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自由な暮らし
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Be financial freedom. 経済的自由の探求•9日前

身近ネタ：一時のコーヒー断ちで気づいた、習慣と“ちょうどよさ”の話

こんにちは、株もっちーです。 火曜日は、身近なネタの日です。 コーヒーが好きです 毎日飲むことが苦痛になってきた 2週間のコーヒー断ちを経て、週末ほどほどの嗜みに コーヒーの美味しさを再び味わう そして夜中にトイレに起きることも少なくなった気がする まとめ 皆さんにも、似たような経験はありますか？ AIからの一言コメント ランキング・宣伝など コーヒーが好きです 学生時代のあま～い缶コーヒーから始まり、 チルドタイプのエスプレッソ ボトルタイプのブラックコーヒー スタバのラテ コンビニのカップのブラックコーヒー カフェ巡り 豆とミルを買って手挽きハンドドリップの生活へ 毎朝のハンドドリップが習…

#コーヒー断ち#習慣の見直し#ライフスタイル#ミニマルライフ#朝のルーティン#カフェインレス#カフェイン中毒#育児との両立#ストレスマネジメント#自由な暮らし

関連ブログ

双子ワーママのメモ帳•10ヶ月前

50代おひとり様なキラキラOL

会社でとても仲良くさせてもらっている先輩のIさん。先日双子に会いにわざわざ遊びに来てくれました。 Iさんは私が新卒入社した時点ですでに部署の中では超大ベテランの先輩で、社員番号もかなり若い番号で世間的に言うお局様的なポジション。 Iさんは部署の中でチェック業務を担っていて、他の社員からチェックを依頼される立場の人間。お願いされる側、チェックする側の人間っていうこともあって他の社員はIさんにあまり強く出る人はいない。 社歴も長いし、チェック担当者だしということでIさんは部署ではその領域ではかなりの発言権を持っている。 私も新卒で部署に配属された時に周りの先輩に「Iさんは敵にまわさない方がいいよ」…

#先輩#キラキラOL#自由な暮らし
僕の賜物・自由なセミリタイア暮らし。•2年前

セミリタイアで「自由」な暮らし。

僕は49歳で会社を辞めるまで、長年ホワイトカラーの会社員だったので、典型的な9時 ~ 6時で働いて土日の週休2日と祝日休みという生活サイクルを、かれこれ30年近く過ごしていました。 会社員を辞めようと思った時「これからは、出来るだけ縛られず自由に暮らそう」と考えていました。 パートナーも既にFIREしていましたし、僕も、そもそも人混みが苦手なので土日が休みであるメリットがない・・・平日の昼間に出掛けられれば、どこも比較的空いているし、快適だと思いながら、会社員だと中々そうはいかない日々でした。 当たり前すぎて、今まであまり疑問に思うこともなかったけれど、一体、誰が労働時間は8時間で土日休みでを…

#自由な暮らし#毎日が夏休み#健やかな暮らし
親子で留学•3年前

留学先を考える

親子で留学すると目標にはしましたが、 留学先を定めないことには 具体的な対策も決められない。 まだかなり先のことなので、 それまでに世界情勢も、日本の状況も、為替も いろいろと変化するはずで 留学の条件も刻々と変化する。 情報を知っているだけで選択肢が広がることもあるので あまり得意な分野ではないのだけれど 地域や国の特色や留学条件をきちんと調べて 比較していこうと思います。 いまの時点で留学先候補とした上がっているのは マレーシア；クアラルンプール タイ フィリピン？ ポーランド 仕事などの関係で日本と行き来することを考えると ヨーロッパよりは比較的近いアジアエリアがいいかも。 どうせなら英…

#親子留学#2歳#男の子#ワーママ　共働き#お金 運用#自由な暮らし#英語
days•3年前

余計なものを 捨てるほど、自分が見える

昨日の夕方、 お隣さんご夫婦と 家で コーヒーを飲みながら たくさん 話をした ご夫婦は、２、３年前 空き家だった 隣の家に 遠い街から 引っ越されてきた それから ときどき 食べものを お裾分けし合ったり、 一緒に お茶を飲んだりして いろんな 話をするようになりました 年齢は 私より少し下ですが、 それまで 続けていた 仕事に 区切りをつけて 新しい場所で 新しい暮らしをすることに 二人で 決められたんだそう 今は いろんな職場を かけ持ちしながら、 身近にある いろんなものに 手を加えて 工夫しながら 暮らされている お金は なくなったけれど、 いろんな しがらみがなくなって 今が いち…

