静けさ

のんびりと静かに暮らしたい。 この想いを実現すべく、自分が自分のために立ち上げているプロジェクト「のんびり静かに暮らしてみよう」のコーナーです(^^) 今年の2月頃にサブスクを解約しました。 悩みの種だったサブスクを解約。それに影響されて捨てた物。 - ゆるミニマリストという暮らし その後動画の視聴時間は減っていて、朝の過ごし方にもだいぶ変化が起きています。 ～これまでのNGな朝の過ごし方～ 目覚めると一目散にパソコンに向かい、コンタクトレンズも付けていないボヤけた視界で動画をチェック。その後、顔を洗いストレッチをしてから朝食を温める。テーブルにつくやいなや先ほどチェックした動画を見ながらご飯…

フェルトのようなウール系のブラックの生地で 仕上げた ブックカバーと手帳カバー そこまでふわふわと厚みもないので 年中お使いいただけると思います。 真っ黒はあまり使わないので 「静けさ」をイメージして 仕上げました。

はじめに 能楽では、地謡や役者が舞台上に上がりますが、役者自身が語ることはなく、仮面のわずかな傾きや動作の少ない所作によって喜怒哀楽を表現します。舞台装置も常に同じで、派手な演出は用いられません。 わびさびと能楽は、どちらも日本の伝統文化に深く根ざしており、能楽が日本の美意識に与えた影響は非常に大きいと考えられます。わびさびは、簡素さや不完全さの中に美を見出し、自然や時間の経過による静かな感情の奥行きを重んじる美意識です。能楽は、そのわびさびの美学を舞台芸術として具現化したひとつの形と言えるでしょう。 わびさびの概念 わび（侘び）: 不完全さや質素な美しさを称賛し、外的な豪華さではなく内面的な…

今朝、フォーカシングをしたら、こんなものが出てきました。 フォーカシングは悩みだけではなく、自分の持っている漠然としたいい感じについてもフォーカシングできるんです。 澄み透る秋のような落ち着いた感じが胸の中にある （この表現はからだの感じとぴったり合っているかというと…合っている） 琴の前に座っている着物を着た人 クリーム色に草の模様の着物で赤い帯をした女性 指が琴に触れるたびに響く音 （彼女に話しかけてみます） おはようございます （しとやかな声で）おはようございます あなたは今どんな感じですか？ 秋の気配を胸で感じているわ 胸で感じている秋の気配 そう、胸の奥がしんとなって何だか冴え渡る感…

静けさと穏やかさが命を育む 静けさは無音、という意味ではありません。 ゆったり呼吸ができて 間があって 穏やかな話し声や 雰囲気の中で感じる 心地よさや安心感を表します。 そしてそれは ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 命が育まれ 豊かに育っていくための スピリットの栄養だと思うのです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ たとえば、 赤ちゃんが お母さんに抱かれて眠っている そこには 何の緊張や恐れもなく、 全幅の信頼の中に 身をゆだねている姿があります。 この母と子の姿は、 静けさと そしてそこからは 神聖さをも感じさせます。 幸福感を高めるホルモン「オキシトシン」を増やす 幸せホルモン、または愛情ホル…

海といえば、一般的に思い浮かべるのは夏の海だと思います。 特に若い人ほどそうだと思います。 それはそれで賑やかだし夏の風物詩のひとつなので、嫌いではないん ですが、冬の海も嫌いじゃないんですね。 誰もいない海の侘しさが心に浸みわたるって書くと、演歌のＣＤの ジャケットみたいですが、いや本当しんみり来ますね。 自分は荒波のほうが好きで、一番有名なのは東映映画のオープニング で、波が岩にぶつかりながら東映のマークがクローズアップされる やつですね。 あとは少々マニアックですが、必殺仕事人の初期シリーズでエンディ ングのバックが波しぶきで、歌っているのが金沢明子でした。 あれもしびれたなあ。 元々海…

十五年前にタオを教えてくれたムッシュ。生きていくうえで、自分自身のバランスをとるために、よりどころなるに違いない本だと感じました。 以来、加島祥造さんの著書は、たいてい置くようにしています。先日、ムッシュご来店の折、タオを実践していくと「静けさ」があるんだよと、再び教えて下さいました。 最近気になっていたキーワード「静けさ」がシンクロ！うん、私、大丈夫。そんな気持ちに包まれました。 タオ―老子 (ちくま文庫) 作者:加島 祥造 筑摩書房 Amazon 加島祥造「タオ-老子」 求めない (小学館文庫) 作者:加島 祥造 小学館 Amazon 加島祥造「求めない」 老子と生きる谷の暮らし 作者:加…