自炊弁当

おはようございます。 6月13日は、いいみょうがの日・小さな親切運動スタートの日などです。 今日のお弁当は 2024.6.13の弁当 今日の弁当のおかずは、ピーマンの肉詰め・卵焼き・いんげんの胡麻和えなどです。 ピーマン肉詰めは、きのう作ったものです。 今日は、勝手に無意味の日です。 世の中には、無意味なことほど魅力があります。 今日も一日、スローペースで過ごしましょう。</p 【ふるさと納税】大人気！ミートボール2種セット 合計1.8kg 約100個価格: 8000 円楽天で詳細を見る

おはようございます。 6月12日は、恋人の日・児童労働反対世界デーなどです。 今日のお弁当はこちら、 2024.6.12の弁当 今日の弁当のおかずは、カニクリームコロッケ・卵焼き・ウインナー・ちくわ・ミックスベジタブルです。 暑い中、交通整理される方は大変だと思います。 彼らのおかげで、交通事故の軽減だけでなくトラブル防止にもなっています。 今日も暑くなりますので、熱中症に注意しながらほどほどにやっていきましょう。 柔らかタコの唐揚げ 500g 岩蛸 たこ 冷凍食品 惣菜 お弁当 おかず価格: 1390 円楽天で詳細を見る

おはようございます。 6月11日は、梅酒の日・国立銀行設立の日などです。 今日のお弁当はこちら、 2024.6.11の弁当 今日の弁当のおかずは、のりっこから揚げこんがり醬油味・卵焼き・厚揚げとさつま揚げの煮物・ウインナーです。 のりっこから揚げこんがり醬油味はテーブルマーク株式会社の商品です。 自分が好きな冷凍食品で、久しぶりに食べる弁当のおかずになります。 自分は勝手に6月11日ということで、もういいやの日ということにします。 人間一つぐらい投げ出したいことがあると思います。 それでも、人生は投げ出されでください。 きっと誰かが見てくれています。 今日も一日無理せずいきましょう。 メガ盛り…

おはようございます。 6月10日は、時の記念日・労働契約を考える日・路面電車の日などです。 今日のお弁当はこちら、 2024.6.10のお弁当 今日の弁当のおかずは、から揚げ・卵焼き・厚揚げとさつま揚げの煮物です。 厚揚げとさつま揚げの煮物はアクセントにいんげんを添えました。 今日は週の始まりです。 自分は勝手に6月10日ということで、無糖の日と思っていました。 実際には、株式会社伊藤園が無糖茶飲料の日とし、UCC上島コーヒー株式会社がBLACK無糖の日としています。 今日も一日無理せずいきましょう。 【ふるさと納税】ChaChatぐるめ 15個バラエティセット - お弁当のおかず みそ豚/生…

おはようございます。 6月６日は、アンガーマネジメントの日・いけばなの日などです。 今日のお弁当は、 2024.6.6のお弁当 今日の弁当のおかずは、カニクリームコロッケ・卵焼き・ウインナー・かぼちゃ・ちくわです。 今日も気温が上がり暑くなりそうです。 暑さに慣れていないので無理せず頑張っていきましょう。

おはようございます。 6月4日は、水虫治療の日・虫歯予防デーなどです。 今日のお弁当は、 2024.6.4の弁当 今日の弁当のおかずは、てりやき焼き鶏つくね・卵焼き・ウインナー・水菜の胡麻和え・ちくわです。 てりやき鶏つくねは日本ハムの冷凍食品です。 水菜は、昨日購入して夕飯に使った残りで作りました。 あまり水菜を食べたり、調理したりすることはありませんでした。 水菜は火を通してもシャキシャキ感が残り、いつまでも美味しくいただけます。 今日は、仕事が忙しいのでいつもより早く家を出ます。 送料無料 冷凍食品 お弁当 おかず 日本ハム冷凍食品 てりやき鶏つくね 6個（102g）×15袋 ケース 業…

