ゲームやスポーツなどで競技を行うこと
スクールのレッスンやゲーム形式の練習も楽しいですが、試合にエントリーして一勝することは、上達を実感できる嬉しさがあります。サーブ＆ボレーを得意とし、ダブルスの名手でもあった鈴木貴男選手。「裏セオリー」含めて勝ちに直結するダブルス論。1400円のもとはすぐに取れること請け合いです！ ①ダブルスはポジショニングで勝つ 相手に無理させるポジションを ②ポジショニングの基本と応用 相手リターン時はサーバー側前衛もスプリットステップを入れろ！ 前衛ポジショニングの鉄則３つ 雁行陣前衛の動き 雁行陣対雁行陣でネットに出る レシーバー側の前衛の動きは？ ③前衛の戦術と攻撃法 雁行陣でストローク戦になったらポ…
アスリートの補食とは、1日の食事でとりきれない栄養を補うためのものです。スポーツの補食にはいろいろな役割があり、効果的にとるためにはそれらを理解することが必要です。 ここでは補食をとるタイミングと補食の種類についてご紹介します。 １．スポーツ前 スポーツをする2～3時間前は、あまり食べ過ぎなければ比較的腹持ちのいいおにぎりやパンなどを食べても大丈夫です。 更に1～2時間前になったら、競技に支障が出ないように、なるべく消化されやすいバナナやエネルギーゼリーなどが補食としておすすめです。 そして運動の直前から30分前になったら、できるだけ食べないようにしましょう。 ２．スポーツ中 試合など運動の最…
ども、テニみんです。 みんなカップ（オープン）1１／５はあさってになりました！ 当日は９：50までに受付を済ませてください。 ９：３0～コートは開放、練習ＯＫです。 ボールは用意します。 １０時から試合開始、15時まで。 お天気予報は今週はずっと晴れマーク。 もし雨天中止になったら、 8時50分までにＨＰに記載します チェックをお願いします 休憩時はソーシャルディスタンスとってください 消毒2本用意します、自由に使ってください。 マスクお忘れなく☆ 当日は熱を測ってきてから来場ください。 体調の悪い方は参加をお控えください。 では、当日コートでお待ちしています。 (*'▽')
お疲れ様です。さぁ今日はいい天気だったけどブログに専念していました。正確にはブログノートの作成ですね。 さぁ今回は10月20日にわたくし日本武道館の現地に行ってきたんです 本当にコロナも驚くほどそしてワクチンも打ちまして 実は今日の更新1週間たつんですが症状も一切ありません。 初めての日本武道館 五輪会場にもなりました格闘技の聖地といっていいもうここにいるだけでワクワクがすごかった そしてグッズ売り場 通販の闘魂ショップでいくつかは買いましたがほしいものもあるので 席についてリングを撮影ロイヤルシートで3列目だったので見やすいここならカメラも撮れる（肖像権の関係で試合風景は載せません） 試合は…
いらっしゃいませ。ご訪問ありがとうございます。 こんにちは、ジローです。 いつもたくさんの星、ブクマやコメント、本当にありがとうございます！ おかげさまで、筆者はぼちぼちとこのブログを続けられています。 さて、今回は、筆者の最近の主戦場、の話。では、どうぞ。 大学のＯＢが集まるグループＬＩＮＥに、今年のリーグ戦が始まりましたと現役から連絡が来る。 秋から冬にかけて、ラグビーのシーズンが始まる。当時の主戦場は、土のグラウンドだった。 そこに４年間の軌跡がある。全勝優勝をめざして様々なトレーニングに励み、やってきて。 結果はぎりぎり優勝できなかったけど。 スパイクを脱いで、もう久しい。 今の筆者の…
2試合のアピールが終わって。 とりあえず疲れた... 誤解しないで頂きたいのが、決して冷やかしで参加したわけでもなく、 きちんと主催者の方に未経験でも大丈夫ですか？と確認したうえで参加してます。 とりあえずサッカーしているかた、スポーツをしている方すべての方にリスペクトがあります。 そのうえで、留学するならサッカーしたいと少し軽い気持ちで応募したが、 やはり壁は高いなと。 ただスキル的には今からでもきちんと指導を受ければある程度には 行けるんじゃないかと、同時に思いました。 ただ体力が壊滅的なので、いったんはなしですかね... ただ、今回参加してみて、何かを始めるにあたり、遅すぎるなんてことは…
