走り納め

今日のrunaway！ 2020年走り納め。 やはり最後はお世話になった多摩湖までのランニング。 10キロを前半ペース速めに、折り返して後半はのんびりジョグで走り納めた（笑） 昨年もそうだったが、今年も快晴の年末。 多摩湖はたくさんのランナーやチャリダー、散歩する人などが訪れていた。 昨夜の強風は収まっていたが、時折強く冷たい風が吹いている。 ミズノのウェーブデュエルネオ（プロトタイプ） 10キロコースの折り返し地点 今年は膝の怪我のため、しっかり走り込むことができず中途半端な1年になったが、来年は復活して元通りに走れるようにしていきたい。 今年も遠く富士山が見えている。 今年1年お世話になり…

2020年走り納めでした 12月の走行距離は302㎞ 年間走行距離は2833km（236㎞/月平均） 北海道一周の2800kmを超えました👏 今年は警察に二回捕まったり、一ヶ月半も血尿に苦しんだり、夏場特にしんどかったですが、それでも毎日続けることができました 無事に一年を終えられたことに一安心するとともに、やはり風邪を引かない事だけが取り柄だなと、改めて実感した一年でもありました 来年も日々地道に体と対話しながら、背伸びせず自分に合ったﾚﾍﾞﾙで楽しく走りたいです 今年一年ありがとうございました！ 皆様よいお年を！ ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2020/12/31（木) 14時 距離 15…

3日連続で走るのは久しぶり。そしてこの1週間ですでに40キロ以上走っている。最近の自分としては、少し走りすぎているのか、流石に昨日今日と体が重い。それでも今日を走り納めにしようと外に出る。寒かったね。 // ペースは気にせず、できたら10キロ以上、行けたら吾妻橋まで行くことを考えながら走り出した。今日は走り出しが2時30分ぐらいだったので、テラスもそれなりに賑わっていた・・・と言っても密には程遠いが、あえていばわんわん広場が一番賑やかだったかな。 走り納めはいつもの風景 いつもと変わらぬ風景の中をゆっくり6分30秒ぐらいのペースで走る。今日のGPSは最初で300メートルぐらいの誤差を出した以外…

今日のランニング 2020.12.31 おはようございます～。 4:30起床 6:00出発 12月に入ってからは仕事方面が忙しくなって、週末ルーティーンのランニングがほとんどできない一ヶ月となりました。 ランニングアプリのログを確認してみると、12月にランニングできたのは12月12日（土）の一回だけ。それ以外は休日出勤していたということですね。。。いやはや、仕事が忙しいのも考えものですね。 お正月休みに入って二日目。初日はやはり少し仕事の調整が入り完全オフとはなりませんでしたが、今日は完全オフが取れましたので久しぶりのランニングへ行ってきました！ 大晦日。今月二回目のランニングにして走り納めに…

奥日光の泉質は乳白色の硫黄泉です。 温泉に入浴後、帰宅しランニング。体が重かった(笑) 今日で2020年の走り納めになるかもしれません。 皆様良いお年をお迎えください。

久しぶりにカタナを走らせました。 1ヶ月ちょっと振りくらい。バッテリーは全然問題無しだったけどエンジンの火の入りは悪かったです。アフターファイアが出たり中々のグズつき様。アクセルもちょっと重い。（秋にワイヤーに注油したばかりなのに．．．．） 入念にウォームアップしてぐるりと近所を一回り。何処かに出掛けるのが目的では無く、調子を見るのが目的なので。 久しぶりにバイク乗ると楽しいですね〜 荒々しく豪快な加速は1100カタナならではです。全身の細胞が活性化する様な刺激的な加速感です。スキーも楽しいけどやはりバイクは良い❗️ バイクとスキーは似ているところもあるけど、この加速感の楽しさはバイクならでは…

