身体の変化

珈琲が飲めなくなった 夜勤明けで先ほど起床 おはこんばんちは haru3 です(*･ω･)*_ _) 飲めなくなったというかね んまい！…ってならないんだよ( ´°ω°)ﾁｰﾝ 子供たちに 飲みすぎには気を付けなね って言われるくらい 浴びるように飲んでた ( 酒かーいww ) のに！ 朝起きたらまずは珈琲 …からはじまって寝るまでずーーーっと 水分補給も全て珈琲 ほっとしたい時はドリップ とりあえずババっと飲みたい時はインスタント ミルク、お砂糖入りは飲めないからブラック haru3の身体は珈琲でできています って言ってもおかしくないくらい どっぷり珈琲漬け 軽く見積っても10杯はいってるな…

身体の変化が急にやってきた。それはトイレが近くなったこと。仕事中もトイレに行く回数が増えている。夜もたいがい1回はトイレで目が覚める。気のせいだと信じたい。寒くなってきたからとか、利尿作用のある飲み物を飲んでいたとかの理由であって欲しい。この前の健康診断の結果で指摘された高血圧・高血糖も気のせいだと信じたい。たまたまだと。医者の診察は受けていない。受ける気になれば、定期の通院もあるし、ついでに相談することもできる。まるっきり健康な人より病院が億劫ではない。診察を受ける気になれば。 中年に差し掛かってくると心身の変化が訪れると聞いたことがあるけど、僕も例外じゃなかった。身体だけじゃなく、精神面で…

もう1か月クルマを動かしてないから、 海に行ってみたら風が変わりオフショア 陸風となり夏が終わっていました。 ここらに住んでいた親は 要介護５でしたから、 ケアマネさん介護の方には 本当にお世話になり、 気が滅入るし いたたまれぬ私は、 50歳くらいまで ここで波乗りしてました。 まぁ、30分程度 荒々しい波を何度もかぶり、 沖に出て大きな波で 戻ってくるという 束の間。 普通のサラリーマンじゃ そうもいかないでしょうが、 意外と自分の時間があったのは幸いでした。 都心から1時間の千葉県九十九里浜、 親が死んでから 滅多に来ることが無くなった。 私、在職中は検診結果が全部「A」だったので、 産…

こんにちは！エネルギーワーカーのANNAです😄 今日は私たち∞無題の成り立ちをメンバーのご紹介と共にさせていただきましょう！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ∞無題とは。。。？？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ それは2021年5月11日のことでした。 エネルギーが大好きで、 周波数が変化してるのを感じたり 自分の変容の些細な変化〜大きな変化まで色々気づくことが好物🤤❤️ そして、今より明晰になるのが３度のメシより大好き💕💖❤️‍🔥 なANNAがひょんな思いつきで募った 【表現してあそぼーーーー❗️】の会。 Instagramで呼びかけたんですが、 それに来たのが、この3人。 『ANNAちゃんが表現したい…

みなさんこんにちは。 今回はライザップに入会して思ったこと【その１１】 1ヶ月経過時点の体の変化 をお届けします。 www.teachingsofshinryu.com www.teachingsofshinryu.com (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ライザップに入会して1ヶ月が経過しました。 ライザップ生活にもだいぶ慣れてきて、身体への変化も実感できるものがいくつか出てきました。 本記事はライザップの入会を検討している方、すでに入会していてなかなか効果が実感できない方に対して励みになると思います。 ご興味があれば読み進…

いつまでも自分は若いと思っていた 白髪もまだ一本もないのが少し自慢だったり お世辞でも若く見えると言われることは多かったからだ でも現実では確実に時間は過ぎ ふと鏡を見た時の自分の顔にぎょっとした 顔に刻まれたしわやシミ 落ちた代謝 疲れやすい身体 肩凝りや眼精疲労 もしかして老眼？ もしかしてプレ更年期？ い、いやぁ～～～～～こわい地獄のよう その昔、職場の若い女の子が 40代の女性社員のことを 「あの人ムリしちゃってる感ハンパなぁい」 と笑っていたのを思い出した( ﾟДﾟ) お、おそるべし20代 たしかに実年齢にそぐわない過剰な若作りはいたい… のかもしれないけど やっぱり女性である以上キ…

