見返りを求めない

「たまに数日に亘り何回も 多分、読まないで押して、自分のページに誘導しようとしている 相手を利用することしか考えていない記事を見かけるが、関わりたくないなと思う」 3行に纏めるとそういう返信を、非表示なのに☆押される記事から貰った

今年80歳になった母の誕生日のお祝いに、母が希望したプレゼントとメッセージカードを渡しました。今までの感謝の気持ちを伝えようと、これまでにしてもらったことを思い出しながら、「〇〇してくれて、ありがとう」と書いていきました。せっかくなので80個書きたかったのですが、40個ほどでギブアップ(^_^;) 細かく挙げていけば、勿論もっとたくさんあったはずですが、急に思いついたことだったので（←言い訳です）、目標80個は途中で断念しました。 当日、「照れるので、後で読んでね」と言って渡したものの、母は早速目の前で読み始めました。意外だったのは、私にとってはとても有り難く、しっかりと記憶に残っていることで…

今日の禅語は、「百花春至為誰開」（ひゃっかはるいたってたがためにひらく） 「美しく咲き誇る春の花は いったい誰のために咲くのか」 という問いかけですが、花は無心で、計らいがありません。 花は、人の目を気にして咲くのではなく、ありのままに、ただ咲いているだけ。 つまり、見返りなどを求めず、ただ咲く 他者からの評価や、他人の目を気にせずに、目の前のことに必死に取り組めば、結果は後からついてくること。 そして、それが人生であることを教えてくれています。

このコロナ禍で先日も沖縄県では2週間は徹底して出歩かないで！ 県を跨がないで‼️とSTAY HOME🏠の徹底を呼びかけています。 県も政府も手詰まり感満載だが、 最終的には、国がどうこうよりも自主規制を徹底していくのが賢明なような気がします。 今は旅行✈️には出れませんし本当にコロナの終息を願うならできることから、徹底し ・『コロナにかからない！』 ・『蔓延させないように』一人一人が最小限に人流を止められるようにしないと、 自粛に疲れたからといって、自主的に規制を緩める・・・・・わたしたちばっかり負担が大きい・・・・。なんて言っていたらいつまでもこのコロナの終わりは来ません！ こんな自粛疲れの…

「島皮質」って聞いたことありますか？ ここを鍛えると 幸せを感じられるようになるんですって💡 奈良県天理市で心理セラピストをしている ADOです。 脳科学が進んでいる今は 脳にどんな働きかけをしたら 幸せを感じられるかが 解明されているようです。 科学的に 幸せになるなんて スゴイですね。 「島皮質」というのは 大脳皮質の一部にあって ここを鍛えると 脳全体がバランスよく使えて 幸せを感じられることがわかっています。 そこで 知りたくなるのが どうやって鍛えるかですよね(^^; まずは 大自然に触れるのがいいそうです。 海とか山とか宇宙とか 壮大なものに触れて 「自分はちっぽけな存在だな」 と…

今日は朝から素晴らしい青空が広がる早春の一日でした。 朝の光も、昼間の輝きも、夕暮れ煌めきも、 一瞬一瞬が夢のように美しく、 でもそれを留めることができない、 掴むことはできないのだと感じるほど 今生きていることに感動します。 そんな感覚をなくさないで、 無頓着にならないでいたいなと思います。 それをなくさない限り 人はずっと満ち足りて幸せでいられると思いますから。 そんな満ち足りた気持ちの反対側にあることの一つに、 相手が自分に○○してくれない、 もっと相手は自分に○○するべきだ、 という思いがあります。 自分はこれだけのことをしたのに、 パートナーがそれに見合うだけのことをしてくれない、 …

皆さん、恋人とは「支える」「支えてもらっている」 どちらのバランス強めで成り立っていますか？ もしかしたら多くは「支え合っている」って答えでしょうか。 昨日の記事の話も少し混ぜながらお話しします 私は「プロモーター」で感情表現：大きい、自己主張：強めです。 この“タイプ別診断”と恋愛とで結びつくのかって感じですが… 「影響を与える」ことに嬉しさを感じます。 なので、自身は恋愛で相手を 「支える・変える・影響を与える」等の 方に考えがちです。 「相手が私と関わることで変わってくれる。」 「献身的な彼女になる！」 ただ、いつもそうなんですが この体制の恋愛はいつも失敗します。 なんでだろう。 まず…