今年の走り納め。 九十九谷展望公園 冬枯れのもみじロード ワインディングロード 走行距離247.7km ODO22153km 1年半で10450km。 夏場はほとんど乗れないから、距離があまり伸びなかった。 今年はいろんな事があったな。 不注意で網膜裂孔になった。 FIエラーがやっと治った。 パワーコマンダーⅢが初期不良でUSAに旅立った。 その代わり何故かパワーコマンダーⅤになった。 インジェクションセッティングで乗りやすくなった。 ドライブレコーダーを付けた。 オーバーヒート寸前で焦った。 11年ぶりにギックリした。 秋はいっぱい走って、紅葉を楽しめた。 グリップヒーター付けたら、メーター…

昨日から年末年始の休み！！ 本当なら、いろいろ走りに行きたいけど、我慢、、、 ってことで、近所を少しウロウロ走り納めしてきました。 堺のシャープ裏公園です。 寒いのに人は多かったです。 ほんの十数キロの走行ですが、やはりビューエルは楽しい！！ いつものように、にりんかんによって物色。 初売りの準備ですね。 中身が分かるようになっている企画ですが、うーむ、、、いらんかな。w おーー、これはいい！！ 置くだけ充電の防滴型！！ 家に帰ったらググっみよ！！ そんなかなりライトな近所走りでの奔り納めですが、来年こそは、ビューエルミーティング、やりたいです！！ いろんな所にも走りに行きたいし、フェリーで九…

豊野-立ヶ花橋-千曲川CR-篠ノ井橋-茶臼山（→77km、↑700m） 朝から穏やかに晴れた。明日から天気が崩れそうなので、ライド納めに出かけた。 9時前にGIOS号で自宅を出て、犀川・裾花川河川敷沿いで暖機運転してから若槻大通りを北上し、北信五岳道路で立ヶ花橋へ向かった。 立ヶ花橋を渡り、千曲川CRで須坂～松代～篠ノ井へ向かう。 須坂から篠ノ井までは追い風で楽ができた。 篠ノ井橋に着いて、最後に茶臼山プチクラオプションを追加して、信里小を目指す。 アゲアゲで登ろうと思っているのに、脚がついてこないので、気持ちだけ空回りさせて信里小を目指す。 信里小まで登り、いつものミルクコーヒーで一服してか…

2020年もあと僅か｡ しまなみサイクリングに行かねば｡ の前に､ シートポスト交換｡ サドル調整中､ ネジ山半分程なめる・・・｡ 素人なり｡ 問題ない程度に締めつけ可能ではある様ではある､ が､ 用心の為｡ シルバー→ 黒へ｡ ん～､ アンマッチ？ 黒の方が細く見えるんじゃ無いか？ と思ったが､ むしろマッチョ？ まあ､ ええか｡ そのうち見慣れるわ｡ 行ってみよう｡ しまなみ､ 走り納め｡ ならば､ あそこへ｡ 因島水軍スカイライン｡ 最期にふさわしかろう｡ フェリーで､ 尾道水道渡り､ 向島へ｡ 向島到着｡ すぐ先､ 先週､ 清掃したビーチ｡ 向島 立花｡ 因島 水軍スカイライン付近｡ …

12月8日（日） 2019年走り納め！（たぶん） ８名で岡山へ！ 集合は･･･ 福山へ４名 ハローズ神辺モール 高梁へ３名 水と緑の里 ふるさとプラザ 総社へ１名（現地集合とも言うｗ） たね井や まずは腹ごしらえから！ 人気の店って聞いてたから気合入れて並んだのに ぜんぜん余裕だった！ 1,100円で食べ放題。 料理は野菜が中心で肉類はちょっとだけ。 いつものように食いきれんほど取ってきて 苦しみながら食べる（汗） だから痩せない＿|￣|〇 じーっ 食後はチョイと走って 吉備津神社へ！ 近くの最上稲荷はよく来ますが、ココは初めて。 長い廊下みたいなトコ歩いて・・・ おみくじ引いて・・・ 最後は…