波乱の第一試合を終えて、 休憩をはさみ、最後の試合へ！！ 試合前少しポジションの変更があり、筆者はそのまま左SBで出場 改めてCBと話し、中盤の人とも話し、もっとサイドを使いましょうと。 試合開始。 しかしながら、再びポゼッションは相手が上手に。 ボールを支配される時間が多く、なかなかペースを掴めない。 しかしDFも粘り、簡単には点を与えない、膠着した展開に。 その後、一瞬の隙を狙われ、失点。 ライン上げて相手にプレッシャーをかけていこうと、話したが、 なかなか前線までうまくボールを運べない。 ここで筆者に疲労が出てしまい、2．3回ほどトラップミスをしてしまう始末... そんなこんなで疲労もピ…
なんとかトレーニングを終えて、次は実践。 そこで待ち構えていた現実とは？？ 筆者の出場機会は第一試合と第三試合。（インターバルあってよかった笑） チームにはリーダーシップのある方がいらして、 士気を上げてくれたりと、すごい方でした。（語彙力...） フォーメーションは4－2－3－1でそれの左サイドバックとして出場しました。 指導を受けた経験がないため、ポジション取りに不安があったので、 CBの方に甘え、指示を出してくださいと伝えておきました（笑） （YouTubeやサッカーの試合を見て事前に脳内ではシミュレーションしてました） 試合が始まり、基本的に右SBが高い位置にいたので、引き気味のポジシ…
👆読者登録お願いします！！（最近増えないし減ってる😅） こんばんは！ひゃくまんさんです。 今回は卓球関係のことについて書いていくよ！！ なんと！！大会があるというビックニュース！！ えーー！マジ？ でも。。。。出れるのは1校2人まで。 出る人は2人までらしいので僕の学校で出たい人たちで試合をします！！ それで勝った人上位2名が出れるということ！これは張り切らないと！！ ちなみに出たいという人はたった4人しかいませんでしたｗｗ あ。あと先輩（2年生）は参加したい人は全員出ることができます。1年生だけ試合をして上位2名を決めます。 大会出たい！！ 1戦目 2戦目 3戦目 最後に 大会出たい！！ 僕…
昨日の夜、社会人チームの練習に行ってきた。 先週は会社の会議でいけなかったので、２週間ぶりの運動をしてきました。 北海道は寒くなってきているので体育館が乾燥していてボールが滑る、こういうときは 手のひらまでじんわり汗かかないとミスが増える。 ←たぶん素人だからかな 前回の緊急事態宣言あけの練習よりは体も動いて、点もとれたので感覚をならしていきたい 練習が始まる前には１２月に市のバスケ連盟？で会議を行い、何事もおこらなければ １月に社会人のカップ戦が約２年ぶりに開催される予定とのこと！ 高校からバスケをはじめたけど、スタメンではなかったし、自分たちの世代で部にしたので 顧問やコーチがちゃんとつい…
にほんブログ村そうなんですね～先週も書いたこのお題もう結果だけでいいので 知りたかった浦和戦ネガティブとポジティブを繰り返した 心はお疲れ気味あの時の自分に伝えたい エスパルスは浦和レッズに 勝つよって だから心配しなくて大丈夫だよって😁そして、運命の最終戦の試合前なんとなく、最終戦も残留を争っていそうな気がしちゃった夏頃からごめんなさい🙇 ホントは嘘ですネガティブファンの私は、最終戦を待たずに降格を予想していた派 十分その可能性はありましたよね 解任ブーストで ２勝１分けの上積みがもしもなかったらだからこそ😅だからこそ 生き残りたいＪ１リーグに十分ラッキーもあるエスパルスこのライバル3チーム…
第126回ボストンマラソンへの参加申込が、審査の結果正式に受理された、とのメールがようやく届いた。事前に今年は足切り無しとは聞いていたものの、晴れてスタートラインに立てると思うと嬉しいものだ。新型コロナの感染状況は新たな変異株(オミクロン株)が俄に拡大して、不透明感が増しているが、バイデン大統領が言うように「Science & Speed」で対処してもらうことを期待して、自分のできる準備を進めていこうと思う。 コロナ禍という異常事態になってからおよそ2年が経とうとしている。かつての生活全てが戻るわけではないとしても、会いたい人に会い、行きたいところに行ける「日常」を早く取り戻す鍵は、実際のとこ…
