除去

今日は、アニサキスアレルギーの診断直後の患者さんに向けて、書きたいと思います。SNS等を拝見すると、診断直後「何を除去したらいいの？」と戸惑う方がとても多いです。私も同じだったので、食事や生活上の注意点について、私なりにまとめてみました。 素人が作成したリストなので、不備もあったり、除去範囲も人それぞれかと思います。ご自身の症状に応じて、主治医の先生と具体的な除去の相談をする出発点として使って頂き、最終的にはご自身に合うリストを作って頂ければと思います。 目次 1. 食事上の注意点 a. 魚介類の除去 b. 魚介由来の原材料・添加物表示のある食品の除去 c. 具体例（ 調味料） d. 具体例（…

前回まで、診断直後、毎日の食事をどうしたらいいの？と戸惑っていたことを書きました。今日は、その後、どのように新しい食生活を作っていったかについて書きたいと思います。 目次 1. 除去の反対、安全な食物を積み上げていく 2. 栄養 タンパク質 栄養管理アプリ 栄養相談 管理栄養士さんのアドバイス 3．私のボヤキ。。。 1. 除去の反対、安全な食物を積み上げていく 私の場合、反応が出る物が多すぎて、除去より、食べられる物をベースに積み上げていく方が早いし安全でした。 複数回試して反応が出ない、米、野菜、果物、牛乳（生乳100％のみ）、牛肉、小麦は安全メニュー 調味料：塩、砂糖、こしょう、レモン汁、…

車を綺麗にされますか？

＜水溶性接着剤（ウォーターベース）＞ 例：「クラフト社 サイビノール」、「協進エル社 白ボンド」など 塗っている時にはみ出した接着剤は、水で濡らして固く絞った端布(ウエス)で、素早く拭きとれば、あまり跡が残らずに拭き取れます。 コバ面にはみ出した接着剤は、水で濡らした端布で拭き取るよりは、接着剤が乾燥して固形になるのを待って、ナイフやヤスリなどで落とすほうがきれいに除去できます。 吟面に付けてしまった場合は、接着剤の量が多いとどうしても少し吟面に染み込んでしまうため、全て跡を残さず取るのは難しいです。 できれば、吟面には、作業前にレザーコートなどの表面を防汚・保護する薬剤を塗っておくほうが安心…

おはようございます！！家電製品の使い方や特徴を紹介している、谷口ちひろです。アクセスいただき、ありがとうございます。今回は掃除機で、時々おきてしまう、詰まり物をとる方法を紹介します。掃除機をかける前に、片付けをする方が良いのですが、お子さんいるご家庭や急いでるときは難しかったりしますよね。そうなときに、たまに、お子さんの靴下やおもちゃなど、吸い込んでしまいます。吸い込んだら、掃除機から低くて大きな音がゴーゴーとなり、驚きすると、嫌な気分になりますよね。そんなときの対象方法は、詰まり物をとることです。吸い込んだ物がどこにあるのか、知りたいので、本体とホースだけ着けて、電源をオンにします。普段通り…

ランキング参加中雑談ランキング参加中バイク こんばんは（￣▽￣） バイクに乗っていると、走り出しはスムーズでしばらくするとスナッチが出てくることに 気が付きました。 うーん・・・一体何が起こっているのやら。 一つ言えるのは、走り出しはエンジンがまだ冷えています。 走り始めてしばらくして、エンジンが熱くなってくるとスナッチが起きる・・・。 はーやさんが走るための、いわゆるエンジンを動かすシステムを考えてみる。 ＦＩ（フューエルインジェクション）で、各センサーからの情報を拾って 燃調を決めてエンジンを動かしています。 ここでスナッチが起こるのは燃調が狂うからと、仮定します。 （普通はあり得ないです…

今回は、虫の話です。 虫ですよ、ムシ。 閲覧注意、です。 とある朝、受粉状況を確認するために しげしげとポーポーの木を眺めていました。 ４、５日前にも感じたことなのですが、 な～んか元気がないなあ、 それにまだ膨らんでない芽があるなあ、 なんて改めて思ったわけです。 流石にこれだけ暖かくなって、 まだ眼なり蕾なりが動かないってのは おかしいんじゃないか？と よくよくそれを見てみると、 ！！！ なんとそれはカイガラムシ！ それもデッカイ！ 逆光で分かりにくいですね。 分かりたくもないでしょうけど、 話の都合上、コントラストを強くして アップにしてみますよ。 ね！！ どおりで元気がないなあと 感じ…