過ぎたるは及ばざるが如し

小学校から大学までバスケットボールを真剣にしてきて現在は主婦となりましたが、ふと大学時代の同期と集まり、過去を懐かしんでいた時に友人が発した「あれは絶対イップスだったよ」との言葉が何年も頭の中に残っていたようで、急にイップスについての書籍が読みたくなり購入しました。 これによるとイップスは医学的な用語ではないらしく、定義も特に決まっていないようですが、イップスが出やすい環境・要因があるそうでした。また解決方法にも似たような法則があるようでした。そしてそれを自らの経験に照らし合わせてもかなり納得いくものだったので、一人夜な夜なうなりながら読みました。 ざっくりと 環境 間がある（クローズドスキル…

こんにちは、さいですᵕ̈*❣️ 皆さん、休めていますか？過ぎたるは及ばざるが如し休み過ぎてもいけないし、 働き過ぎてもいけない。 占いの勉強をしてよかった、と思っていることの一つなのですが、森羅万象、全てのものに陰と陽（マイナスとプラス）が存在しますね。どちらにも偏らない「バランスの取れた一点」を大切にすることが大切だと私は思っています。 なので、疲れたら休むし、頑張るときは頑張る💪！ 「休むのは悪、頑張ることが正義」と、真面目な方ほど思いやすい。健康な体あってこそですよ(*´-`)人間は動物です。働くようにも、休むようにもなっています。 そんなこんなで、今は私もスローペースにしています。 自…

間があいてしまった。連続して更新するときとスポッと間があく時。 その差は自分の中で一体なんなのだろう、と、ふと。 「時間がある」と「時間がない」はシュレディンガーの箱の内と外みたいな違いしかないかもしれない。つまりあれだな、時間は猫ということだな。うん、時間＝猫。なんのことだか。 ーーーーーーーーーーー 20100325 ・ハイチオールC・コラーゲンドリンク(資生堂３種類中一番高いの)・強烈なニンニク量の軟骨の唐揚げ・なので、必然的にブレスケア・ついでにDAKARA(プロテイン配合のん)・鶏肉(３日中２晩も)→つまりコラーゲン。・人の家で人の化粧水と乳液を拝借。ヒアルロン酸の。・と、ビール。つ…

「動く楽しさとは？」の記事で、動きに注意を向けることが大切だとお伝えしました。 注意という機能は意識（覚醒）状態とも深く関係しています。 これは、注意と意識の相関状態を表したものです。 A 超低覚醒（睡眠） 注意は無反応 B 低覚醒 注意散漫（外からの無関係な刺激に反応しやすく、注意が１つにしぼりにくくなります。話も行動も脱線しやすくなり、一貫性がなくなってしまいます） C 正常覚醒 注意集中 D 過覚醒 意識狭窄（１つのことに注意が集中し過ぎて、他のことがわからない状態になります） F 超過覚醒 注意拡散（全ての刺激に対して敏感となり注意がしぼれなくなります） スポーツにしてもお稽古事にして…

水換えの頻度、よく見るのは1〜2週間に1回、1/2〜1/3程度の部分換水、ですが、何年か前に観賞魚フェアか何かのイベントでもらったガイドを大事にしていて、ずっと気になってます↓ 果たして下記くらいの水換えの頻度で、安定した水は作られるだろうか❔と🙄 (左上) 熊本県の長洲町 ふれきんちゃん 愛知県弥富市 きんちゃんガイド(要拡大) 夏は1ヶ月に1回、冬は2、3ヶ月に1回ということは、春秋は平均1ヶ月半に1回位でしょうか。水槽スタートから数か月経って紆余曲折はありながらも、水質は大分良くなってきたと思うので、目指すところ、今の時期(秋)は1ヶ月に1回から、真冬は2ヶ月に1回でいけるかなぁ…🤔 ど…

潜在意識の大活用・あなたが変われば全てが変わる潜在意識ってどんなもの？ この世は全て催眠だ（９０）〜生命的無意識は生命の持つ叡智〜 無意識の世界地図を掘り下げてお話をしています。今まで、個人的無意識、家族的無意識、集合的無意識と解説してきました。さて今週は、人間や他の動植物だけに限らず、アメーバーを含むすべての生命が共有する無意識「生命的無意識」についてお話しします。 生命的無意識は、“生命の叡智”と言っても過言ではありません。 植物が芽を吹き、成長し花をつけ、実り、やがて種を残して枯れて行く……この次の生命を用意する豊穣の叡智。我々人間も怪我をしたキズはふさがり、病気は癒える。どんな精緻な工…