#自由な暮らし#近所づきあい
人生で一度くらい•4年前

予定ではなく気分とお天気に合わせて暮らす

人生で一度くらいやってみたいと思うことをやってみようと、 既婚アラフィフですが、2021年5月北海道に引っ越し、 住みたい場所に住み一人暮らしをしています。 はじめましての方はこちらをご覧ください(^ ^) 「プロフィールとブログの紹介 - 人生で一度くらい」 ＊ 今日は雨降りの静かな一日です。 こんな日に家でゆったりとお仕事をしながら過ごせるのは いいものだなぁと思います。 今年の二月から京都に住み、 五月から北海道に引っ越し、 和歌山を出て一人暮らしを始め半年以上になりますが、 傘をさすことがなく、 それは雨が少ないのではなく、 雨の日に出かけないようになったからです。 和歌山にいた昨年五…

#シンプルライフ#晴耕雨読#自由な暮らし#自分らしくいきる#自分らしい人生#頑張らない#アラフィフ　一人暮らし
かっちん@子育て主婦 自給自足をめざす•4年前

札幌のパーマカルチャー研究所①

パーマカルチャー研究所との出会い パーマカルチャー研究所とは！？ 女性目線！奥様のブログも 『遊暮働学』！その考え方、希望しかない パーマカルチャー研究所との出会い 自然豊かで平和な未来をこどもたちに残したい、と思い描いているうちに、生き方そのものを考え直したくてたどり着いた『自給自足』『パーマカルチャー(持続可能な暮らし方)』という生き方。 物質的な不自由さを経験したことがない私にはまだまだ程遠い生き方だけどきっとそんな生き方に近づけていくことで、自分自身が平和で穏やかで自分らしく在れると思いました。 そんな生き方をしている人たちとどうしても会って話して、学ばさせてもらいたいと思っていました…

#パーマカルチャー#パーマカルチャー研究所#遊暮働学#自給自足#山暮らし#脱サラ#半農半X#自由な暮らし#生き方　考え方　価値観#北海道
Uji-Fit’s diary•4年前

減量期のフル食（仕事の日編）

こんにちは。いつも見て頂いてありがとうございます。 今日は僕の減量期のフル食について、お話していきます。仕事がある日とない日で若干内容が変わります。よろしくお願いします。 AM6:30 朝食 白米２００ｇ 海苔の佃煮乗せ ブロッコリー、トマト 適当 低脂肪カツオフレーク 1缶 ゆで卵 1個 味噌汁 仕事の日は朝6時に起きます。洗顔したりお弁当を作ったりして、朝食を食べるのは６時半ごろになります。仕事中もちゃんと活動できるように、朝食は絶対に抜きません。 PM12～13時 昼食 白米２００ｇ 鶏むね肉２００ｇ ゆで卵 １個 梅干し 昼食は休憩が12時か13時のどちらかになるので、それくらいの時間…

#一人暮らし#筋トレ#ダイエット#ジム#自由な暮らし
Uji-Fit’s diary•4年前

環境が身体を成長させる

こんにちは。いつも見て頂いてありがとうございます。 ここ最近、身体が変わったと言われることが多くなってきました。それには環境の変化が大きな要因になっているので、今日はそれを記事にしていきたいと思います。 主に変わった環境として、 ①転職 ②ジム ③一人暮らし こんな感じです。 ①転職 僕は今まで鍼灸接骨院に勤めていました。接骨院の治療時間（業務形態）って、受付が朝9時～12時、昼15時～20時みたいな所が多いと思います。僕が働いていた職場もそんな感じでした。 でも、受付が20時までと言っても、20時に受付に間に合えばそこから治療が始まり、片付けやら何だかんだで終わるのは大体21時過ぎ（これでも…

#一人暮らし#筋トレ#ダイエット#ジム#自由な暮らし
Uji-Fit’s diary•4年前

僕が筋トレにハマる理由

数年ほど前から、トレーニング人口は増えましたよね。というか、ジムに通いだす人がとても増えたように思います。その理由は様々で、痩せたい、筋肉つけたい、カッコよくなってモチベーションアップ等々、、、。 僕はかれこれトレーニング歴10年弱になりますが、今日はなぜここまで筋トレにハマっているのかをお話ししていきます。 分けるとこんな感じです。 ①父親の影響 ②部活の延長 ③楽しい ①父親の影響 僕の父は昔陸上自衛隊に所属していて、かなり鍛え込んでいました。僕が生まれる前には自衛隊自体は退職しているのですが、トレーニングはずっと続けていました。（現在も某２４ｈジムで続けてます。） まだ僕が幼いころ、地元…

#一人暮らし#筋トレ#ダイエット#料理#自由な暮らし