＜はじめに＞ １．どこまで出来て「コントロールが良い」と言えるのか。 ２．コントロール以上に、“勝てる投手”に必要なもの ＜終わりに＞ ＜はじめに＞ 野球では、投手に関してよく「スピードとコントロールどっちが大事か？」という議論が聞かれる。しかしこの二者択一自体、私はあまり意味がないと思う。 理由は二つある。 一つは、スピードもコントロールも、両方とも“あるに越したことはない”からだ。スピードの遅い投手よりも速い投手の方が、コントロールの悪い投手よりも良い投手の方が、打者を抑える確率が高くなるのは言うまでもない。 もう一つは、コントロールの良い投手の“弱点”というのもあるからだ。それは一言でい…
（出典：新日本プロレス公式） news.yahoo.co.jp 1.8横浜アリーナで行われる新日本プロレスvsNOAHの対抗戦。 両団体の記者会見以降あまり目立った動きはなかったが、 ここに来て少しずつ動きが出てきている。 まず先手を切ったのは新日本プロレスのオーカーンだ。 オーカーンは先日の新日本の後楽園大会の締めのマイクで強烈なコメントを残した。 それはNOAHのことを破産したインディー団体と称し挑発したのだ。 そしてこれに対しNOAHの副社長でもある丸藤正道がSNSでやり返している。 こちらに関しては先日の記事でまとめているのでご覧いただければと思う。 ↓ www.hi-jyapw.co…
今回も、こちらの 実況パワフルプロ野球2013 - PSP コナミデジタルエンタテインメント Amazon 実況パワフルプロ野球2013を使って、マイライフを遊んでいきます。 今回は、19年目の８月になりますね。 ではまず、最初の登板は８月６日、ホームでのジャイアンツ戦。 まだ、２位ではありますので、食らいついて行きたいですね。 結果は９回無失点、被安打７、16奪三振 ２回、５番・ハーバートンに安打を許し、パーフェクトが消えると、その後も捕まりましたね(^_^;) 打撃の方は、３打数３安打３打点２本塁打 こちらは、打てはしましたが、全打席弾とは行かなかったです。 続いての登板は８月14日、ビジ…
レイダース gameball Kダニエル・カールソン 二転三転する試合。それこそがNFLの醍醐味。4Qにカウボーイズが追いつき、OTで決勝のFGで土壇場でうっちゃった。カーの安定した内容。漸くピッチ外の雑音も静まったのか、本来の動きに。373ヤード1TD。ジェイコブスもコツコツ87ヤード。この止まられても行くという意志が大事。カーもスクランブルで1stダウンで派手なガッツポーズ。チームが盛り上がる。安定のレンフローが134ヤード。ラグの代理と目されたデショーンもディープスレッドの本領発揮。最初の56ヤードのTDはらしさ爆発。その後、気配を消すのもデショーンらしさ。懸念はウォーラーの太もも。ハム…
今日は堀口の試合。 彼の試合は惹きつけられるものがあるので楽しみだな。 YKAでフィジカルトレをやっているおかげで背中回りといたる箇所が結構パンパンです。身体をかえるために通い始めたのでね。50歳までに強くなる！ YKAその2。 色々とディスカッションをしてしばらくパンチ中心でやることにした。ディフェンスが苦手なのもリズムが作れないのも結局はジャブが効果的に打てていないのではということで、ジャブの種類を増やす練習を多めにした。 今回は突き刺すジャブ。単発でドスンと打ち込む感じのやつね。構えからしてクセが抜けないのでなかなか難しいけど何とかモノにせねば。 スパーはパンチのみで３ラウンド。 流れの…
対アイントラハト フランクフルト 5-0 WIN 初戦を大勝。結果も内容も満足。 これこれ、これがウイイレ、という感じだった。やっと元に戻ってきたという感じ。ここからさらに遠くへ行こうと思う。 自分がなぜウイイレを好きなのか、その一つが分かった。それは、ウイイレのスピード感だ。とにかく速い。気を抜くとやられる。このスピード感と緊張感がたまらなく好きなのだ。それによって精神が研ぎ澄まされていくのが快感なのだ。それを理解した。 いま、体がウイイレを求めている。だから素直にそれに応じる。それだけだ。その素直さが次を作っていく。とにかくその流れに身を委ねる。そこから見えたものをまた感じて次に繋げる。 …
皆さんどうも。今回はプレミアリーグ第１４節のマンチェスター・ユナイテッド×アーセナルについてを考えていきます。最後までお付き合い頂けると嬉しいです！ YouTubeもしているのでチャンネル登録もよろしくお願いします。 www.youtube.com スターティングメンバー Chapter１：前に出るアーセナル Chapter２：「なんとなく」じゃないプレス Chapter３：コースを消せないアーセナル やはり千両役者 最後までありがとうございました！ スターティングメンバー Chapter１：前に出るアーセナル 先制点を奪ったアーセナル。彼らは『夢の舞台』オールドトラフォードで前から果敢にボー…