おはようございます。 5月31日は、古材の日・世界禁煙デーなどです。 今日のお弁当はこちら、 2024.5.31の弁当 今日の弁当のおかずは、鶏かつ・卵焼き・いんげんの胡麻和えです。 今日はシンプルな構成です。 トップバリュの冷凍いんげんの使い勝手が良くてかつ安くて便利。 週末になりますが、事故のないように気を引き締めていきましょう。 【ふるさと納税】 3人に1人がリピーター! 一等米 白米 5kg～20.6kg 令和5年産 岩手県奥州市産 ひとめぼれ 岩手ふるさと米 発送時期が選べる 米 5kg×1/10kg×1/5kg×2/10kg×2/5kg×4+300g×2/10kg×2+300g×2…

自分のポストを削除する心理 Blueskyに関して面白いツールを見つけたので軽く紹介。 「Final Words (旧: Deletion)」というサービス。 Blueskyのみんなが削除した投稿が消えていく様子を眺められる、現代アートみたいなそれ。 bsky.app これを使って、 「いつ・どんなときに人はSNSの投稿を消してしまうのか？」を軽く調べてみました。 （※画面はこんな感じ。言語別、日本語だけのフィルターもかけられます） ・・・ということで、眺めて個人的にいくつかのパターンに分類分けしてみました。 実際に消されてしまったブルースカイのみんなの投稿を引用して載せていきます。 ほんとう…

だいぶ筋肉がついてきましたが 油断をすると食べすぎてしまうので ここで一旦引き締め 今日の自炊弁当はこちら！ 珍しくレタス 好きなんだけど これまで野菜室で放置してピンクにしてしまうこと何十回 もう買うのはやめようと思っていましたが 久々に買いました 洗わなくていいやつ 笑 ドレッシングは自家製 あんまり美味しくなかったので改良します

▪️アラサイ 1'09 23km 12 TSS 朝起きると絶望的に身体が重い、 体重は少し浮腫んでいる感じはするけど、 久しぶりに力が入らない感覚。 朝食はしっかり食べてから出発したが アラサイに入っても全く駄目、、TT練の後ろに ツキイチさせてもらう予定だったが、200w 出せないので、さっさと諦めて帰宅。 過度な減量している訳では無いし、炭水化物は かなり摂っているのでグリコーゲンが枯渇して いるとは思えない、、、筋肉疲労か。。 しかし念のため、10時に自炊弁当を食べて、 更に12時に鯖弁当ライス大盛りでエネルギー 補給して食べ過ぎなくらい食べておく。 間食はバナナ、ヨーグルト、ナッツ類。…

世の中の節約や投資方法、役に立ったものもかなりあったけど、たたなかったものもあった。 役に立ったもの ・格安SIM ・料理、自炊、弁当 ・NISAとiDeCoの仕組み理解 ・図書館 役に立たなかったもの ・スーパーに売ってるようなお菓子まで制約して極端に買い物をしない事、限界ギリギリまで節約すること、特に食事 ・家賃、水道費、電気代関係 紹介されてないけど役に立ったこと ・車は中古車を乗り潰す 番外 ・保険 ・洋服、化粧品、髪の毛 ・格安SIM 楽天モバイルがau回線借りてた時はさらに安くて最高だったのですが、自社回線になったら自宅の中が圏外になってしまったので今はワイモバです。キャリアの時は…

基本的に食事は自炊、弁当持参なので月の食費は大体2万前後です。 なおお菓子代は別・外食は滅多にしませんが、イベント事と捉えているため食費に含めません。 流動費の中では一番出費が大きい項目かなと思うので、ここを節約できると浮いた分は貯蓄等に回せますね。 食費の節約と言っても食事を抜いたり、外国産のよくわからない食材や加工食品を食べたりとかは、将来の健康・医療費に打撃がくるのではと思っているので、それはしていません。 外国産の食べ物…たまにはいいですが常習化はあまりさせたくないなと思います。 中国産と日本産ならたとえ値段が上がろうと絶対国産のものにしますし、減りの遅い味噌やら油と言ったものもなるべ…

