遺伝と環境

お疲れ様です。 実は私は子供の頃太っていました．．． でも、ポチャッとした感じではなく、筋肉もあるがっちりした感じ。 そして、もちろん力があるし、運動もそこそこでき、運動も好きでした。 小さい頃は遺伝だと周りに言われ、高校の時にダイエットをし痩せたら、近所や先生におどろかれるほど。 いや、そんなにびっくりする？と思いましたけど．．． 自分ではそこまでとは思っていなかったのかも？ 目次 子供の頃にやせている人は大人になっても太らない？ 幼児期にやせてた人は太らないのか？ 遺伝との関係は？ まとめ 子供の頃にやせている人は大人になっても太らない？ 実は脂肪細胞が多いほど肥満になる。 幼児期の生活習…

２月に母が室内で転倒して、恥骨骨折をして、その後徐々に回復し、だいぶ歩けるようになったのです。 しかし、昨日の夜、トイレでまた転び、ヒヤリとしました。 幸いどこも痛めませんでした。 歩けるようになったからと、私が油断していました。 頭も身体もいつまでも元気で健やかな老後をおくらせたいのですが、私のちょっとした油断で母を車椅子生活にさせるわけにはいきません。 目次 若いうちから認知症対策 認知症リスクへの道 認知症と生活習慣 夜寝る前にできる簡単なこと 若いうちから認知症対策 ４月２４日㈪のNHK「あさイチ」で「４０代から始めるべき！認知症対策・最新対策」をやっていました。 私は４０代はとうの昔…