身体の変化

先日、夫と次男に連れられて、久々に近くの温泉へ行ってきました。 夫は数年前から温泉好きになり、次男を連れてよく出かけていきますが、私はたいていお留守番です。 理由は自宅のお風呂が一番落ち着くから。 最後に連れて行ってもらったのは、３カ月ほど前だったと思いますが、温泉に行ったにもかかわらず、帰宅後にどうしても自宅のお風呂に入りたくなり、その日は２回も湯船に浸かりました。 そんな家風呂好きな私ですが、先日から足の関節が痛く（婦人科の先生に言わせると更年期の症状らしいのですが）、今回は温泉効果を期待して、一緒に行くことにしました。 車から降りて歩き始めると、踵が痛くて、次男の手に縋りながら歩く私です…

こんにちは。今日もまた不思議な話です。 今年の３月頃、大風邪を引きました。と思った位に風邪の酷い症状でしたが、これが中々治らないまま、不可思議な症状が色々と出ました・・・。異様に眠くなったり、急にフラフラしたり、体が急に重くなったり。食欲や食事に変化も。風邪みたいな、全然関係ないような…。そんな症状。 それでようやく、「ライトボディ化」というのを知りまして（ワインとは関係ない）。 ネットでググったり、「ライトボディの目覚め」という本を購入したり。 ライトボディ・・・体が光の体へと変容していく・・・のでした。 信じられなくて当たり前・・・自分も全然ピンと来てませんでしたから。 ただ、現実として体…

皆さん、こんにちは。マラソン挑戦13日目です。今日は、マラソンを通じての体と心の変化について振り返る時間を持ちました。 まず、最も顕著なのは体の変化です。トレーニングを始めた当初と比べて、明らかに体力が向上しています。長距離を走ることができるようになるにつれて、以前よりも疲れにくくなりました。また、筋力も増して、走る姿勢が改善されてきたことも感じられます。

珈琲が飲めなくなった 夜勤明けで先ほど起床 おはこんばんちは haru3 です(*･ω･)*_ _) 飲めなくなったというかね んまい！…ってならないんだよ( ´°ω°)ﾁｰﾝ 子供たちに 飲みすぎには気を付けなね って言われるくらい 浴びるように飲んでた ( 酒かーいww ) のに！ 朝起きたらまずは珈琲 …からはじまって寝るまでずーーーっと 水分補給も全て珈琲 ほっとしたい時はドリップ とりあえずババっと飲みたい時はインスタント ミルク、お砂糖入りは飲めないからブラック haru3の身体は珈琲でできています って言ってもおかしくないくらい どっぷり珈琲漬け 軽く見積っても10杯はいってるな…

もう1か月クルマを動かしてないから、 海に行ってみたら風が変わりオフショア 陸風となり夏が終わっていました。 ここらに住んでいた親は 要介護５でしたから、 ケアマネさん介護の方には 本当にお世話になり、 気が滅入るし いたたまれぬ私は、 50歳くらいまで ここで波乗りしてました。 まぁ、30分程度 荒々しい波を何度もかぶり、 沖に出て大きな波で 戻ってくるという 束の間。 普通のサラリーマンじゃ そうもいかないでしょうが、 意外と自分の時間があったのは幸いでした。 都心から1時間の千葉県九十九里浜、 親が死んでから 滅多に来ることが無くなった。 私、在職中は検診結果が全部「A」だったので、 産…

こんにちは！エネルギーワーカーのANNAです😄 今日は私たち∞無題の成り立ちをメンバーのご紹介と共にさせていただきましょう！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ∞無題とは。。。？？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ それは2021年5月11日のことでした。 エネルギーが大好きで、 周波数が変化してるのを感じたり 自分の変容の些細な変化〜大きな変化まで色々気づくことが好物🤤❤️ そして、今より明晰になるのが３度のメシより大好き💕💖❤️‍🔥 なANNAがひょんな思いつきで募った 【表現してあそぼーーーー❗️】の会。 Instagramで呼びかけたんですが、 それに来たのが、この3人。 『ANNAちゃんが表現したい…

10月に入り、気持ちが一気に外に向き始め、おろそかになっていた体のバランスを整えるために、ピラティス・ヨガや鍼灸を扱う方のレッスンを受けに行きました。 pleasantbreeze.hatenablog.com 個人レッスンはお高く、続けられるかという思いがありました。ですが、自分の身体に投資をする。必ず自分に帰ってきます。それはお金の良い使い方、２～３週間に１回を目安に継続しています。 pleasantbreeze.hatenablog.com 体験レッスンのときに、先生から「立つ時に、身体の重心が足の外側になっている。歩くときに、親指が使えていないという」指摘を受けました。 靴のかかとの外…