『日刊スポーツ』の記事； 村上春樹さん「絶対最下位だと」ヤクルト日本一に「予測がつかないチーム」 11/28(日) 19:53配信 日刊スポーツヤクルトファンで知られる作家の村上春樹さん（72）が28日、パーソナリティーを務める「村上RADIO」（TOKYOFM）*1で「僕はシーズン前、絶対最下位だと思っていました。悪いこと考えていたんですけど、優勝して、その勢いで日本シリーズもオリックスを撃破して無事優勝しました。とてもめでたい1年でした」と喜びを語った。村上さんは1968年（昭43）に早大に入学するため神戸から上京して以来のスワローズファン（当時は産経アトムズ）。「天文学的な数の負け試合を…
－－－ようこそ！。小江戸川越・新河岸（高階）パソコン爺の隠れ家へ！。ー－－ ☆今日12/4（土）15℃0℃晴 明日5（日）10℃3℃晴 明後日6（月）12℃1℃晴／曇 ★コロナ渦予防及びインフルエンザ予防「手洗い・マスク・自粛」！。 ★タレントの城島茂さんら 特殊詐欺防止で街頭活動 さいたま！。特殊詐欺の被害を防ごうと、警察庁の特別防犯支援官を務めるタレントの城島茂さんなどが、さいたま市内で街頭活動に参加し注意を呼びかけました。JR浦和駅前で行われた街頭活動には、警察庁の特別防犯支援官を務める城島茂さんと、NMB48の小嶋花梨さん、それにSTU48の石田千穂さんが参加しました。埼玉県内では還付…
おはようございます。 梅つま子です。 3年前に、娘とほぼ同時に、空手を習い始めました。 もともと運動はまったく得意ではないですし、 格闘技センスがあるわけでもない私。 練習も週1回、限られた時間です。 でも、「空手を習っている」ということは、 小さいながらもすっかり私のアイデンティティの一部になりました。 そして、今回ひとつ、空手関係で買い物をしました。 それはこれ！ 赤い「ケンサポ」こと、「拳サポーター」です！ こういうやつです。 組手のときに、手につけて戦います。 私が習っているのは伝統空手なので、 当てる前に、引くので、実際に殴ったり殴られたりすることはないです。 しかし、間違って当たっ…
皆様、こんにちは！今回、おすすめする韓国映画は【あの日、兄貴が灯した光】です。原題は『형』です。15年ぶりに再会した兄弟の家族愛のお話。この映画を涙なしに観れる人がいるなら会ってみたいものだ。人の心を温かくそして穏やかにしてくれる作品です。ほぼネタバレしてますが、ラストは描いていませんので、ご興味ある方は一読ください。
ここ最近のキャンプブームによって、キャンプデビューを飾る方も多いのではないだろうか。 我が家でも昨年ファミリーキャンプの魅力に惹かれ、回数はまだ2回と少ないものの家族でキャンプを楽しんでいる。 合わせて読みたい ▷【RECAMP 勝浦はキャンプ初心者やファミリーキャンプにおすすめのキャンプ場だった！】 ▷【RECAMPしょうなんは都心からも近い自然豊かな高規格キャンプ場だった！】 過去2回はいずれも一泊二日のキャンプだったが、最近の我が家は子どもの習い事のスケジュールもあり中々宿泊を伴うキャンプが難しいのが現状。 そこで、検討を進めてみたのが「デイキャンプ」 デイキャンプであれば、日帰りで楽し…
おはようございます冬が近づくとわたくしは北海道なので猛吹雪などの悪天候がよぎるわたくしは少しずつ災害への備えをしています例えば田r地などの補充最近はラジオが必要かなと思いつつ【楽天46週1位！防災士推薦】多機能防災ラジオ 5800mAh ポータブルラジオ 防災グッズ AM/FMラジオ ワイドFM対応 LEDライト スマホ充電 SOS AUX 防水 IPX3 リチウムイオン電池 USB充電 ソーラー充電 手回し充電 単4乾電池 コンパクト 懐中電灯 災害【安心1年保証】価格：5680円（税込、送料無料) (2021/12/3時点)楽天で購入 今週のお題「最近あったちょっといいこと」今年に入ってプ…
anond.hatelabo.jp
gori.me
omocoro.jp
togetter.com
somethingorange.net
anond.hatelabo.jp
anond.hatelabo.jp
www3.nhk.or.jp
rocketnews24.com
