過去を手放す

おはようございます＾＾一週間のはじまり関東地は秋晴れの良い天気です。皆さんの町はいかがですか？ 今週のMoonlogyからのメッセージ 心に留め行動することで人生をときほぐす月めぐり®Moonlogyからのメッセージをお届けします。今週のテーマは『SouthernNode』 最後にお伝えするキーポイントとともに心に留めて健やかな人生をお過ごしください。 SouthernNode〜過去に縛られない〜 すごく辛い訳ではないけれどなんとなくの「行き詰まり」「問題」「辛さ」を感じてませんか？ 過去の経験から来る呪縛、条件付けが今の周囲の状況や人間関係仕事、スキル、体調に対し未来への可能性を阻む力を感じ…

ランキング参加中雑談 ＃お題「披露する機会がないけど語りたい薀蓄（うんちく）教えてください。」 みなさま こんにちは 幸せアドバイザー アラ還＠虹子です。 早いもので、もうすぐ３月、みなさまもきっと感じておられると思いますが、時間の流れが本当に速いですよね。 ３月は、西洋占星術からみても冥王星の水瓶座への移動が始まる月で風の時代へと入ります。 春は太陽のエネルギーも強くなって波動の乱れを感じたり、「なんだか怠いな」っと身体の不調を感じる方もいるかもしれません。 乱れた波動を正常に戻すためにも是非やっていただきたい事が「心と身体の断捨離」になります。 心（思考）、魂、肉体は一体で、バランスがとて…

👆2019年ごろに撮影した香港SOHO地区 スタントンズバーの前で また、この賑わいは取り戻せるのか？ 前回、過去なんか要らない、という記事を書いたが、 それは、過去の恐れをベースに未来を決めない、 ということであり、 決して、過去などどうでもいい、という意味ではない。 僕たちは、人生の中でしょっちゅう、 しくったぁーっ、やってしもたぁーっ、何であんなことを、 と、過去に自分が取った行動を後悔することがある。 あの時、ああしとけば、こんなことにはならなかった、 ちょっと考えればわかるのに、なぜあんなことを…、 俺って、本当に、バカ、バカ、バカ、みたいな…。 それは人生を変えるような大きな決断だ…

こんにちは。 今日も今日とて心と向き合っています。 日々感情のジェットコースターとマインドフルネスに向き合っています。 感情がばーんと爆発して、マインドフルネスな私がそれをなだめる。 自分の中には色んな自分がいますね。 そんな今日は久しぶりにTheぶちぎれ！みたいな状況に陥りました。 何があったかというと、脱毛サロンのキャンセルした、してない問題みたいな。 ２４時間前までにキャンセルしないと、請求するよ～っていう脅し文句ありますよね。 私はちゃんとそれに従って前もってキャンセルしたのですが、 このサロン、毎度毎度電話に出てくれないんですね。 一度も繋がったことがなく、変更やキャンセルにはいつも…

※昨年の記事のリメイク版です。 30代男性 今働いている仕事には興味がありません。とは言え、自分がやりたい仕事がわからず、転職したい企業もありません。どうすれば、やりたい仕事が見つかりますか？ 「本当にやりたいこと」「やりたい仕事」 を探そうとした時、 「やりたい職種」を見つけようと思っていませんか？ 確かに、天職探しのセミナーやプログラム、適職診断などを受けると、そこで業種や職種が出てくるかもしれません。 でも、そこには罠もあります。 ＩＴ業界を辞め「やりたい仕事」を求めた方の話 仕事でどんなことを味わいたいのか？ 自分の喜びのポイントはどこにあるのか？ 職種に関係なく、どんなことを味わいた…

以前、あるボディクラスを受講した際、許す許さないの話になり、ファシリテーターの方に「いつまでもその過去の嫌なことを持っている必要ある？」と振られ、返事に困ったことがありました。 バーバルプロセスとして振ったようですが、ちょっとあんまりな聞き方だな・・・って思ったんです。 すると同席されていた男性の方が「精神世界では『自分を許す』とか『受け取る』というような言葉がよく出て来るが『実際経験もしていないのによくもそう簡単に言えるな！』って思う」と仰っており、まさにそのとおりだと感じました。 しかし同じような考えの方に出会った事がなく、「私が歪んでいるだけなのか？」とずっと思っていたのですが、私以外に…

今週は自律神経が乱れているのか、よく眠れない日がつづいています。 日中、眠くて眠くて頭が働かない！！ 今日は定時に上がったので、夜はヨガをしたり瞑想したり頭を空っぽにする時間に使いたいです。 今日は「過去を手放す」ことについて書いていきます。仕事中にふと浮かんできたテーマ。長いですがお付き合いください。 過去に囚われていた私 過去を手放そうと思ったきっかけ 過去を手放す3つのこと 自分を癒し、愛してあげる 今に集中する癖をつけよう 過去は変えられないことと理解する まとめ 過去に囚われていた私 私は長い間過去に囚われて生きてきました。まるで身体を乗っ取られたように過去に執着をして、今を生きるこ…