ども、てつさんです。 遅くなりましたが、明けましておめでとうございます！ 気がついたら4週間もブログを放置してました。前回更新してからもいろいろあったわけですが…とりあえず12/25が去年の走り納めになってしまい、正月休みもなくずっと職場に通い続ける毎日でした！ さらに1/2の午後から体調を崩してしまって早退したのですが、翌日の午後からは復帰w そして1/4（月）の朝、体調を確かめるように10日ぶりのラン。 もちろんいつもの低強度ジョグ10km70分だったわけですが、10日ぶりということで足の軽さを抑えることができずにちょっとペースが上がってしまいました。 で、10km走っただけで筋肉痛になっ…

1/25年末走り納めに伊豆へツーリングを企画したところバッテリーが逝ってしまい、言い出しっぺが行かないという痴態を晒してしまってから１ヶ月ほど、バイクに乗れない日々が続いていました！近所をプラプラ走ってはいましたが本格的なツーリングは本日から始めることにしました！改めまして、本日は安住神社にお参りに行ってから日光の東照温泉に向かいました！佐野SAに集合！ 東北自動車道から北関東自動車道に入り、宇都宮上三川ICを目指します！前日の雨や雪の影響がどんなもんかと思いましたが交通量の多いところは問題ありませんでした！県道64号で安住神社に到着！ これで今年も転倒しないかと…ここから高根沢町、さくら市、…

年末に買っておいたマグロの柵二柵。 https://…/2020/12/29/ 2020再走り納め！三浦半島お買い物ツーリング 高級本マグロはお正月に食べましたが、もう一つは冷凍したままだった・・・・インドマグロ・・・・だったかな？ いくら冷凍とはいえそんなに長くは持たなさそうなので、解凍。 もう少し華を添えるために、アジのお刺身。さらにその一部を"なめろう"に。 最初に作ったときはどうもしっくりこなかったので・・・・ https://…/2020/12/14/ たーさまキッチン★アジのなめろうを作り南房総な気分にしてみた件 https://…/2020/12/26/ 2020走り納め！房総半…

去年末に我が家に来たリンコン。ウヒヒ♪配達の方早く届けてくれてありがとうございます♪走り納めしてこようかなあ♪ pic.twitter.com/hVTw94u3gf— ヨッシー (@ikioi99) 2020年12月31日 最近古傷の痛みがあり、このシューズが原因であることを疑っていたのですが、 昨日履いてみて確信してしまいました。 履いた瞬間、狭さを感じで左足の小指中足骨が当たる。 走っているときは、時々気になる感じ。 これで10km以上走るとしんどそう。 なんでだろうと思ったら、ホカオネオネのシューズは、 バケットシート型ミッドソールを使用しているようで、 包み込むような形状になっていると…

土曜日は休日出勤 からのイトイサイクでローラーを新調 今や固定式はあまりないらしく、ハイブリッド式とやらを購入 38000円でした そのあと相方と近所のローゼンで食料買い出しして、帰宅。 すぐにローラーしてからすき焼きで夕飯 今週はかなりの激務だったので栄養満点で とくに春菊が大好きで馬鹿みたいに食べました笑 でもって夜中仕事がら事件発生で相方運転で成城大学前まで、、、 もー、眠すぎて厳しい感じでした 30分張り込みして帰宅 今朝は5時に起きて、菓子パンにヨーグルトを食べてから出発 どーも気持ちが疲れていたので談合坂サービスエリアでキムチ牛丼にどら焼き食べて栄養補給 12時いつもの御殿場ローソ…

こんにちは、カワルンです。 結婚してから今年は、帰省できない初めての年末年始でした。 来年のお正月は実家の大分で過ごせたらいいな～。 少し遅くなりましたが、わが家のクリスマス～お正月を振り返ります。 クリスマス 12月24日クリスマスイヴ 12月25日クリスマス 釣り 年始に向けての準備 子ども達は冬休み お正月 初日の出 お正月って大変なんだな～ おわりに <スポンサーリンク> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); クリスマス 12月24日クリスマスイヴ 今年はイベントもなく、自宅で過ごすクリスマスイヴ。 明日もまだ学校があるか…

