走り方

保育園から届いた連絡帳にほっこり 次男が通う保育園では、次の３月まで毎日保育園と連絡帳で子どもの様子をやり取りしています(次年度のクラスからは、毎日掲示板での連絡となります)。今日の次男の様子として書かれていたのは、こんな一文でした。「担任が園庭を走っているのを見つけ、追いかけた次男くん。力強い走りの次男くんでした。」 この一文を読んで、思わず笑ってしまいました。次男の走る姿が目に浮かんだからです。 どすどす走る次男 次男は5月生まれということもあり、同じ学年の子の中でも体が大きめ。腕をしっかりと振って走る姿は、なかなか迫力があります。体格がしっかりしているのでスピードもそこそこ出るのですが、…

ドライブに行くって決めてました！

【低学年練習】小学１～３年の低学年は、専任コーチのもと別メニューで練習をしています。低学年には、特に「コーディネーション能力」向上を目的に練習をしています。 専任コーチが、毎回工夫をし色々な動きを取り入れ飽きないメニューを考えてくれ、保護者さんも一緒に楽しく練習ができていること本当に感謝します。 また、コーチや保護者さんの見守り、声掛け等のご支援本当にありがとうございます。 大阪ブラスカを通じて色々な経験をし陸上やスポーツが好きになってくれるようなチームでありたいと思います。 ▼▼体験申込フォームを作りました▼▼ 下の画像を押してもらうと、体験申込フォームが開きますので、入力し送信下さい。追っ…

うちの子が通ってる毎週金曜日の走り方教室。 年が明けてからは毎週のように計測があります。 たぶん年の初めに各距離の記録を取っておいてそこから何か月でどれだけ伸びたかといった成果の基準とするためかなと。 目標を立てるのにも必要ですしね。 というわけで、先週は300mだったんですが今週は120mでした。 この教室では100mはあんまり計らないっぽいので（もちろん50mとかも計らない）僕ら家族が基準とするのはこれです。 つまりお待ちかね。 今回の記録は……「23.09」 おお！ 前回が23.6なんで0.5秒くらい縮んでます。 確実に速くはなっている！ ※前回 undoshinkeikaihatu.h…

10月に入ってから毎週金曜日は「走り方教室」に通っているチャト坊。 といってもカレンダー見てもわかる通りまだ2回しか開催されていないんですが、その中で100m走の計測をしたんだそうです。 ※「走り方教室」体験会の話はこちらで。 undoshinkeikaihatu.hatenablog.com あいつ「100mめっちゃ疲れる。最後の方靴脱げそうになった。」って言ってて、それ聞いて僕、そういや100m走自体初めてなんじゃないかって思いまして。 50m走は毎年体力テストで計測しますが、運動会も3、4年生は80mですし小学校のグラウンドがそんなに広くないので直線で100m取れないですしね。 だからあ…

こんにちは、走食巡礼ランナーのナザトです。 ランニングを本格的に始めて約1年、45歳にしてフルマラソン別府大分毎日マラソンで3時間10分切り、あわよくばサブ3を目指す日々。そんな僕のランニングフォームには、長年のバスケットボール経験が色濃く影響しています。実は、一緒に練習をしている娘もバスケあがりのランナーなので、僕と同じような腰の低いフォームになりがちです。一方で、何もスポーツ経験がない弟は、腰の低いフォームにはなっていないことからも、この癖が特定のスポーツに由来すると痛感しています。 バスケやサッカー経験者には、瞬発力や心肺機能に優れた速いランナーがたくさんいます。しかし、フォームの癖が原…

こんにちは、大阪ブラスカACのブログにようこそ！ 大阪ブラスカACは、大阪市鶴見区にあります鶴見緑地を拠点としている陸上クラブチームです。 対象 : 小学1〜6年、中学生会費(月額) ： 小学生は1500円 / 中学生は1000円 そもそも運動が好き 走ることが好き、もっと速くなりたい、 学校の部活では何だかものたりない中学生、 走ることに関しては初心者だけど興味がある、 個人種目だけでなく、みんなでリレーに出てみたい そんな小学生・中学生を募集しています。 公認資格を持った指導者が親切に、そして楽しく教えます！ 小学生の大会で上位入賞や、全国中学陸上競技大会、近畿陸上競技大会出場の実績もあり…