おはようございます。γ波催眠療法の施術と指導をしているShiva(しば)です🌸 昨日の続きです。 shivahypno.hatenadiary.jp 今日はセルフ催眠で心のデトックスをする方法です。 Step 1 🌿 静かで、落ち着いた環境づくり スマホをオフにし、照明を暗くしてリラックスできる場所に座るか横になりましょう。周囲の音が気になる場合はヒーリング音楽を流しても良いですね。 Step 2 🌬 深呼吸でリラックス ゆっくりと深呼吸を3～5回繰り返します。吸う時にお腹を膨らませ、吐く時に「息を吐くほどに緊張が抜けていく」と心の中でつぶやきましょう。 Step 3 ✨ 自分に暗示をかけよう…

なぜか土曜日の夜から、手術した右足が重い。夜ベッドに入るのにも、自分の右足をヨイショッと手で持ち上げないと上がらない。筋トレストレッチの時に、股関節を柔らかくするストレッチに少し無理があったのだろうか。何事も過ぎたるは及ばざるがごとし、まして高齢者なのだから気をつけなければ･･･。 おまけにこのところ首の付け根やら肩やら、あちこちが妙に凝る。ただ立っているのも椅子に座っているのも、すぐにどこかが凝ってしまうようで、だからと言って、常に動き続けているわけにもいかない。急に冷え込んできた影響だろうか。自分の体がガチガチ・ボキボキになってしまった感じだ。 体のどの部位も意識せずにいられた頃は、なんと…

ってメルマガを書きました。 ブログで特別公開します！ （ここから） ↓ ↓ ↓ メルマガも一種の「発信」です。 発信を見て、役に立ててくださるのはうれしいですね！ お仕事に発信は欠かせないですね。 社長みずから積極的に発信されていることも多いのでは？ 発信する時に、情報収集しますか。 私は、情報収集と発信を「濾過」にたとえたことがあります。 いろんなものをザバァ～と入れて、いいものを出すこと。 いいものとは、広い意味で役に立つこと。 もし、あなたが私と同じようなタイプでしたら、気をつけてほしいことがあります。 「し過ぎないように」してください。 私だと、社会保険や扶養の発信をする時。 SNSの…

【日本政治を支配している米国！日本はアメリカの植民地？】安倍派と国民民主・維新を操るアメリカ！安倍政権はどこまで「米国の忠犬」だったか～アーミテージレポートで日本属国化を進めるジャパンハンドラー～ ■村上誠一郎衆院議員が語った自民党の劣化「岸田さんはいまだに安倍さんの言いなりだね」 週刊ポスト 2023.01.17 https://www.news-postseven.com/archives/20230117_1831916.html?DETAIL ～～～ 安倍晋三・元首相に関する｢国賊｣発言で処分された村上誠一郎・衆議院議員（70）。 かねてから自民党の“異端児”として歯に衣着せぬ物言いで…

こんにちは！ 更新がとても久しぶりになってしまいました。 忙しくて忙しくて忙しくて…←リピート✖️100くらい？（笑） 色々な事が重なり頑張り過ぎて現在体調不良です。 「過ぎたるは及ばざるがごとしを知りなさい」というおみくじを少し前に引き、意味が分からず（笑）調べてみると… 納得です。私、過ぎてたんですね。と反省です。 足りないくらいで丁度いいのかもしれませんね。年齢も年齢なので。 と、反省しつつも、次はどこの神社仏閣へ行こうかと調べまくっている私です。まだ過ぎてる？？（笑） 雑談という名の前置きが長くなりましたが（笑） 少し前に参加した女人高野のデジタルスタンプラリーの様子をお伝えいたします…

人の心を揺り動かす「八つの風」 「ええい、ままよ、あしたはあしたの風が吹くさ」とやけっぱちでいう人がいる。 では、明日はどんな風が吹くかと聞いても分からないからなさけない。 「上州名物かずかずあれど、かかあ天下に空っ風」というように、突風や北風は人の身も心も寒くする。だが、南風やそよ風と聞くと、心がほのぼのとしてくる。そんなにも、風は人の心を動揺させるのである。 仏教では、揺れ動く人の心を、特に「欲望」という煩悩の心を、 「八風(はっぷう)」といって八種類の 風にたとえている。 その一は「利」という風である。世の中で、やることなすことすべてうまく 行くときがある。息子は国立大学へ 一度で合格し…

