プラーク

ごきげんよう〜 ひゃぁ〜びっくりタマゲました😵 きのう急に最高温度が１０℃も下がって２０℃くらいと涼しくなりました！ 我が家は南国なのにどうしちゃったんでしょ┐(´д｀)┌ 慌てて！夏の間はさすがに暑すぎて行けなかったスーパー銭湯に行ってお風呂に浸かってきました スーパー銭湯って気持ち良すぎてなかなか上がり時がわからないまま長居してしまいます またすぐ暑くなるらしいので束の間の涼を楽しみました！というお話でした さて前回の不思議な歯医者に行ったその続きです 治療を求めて行ったのに治療なく、その上半月も先しか予約が取れずにこの先どうなるのやら〜のまな板の鯉の気分で２回目行ってまいりました hah…

今日も歯医者でした。結局問題の歯は抜きました。 前回は歯茎の腫れをとる処置をしてくれて抗生物質とうがい薬をもらいました。そのおかげで痛みは無くなり少しずつ腫れも引いてきていたのですが、期待したほどすっきりと解決はしませんでした。 この先この歯が2年持つとしてもまたあの痛みに襲われる恐怖はあります。抜けばそういう心配は無くなるそうで、そのほうが気持ちもすっきりするし安心できると思いました。抜いた後はまたどうするか相談して進めれば良いことです。 いざ抜いてみると・・先生曰く、すごく簡単に抜けたと。そもそももうダメだったんですね。 抜いた歯を見せてもらいましたが、かなり深いところにも歯石が付いていま…

第11章 寝る前に「今日もよくがんばった」と自分をねぎらう 私がよく行くパワースポットというか、リフレッシュポイントに神奈川県鎌倉にある霊園があります。 高台にあって海もよく見えますし、天気がいい日は真正面に富士山がそびえ、とても気分がよくなります。 近年、日本のお墓もずいぶん雰囲気が変わってきて、昔ながらの長方形の墓石だけでなく、海外のお墓にありそうなさまざまなデザインの墓石が増えてきました。 石に彫るのも名前だけでなく、いろいろな言葉を刻み込む人が増えました。 「ありがとう」「楽しかった」、さらに「心」というものも見かけます。 その言葉だけでも故人の人柄や雰囲気を感じ取れる気がします。 「…

第11章 うまくいっても「自分の手柄」にしない 何かを成し遂げたとき、その手柄の割合を考えてみてください。 完璧にひとりで成し遂げたのなら、それは100%の手柄。 これは問題ありません。 問題はその先です。 誰かとふたりで「50%ずつ」の労力によって成し遂げたとき、あなたはどんなふうにその手柄割合を語るでしょうか。 おすすめなのは、50%相手が関わっているなら「すべて相手のおかげ」といっておくこと。 30%でも、そういっておいて間違いないでしょう。 それよりも相手の割合が低いとしても「○○さんのおかげでできた」「○○さんがいなければできなかった」といっておくべきです。 結局、相手の印象に残って…

第11章 「今から取り戻せるもの」に意識を向ける 前向きに生きる。 よく耳にする言葉ですが、「前向きに生きる」とはいったいどういうことでしょうか。 私は「前向き」とは「今から取り戻せるものに意識を向けること」だと捉えています。 たとえば、仕事でミスをして降格してしまった。 そんなとき「起こしたミス」について考えるのは決して悪いことではありません。 しかし「どうしてあんなことをやってしまったんだろう」「なんであの瞬間に気づけなかったんだろう」と過去を振り返り、後悔ばかりしているとしたら、それは前向きとはいえません。 今からではどうしようもないことだからです。 一方で「あの瞬間、こんな確認をしてい…

第11章 がんばるのも修行、逃げるのも修行 人生は毎日修行。 この話をした際「苦難が降りかかったとき、それに向き合ってがんばっている人は修行かもしれませんが、苦難から逃げ出す人はどうなんですか」と質問されたことがあります。 なかなか興味深い視点です。 苦難に向き合い、がんばっている人に比べて、逃げてばかりの人は修行にならないんじゃないか、そんな指摘はもっともかもしれません。 しかし、さまざまな人生を眺めてみると、逃げたからといって楽で幸せな人生が待っているかといえば、そんなことはありません。 一時的に楽にはなるかもしれませんが、逃げた人生には「逃げたなりの人生」が待っています。 「逃げる」に限…

第11章 生きているうちは「毎日が修行」 義理の父が亡くなりました。 年齢も年齢でしたし、本人の状況は十分過ぎるほど把握していたので、冷静に受け止めることができました。 葬儀のとき、お坊さんがこんな話をしていました。 生きているうちはずっと修行をしているようなもの。 その修行を終えるとき人は亡くなっていく。 そう考えると、死を迎えるのもそんなに悪いものではありません。 生きているうちは毎日が修行。 この言葉には私も大きくうなずきました。 私たちの日常には嬉しく、楽しいこともありますが、辛いこと、苦しいこともかなりあります。 そんな状況で私たちが何をしているかといえば、「修行をしている」と捉える…