晴れていますが雲が多めで にわか雨も降りました。 晴れている間に 買い物ができて良かったです。 朝焼け これから明るくなってくる空も 私は好きです(*^▽^*) 今日のレタス 今日も元気に育っています。 毎月恒例の洗面台のオキシ漬けをしました。 その間に浴室の換気扇と 電球カバーも掃除をしました。 掃除中 完了 掃除中 完了 毎月掃除していて良かったと 今回はつくづく思いました。 軽い汚れで掃除がしやすかった。 毎月やっていた自分に感謝しています(笑) 作業が済んだ後に 足の張りを感じたので 今回は少し手抜きになりそうです(￣▽￣;) 最近の身体の変化は ここ2，3日でやっと寝返りが 打てるよ…

【令和６年１２月４日】 『長寿』はめでたいことです。ただそれにより高齢化社会が進み、新たな問題が起きているのも事実です。その問題について、富家孝先生の著書を読んだ感想をお伝えします。是非ご覧ください。 お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里（おかだ おうり）です。 ブログを読んで下さって、ありがとうございます。 １２月に入りました。 季節的には冬ですが、まだ何となく秋という感じですね。 日中暖かいとそんな気分になってしまいます。 月末には冬らしくなるでしょうか。 さて、今月のブログのテーマは 『長寿化と老害』 です。 長寿とは本来喜ばしいことです。 ただ長寿化に伴い、様々な課題が出て…

12月に入りましたね✨ カレンダーも、残り1枚です📄 今月も、あっと言う間に、 過ぎて行くのでしょうね！ 今日は、私がホメオパシーレメディを、 10年以上、服用してきて、 良かったと思うことを、ランダムに、 書いてみますね！ 💟私が感じたレメディ感覚💟 ◼身体が浄化されて、細胞が形成されている 感覚がある。身体の変化を感じる。 ◼好転反応の中の悪化症状を受け入れられる様になる ◼肌が綺麗になった ◼年齢よりも若く見える ◼本来の自分の症状の核がわかってくる ◼身体の悪いところが、絞られてくる ◼物事の流れが速くなる ◼自分の課題が明確になる などなど…… 勿論、体調不良な部分も、 だんだん、良…

● 足利市葉鹿町整体！ゆがみ解消の専門店 カラダの歪みが原因で起こる不調を改善します。 ゆがみがあると、特定の筋肉に抑制弱化が出ます。 骨格と筋肉にアプローチすることで、腰痛などの痛みやコリを解消できます。 「カラダの毒素がすべてぬけたたみたいにスッキリしました。」 と言う感想をいただきました。 カラダが整うとスッキリします。 ゆがみがよくわからなくても、身体が変化したことを実感できます。 来た時よりも良い状態で帰れるよう、ゆがみを解消します。 ashikaga-personal-gym.hateblo.jp 申し込みはこちらから 代表：小泉智明TEL：08053736391MAIL:ikao…

ニュースでも話題となっていたと思いますが、つわりに関係するホルモンが特定されたのですね‼️ つわりを治療できるようになる日が早く来ますように🙏🙏 私は幸いにしてつわりは軽く、睡眠と食事に気をつけてさえいれば元気に過ごすことができています^ ^ そんな話をしたら、私の母と母方の祖母はつわりが全くなかったとのこと😳 妊婦のときの身体の変化は親に似ると聞いたことがあったのでびっくり‼️ つわりがなかった分体重が増えて大変だったと言っておりました💦 私の出産のことを聞いたら、 🧓「マニュアル通りだった‼️」 マニュアル…笑 安産ってことですよね😂😂 私はつわりがゼロではないし、体重も今のところ妊娠前と…

scene at 2400-0700 午前4時30分に叩き起こされで6時間の睡眠でした。起こされた際に目を開けるのが辛かったので、野宿遊びの疲れが残ったかと焦ったのだが、単なる寝起きの悪さだった。目が覚めてくると身体はいつも通りだ。 scene at 0700-1200 はいはい師走でーす(挨拶)。毎年書きますが、わたしは師走における街の雰囲気や世間の空気が好きという変な人です。ノホホンと生きているからだろうねぇ。年末進行らしきものは、商業誌の原稿をクリアしたし、毎年のケチャ国学会も出撃しなくなったしで、安全圏から低みの見物のノホホンぶりである。本当は「飄々と」と言いたいが、ある程度は他人様の…