今週のお題「お弁当」 当ブログでは、アフィリエイト広告を利用しています。 実は、弁当男子として、毎朝お弁当を作っています。 作っていると言っても、だし巻き卵と前日の夜ご飯の残りを入れたり、週末に作り置きしている野菜のおかずを入れています。 これが、週始めの調子の良いときです。 それが週の半ばでは、冷凍食品の登場率が高くなり、 やる気の出ない日や寝坊した日には、ご飯（お米）の面積が増えて、おかずが減り、 流石にご飯（お米）の白い部分が８〜９割では周りから見られた時にカッコ悪いという思いから、ご飯（お米）の上にカラフルなフリカケを掛けてごまかす。 つまり、ゆるい弁当男子をしています。 これは、これ…

会社の昼休み、シャッターの前で私は愕然とした。 たまに利用しているワンコイン弁当のお店(夜は居酒屋)が閉店していたのだ。 今日はたまたま自炊弁当を持っていかなかったため、ケチ性な私は食堂に650円のランチ食べに向かった後輩と別れ、はるばる10分かけて歩いてきたのにだ。 そもそもワンコインでお昼ご飯を食べられるなんて、今時なかなかない。家族の事情なのか、インフレによる材料の値上がりが原因なのか、個人店なので、インボイス不導入により客足が遠退いたのか、、、 「岸田め、私の弁当を奪ったな。許さぬ。」と今の首相のせいにしてみたが、私自身も毎日利用するわけでもなく、かつ値上がりしたら利用をしなかったもし…

飯を作るのにこまねいてる。 一人暮らしになってから何が一番大変かと考えれば、飯の調達である。単に食べればいいだけの話だが、自分の満足度をそこそこ保ちつつ、効率的に回すというのが難しい。 外食より自炊 いろいろ外食も行ったりしたが、基本的に昼も夜も自炊で十分という結論に落ち着いた。 昼は外食は別にいらない。昼は自炊＞弁当＞外食、といった感じ。弁当がいいのは、量がちょうどいいためだ。昼の外食はやはり多い。 夜の外食もやはり多い。結局一人で食べるとなると、量の多さに辟易してしまうのだった。かといってここのどこそこがおいしい！といって一人で食べに行く程食べ道楽でもない、というかすべてのネックは胃袋のサ…

主婦がフルタイムで働くのはしんどいに対処する方法は４つあります。 必要な睡眠をとる 人や物の力を借りる 自炊は作り置きや食材の仕込みで先取り家事 未来にワクワクする 子供の病気などコントロールできない事は諦めるしかありませんが、コントロールできることに意識を向ければしんどいも和らぐかもしれません。 これからワーママになる人向けにワーママになってしんどい事も５つ書きました。 後はワーママが身につけておくべきマインド『トレードオフの法則』もご紹介します。 私の経験が参考や励みになりますように。 しんどいを減らす為の工夫４つ 睡眠をしっかりとる 人の力を借りる 自炊は作り置きか仕込みをする いつかは…

バレンタインはチョコ祭り 昨年とこれまでのバレンタイン記事はこちら xixnxgx.hatenablog.com 父の誕生日が2月なのでバレンタインと誕生日ケーキを一緒に済ませるべくガトーショコラを焼いています。 今年のガトーショコラはこれ いちごの乗せ方が素人丸出し！ロウソクとかフラッグを刺してお祝いしました。 同じレシピで10年くらい作ってるけど、ボロボロこぼれるのが気になるから次回から生クリームを入れようと思う。今年はチョコレートの濃厚感が足りなかった。冷凍卵白を消化すべく材料より多めの量を使ったからかもしれない。それとオレンジピール これはオレンジじゃなくて夏みかんだし去年の4月に作っ…

どうも、たっつんです！ 緑の帝王（と呼ぶかは知らんけど）、業務スーパーにハマっています。 「業務」スーパーというだけあって大容量の商品が多いですが、一般消費者でも十分に使い切れる商品も多いです。そして圧倒的低価格な点が素晴らしい。業務スーパーを使いこなさずして節約は語れません。 というわけで、最近は業務スーパーにどハマりしているので運営会社の神戸物産（3038）の株を物色してみようかと。 業務スーパーが魅力的すぎる。節約家に超おすすめ。 銘柄情報：神戸物産（3038）