お片付け２日目です 茶の間の壁に掃除機をかけて 絵を飾ります ウォーキングは雨なので中止 台所の戸棚や食器を整理します 素敵な食器が出てきた分 使っていたものを処分 まだ使えるけれど思いきって 重箱とちらし寿司の器がワンサカ 何故か捨てられず保留 食器が米袋に３つ 燃えるゴミが５、６袋 その他に燃えないゴミも沢山 冷蔵庫や流しの引き出しは 手付かずだから 年内に家中は出来ないな！ テレビで「断捨離」を見てるので 迷ったら捨てています ものが少なくなると 気持ちまで軽くなるのを実感 従姉妹に触発されて 茶の間の蛍光灯を新品と交換 目が悪くなって来てるので ８畳間に１２畳分を取り付けたら 「眩しい…

昨日（12/3）付拙記事に「安く上がった(食事の)スマホ写真を集めてみた」と書いたが、2件ほどしか続かなかった。10月29日付拙過去記事に、半期(半年)ぶりに県内某大学の生協食堂(以下、学食)の利用が便利になった旨を書いた。そのネタを続けるつもりだった。 watto.hatenablog.com だが昨年度の終わりに同じ学食ネタのエントリーを上げようとしたところ、思ったほどスマホ写真を残していなかったのに気づいたということがあった。 watto.hatenablog.com 今期はその反省(？)からマメにスマホを持ち込んだところ、短期間で集まりすぎてしまった。週1～2度のペースで利用しているか…

今日も１日１愛光に感謝～ありがとうと言われる愛ある行動を心がけます。 世界の人民の幸せを願い思いやりの気持ちを忘れない24時間を過ごします＾＾ 車を乗る場合は譲り合いの気持ちを大切に誓います 「歴史的な人類最後の最終戦争です。後で誇れる自分になるために勇気を出して行動を起こしています 大覚醒がやってきました、地球人の覚醒によって黄金時代は早くも遅くもなります。 グラウンディングの方法 オーラの癒し 脊椎の浄化方法 紫の炎を人生に活かすための9つのステップ ハイアーセルフと繋がるワーク１章～４章 マスクの危険性 地域社会のリーダーの皆様へ 金融リセット時、民衆の安全と健康維持のための計画 こちら…

こんにちは、「風邪がぶり返してしまった」もっぷです。 いやあ、またしても風邪気味みたいです(;^_^A 体調を崩さないように気を付けてはいるんですが、昨日から頭痛がしてます。 最初は気圧のせいかとも思ったんですけど、なんだか身体も重いし睡眠時間はそこそことってるはずなのに眠いし。 弱っちぃなあと、つい自分を責めたくなりそうですが。 これも含めて今の自分なので、そこはもう「良し！」としましょう。 いい具合に、今日明日と連休でゆっくり休めますしね(*^-^*) ところで。 みなさんは、「自分にダメ出しする」ことってありますか？ 「またやっちゃった・・・」「なんでこうなっちゃうんだろう」「自分ってホ…

本編の前にご案内です。 このブログ「とまとの呟き」の姉妹版、「とまと文学部」で小説も公開しています。 最新話の更新は毎週日曜日の夕方以降です。 「とまと文学部」では新作の『成り上がりたかった男』を書いています。 下のバナーをクリックで物語が読めますよ。 バナーのリンクは第一話が出ますが、それより後の話はパソコン版、スマホ版ともにページの一番下にタイトルが出ています そこをクリックで最新話の前の話も読めますよ。 よろしくお願いします。 tomatoma-tomato77.hatenablog.jp イラストはイメージです。 今、一番ハマっていることはサ活です。 サウナに入る活動ですね。 以前は昭…

職場に美人が入ってきたら、心が乱れる理由とは？ 職場に新しく入ってきた女性、目元が整い、背筋がピンと伸び、全体から漂う気品。 当時はコロナ禍でマスクをしていたため、顔の下半分はまだ見えていませんでしたが、目元からすでにその美しさが際立っていました。 マスクで顔の半分が隠れていた当時(コロナという流行り病の蔓延)では、世の中に「美人」が溢れていると言われていましたが(マスク美人)、彼女の場合、マスクの下半分を想像しても「はずれようのない」美貌が確信できました。 美しさに引き込まれながらも、それが仕事に影響を与えていることに気づきました。「あのマスクの下はどうなっているんだ？」という疑念に囚われ、…