膝が痛い。股関節が痛い。太もものお肉タップンタップン。 日頃 引きこもって、運動しない。 そんな私が「トリマ」を使ってウォーキングを始めて29ヶ月。

最近、私の勤め先では古参のスタッフが次々と退職するという状況となっています。 事情は様々なようですが、サラリーマンという職業はなんとも儚いものだと感じざるを得ません。 そして、一歩間違えれば、自分自身もそのような立場になりうるのではないかという恐怖心と、「このまま現状に甘んじているわけにはいかない」という焦燥感に突き上げられそうです。 現代の約7割の仕事が「サービス業」と言われます。 そして、サービス業は別名「感情労働」とも言われ、自分の感情や心を圧し殺して「商品」として売る仕事と言われます。 現代社会には、心身ともに疲弊して毎日を魂の抜かれた人形のように過ごす人が多く見受けられるのは必然なの…

（写真んはイメージです） 1. 経済的な準備 2. 健康の維持 3. 精神的な充実 4. 生活環境の整備 5. 知識とスキルの継続的な学び 老後生活を豊かに過ごすことは、多くの人にとって重要な目標です。退職後も充実した毎日を送り、精神的にも経済的にも満たされるためには、どのような準備が必要なのでしょうか。今回は、豊かな老後生活を送るための具体的な方法とヒントを紹介します。 1. 経済的な準備 まずは、安定した収入源を確保するための経済的準備が必要です。退職金や年金だけでなく、投資や貯蓄も重要です。早期に計画を立て、無理のない範囲で資産を増やしていくことが大切です。 定期的な貯蓄: 若い頃から定…

自分 哲学について話せたらと思います。以前に3度あなたと会話していて、今回が4回目となります。以前のやり取りでの話を下敷きとして、今回も話せると嬉しいですね。 1回目は今開いてるページ 「AIと「哲学」をテーマに駄弁ってみた １ ※27000字程」です。参照できますか？ Copilot もちろんです！現在開いているページ「AIと「哲学」をテーマに駄弁ってみた １」についてお話ししましょう。どの部分について詳しく話したいですか？1また、以前のやり取りで特に印象に残っているテーマや質問があれば教えてください。それを基にして、さらに深く掘り下げていきましょう。 リファレンス: unsuitable.…

40代に入ると、基礎代謝の低下や筋力の衰えが進みやすくなり、体力維持が難しくなると感じる方も多いでしょう。しかし、適切な運動とバランスの取れた食事を取り入れることで、体力を効果的に向上させることが可能です。この記事では、室内で行える運動方法と食事のポイントについて詳しくご紹介します。 ■ 40代の体力変化と向き合う 40代は身体にさまざまな変化が起こる年代です。特に基礎代謝の低下は、筋肉量の減少や体脂肪の増加につながり、以前と同じ生活をしていても疲れやすくなることがあります。しかし、適切な対策を講じることで体力や健康を効果的に維持できます。 ・主な身体の変化 ◎筋力の減少 40代以降、運動量が…

夫婦２人で何かに夢中になったことって 思い返しいてみれば今までなかった。 私の旦那さんは７つ上の３５歳。 趣味は音楽制作・楽器演奏で私も彼が創る音楽は すごく素敵だと思うし大好きだった。 紆余曲折あり、１７歳から大切に育んでいたその趣味を 今年の夏から休止している。 出会ったのが２０２０年。 その時から彼はずっと音楽を愛していた。 私は全く音楽をしらないので、よく分からなかったけど、 彼が音楽を深く深く追求してきた人生だったんだということは 会ってすぐ伝わった。 彼のスケジュールは過密だ。 自分のバンドの音楽制作、レコーディング、そして ギター・ベース・ドラムのバンドサポートも掛け持ちを いく…

RAPTブログを学んで以降、身体が大きく変化した筆者です。 今回は自分の身に起きた身体の変化について、体験談を書きたいと思います。 RAPTブログの朝の祈り会の音声で配信される御言葉をひたすら聞いていた時期のことです。 いつものように朝の祈り会の音声を聞いていたとき、腕にチリチリする火傷のような感覚、まるで炎天下の中、太陽の光で腕が焼かれているような感覚を覚えました。 その後もさらに、その音声を聞き進めていると、それが腕から胴体、顔、足へと身体中に広がっていき、熱い何かに包まれている感覚を覚えました。 それをRAPTブログでは聖霊と教えてくださっております。 RAPT | RAPT有料記事84…