのにこれ以上は入んないよ。 撮影ミスのため中盤の犠牲者から こんな領民に慕われてることある？ 領主の私怨(+α)で駆り出されたっていうのに随分と献身的なんだな。。 それとも処刑された倅が滅茶苦茶領…

イライラするのは自己肯定感が低いから。きっとそうに違いない。

【今日までの。】 『騎士団長殺し』（2-45） ★『追憶の烏』（阿部智里） 『楽園の烏』 『三体』 大好きな八咫烏シリーズ、『追憶の烏』を読んだら前作読み返し必至な内容で、さっそく読み返している。 「ぐわぁ」「ひぇぇ」「ひゃぁぁ」とか言いながら、一気に読むのが楽しいんだよなぁ。映画を見るような気分で読む。 翻って村上春樹の小説は、舐めて転がすようにゆっくり読みたい。味わいたい、が読む動機のほぼすべてなので、最後まで読まなくてもいい。いや、一回は最後まで読むけれども。 『三体』は、まだどちらなのか判断つかない。とりあえずちびちびと読んでいる。 【先週の振り返り】 なんと、毎日お弁当を作っていた。…

子供の頃から争い事を避けて来ました。 友達と本気の喧嘩なんてした事はありませんでした。 いつもニコニコ決して怒らない それが昔からの私を知る人達の私のイメージ 笑っていれば平和にいく 怒らなければ誰とも気まずくならない 頼まれたことを嫌とは言えず何でも引き受けました クラス委員にもいつも選ばれていたし、先生の似顔絵を描いてと頼まれれば寝る間も惜しんで完成させました 自分が我慢すれば丸く収まるんだから いい人を演じていれば虐められることもないから 笑顔でいれば何でも上手くいくから。 そう思って20数年生きてきました。 この刷り込みは本当に根深かったし、信じて疑わなかった。 だってそれが当たり前で…

にほんブログ村 みなさんどうも, なるとんです. 今回は, みなさんがよく知っているであろう精神疾患の一つ, 「うつ病」について解説していきます. うつ病は「100人に6人」は罹患すると言われています. 以前「誰にでも起こりうる」と解説した統合失調症は, 「100人に1人」でした. 統合失調症の解説はこちら↓ www.narut0n.com ちなみによく聞かれるので先に言いますが, うつ病は早めに適切な医療を受けることが出来れば外来治療のみで改善する疾患でもあります. そんなうつ病ですが, 具体的にどのような症状が出現し, 治療や看護はどのように行われるのかについて順番に解説していきます！ 今…