新年明けました。 … 新年あけましておめでとうございます🌞 今年もよろしくお願いします。クラです。 去年は走り納めというらしいことしてないですし、雪・凍結でそもそも乗れなく、仕事も年末年始働いていました。 つまりCB250F、VTR1000F両車バッテリー上がりの心配があります。（バッテリー外せよ） というのが近況報告になります。 というわけで、今年のバイクに関しての抱負です。 ・CB250Fのカスタム！ ・サーキット走行！ 大雑把に言うとこの2つです。CB250Fのカスタムですがおおよそやりたいことは決まっています。また、サーキットの方は現在の社会状況にもよりますがVTR1000Fで走りたい…

年末走り納めはいつものオザトレin埼玉北部 今日のメンバーはジモティオザワさん、ヤマザキさん、初参加でクロモリ＆シングル乗りのフジタさんと、私の４人。 ほんとうは去年、私のカーボンロッキーを買ったアライさんも来て、アルミロッキー乗りのジモティオダジマさんと、同機種で乗り比べしたかったけど、アライさんは前日から咳が止まらないとのことで「念のため」キャンセル（コロナではなかったそう）。 オダジマさんは出張で来られず、ロッキー対決は次回におあずけ。 フジタさんのブリヂストン製クロモリシングルスピードが、気になるオザワさん。 そのフジタさんはヤマザキさんの、中華製チタンファットバイクに興味津々。 そし…

12/19(土)、以前からTwitter上で絡ませていただいているジュニアさん企画の林道ツーリングに参加して来ました。ちょいガレ有の基本フラット林道を走るユルフワ企画とのこと。ちょいガレが少し引っかかりますが・・・(笑)集合は朝8時に新東名新静岡ICを出たとこのコンビニとのことで、少し余裕を見て5時半に出発。前日から東名で御殿場経由で行こうか、箱根越えて沼津から行こうか悩んでいましたが、朝出発時の鎌倉の気温が7℃と以外に暖かい。これなら箱根越えでいけるんじゃ無い？という事で西湘BPを直進して箱根新道へ。・・・・箱根峠の気温0℃。寒！幸い凍結箇所も無く急いで山を降りて沼津から新東名へ。新東名も山…

2021年が始まりました。 お休みも終わり、平常モードです。とはいっても、ひっそりと静かな日常です。 写真↓は昨年末の走り納め。締めの全力階段。 「この階段もまた、実に走りたくなる階段である。」 身延山久遠寺（山梨県）の石階段（287段）を駆け上がりました。 この場所は日蓮宗の総本山として知られていて、荘厳な雰囲気があります。 ヘロヘロになりながら登り切ると、本堂で歳末読誦会（さいまつどくじゅえ）が行われておりました。 一年の終わりを感謝する最後の法要です。 沢山のお坊さんがお経（妙法蓮華経）を唱和しています。 その様子を広間の真ん中から、息子と正座をしながら眺めました。 復活したのか、下り最…

緊急事態宣言が発令されるようですね。 また山は行けなくなるんだろうか…。 12/26 推し活兼ねたトレラン裏山ファイブ行ってきました - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記コースも程よいのでまた行こうと思う。 12/29 トモさんメニュー week 8です。テンポ走 10分 3セットしました。三ツ池の池周りコースは100m毎に距離表示あるので便利ですね。ただしアップダウンあるのでペースの維持が大変です。 12/30 リカバリージョグ久しぶりに多摩川ダート河川敷へ だいぶ補修も終わってました。レコ大、三浦大知くんのパフォーマンス ほんっとに感動しました。 ほぼフル尺を生演奏とコーラスと共にという…