1人時間

こんにちは、迷走主婦です🚶🏻‍♀️ 運動不足解消のため…と言いたいところですが、日課にしてしまうと苦痛になるので「趣味」として近所を散歩しています🚶🏻‍♀️ 天気がいい日は、それだけで気分が上向きます。 最近は夫がずっと家にいるので、日中のひとり時間がほとんどありません💦朝もなかなか起きてこないし、着替えるのにも時間がかかるし…。「前はこんな人じゃなかったのになぁ」とつい思ってしまう日もあります。 だけど、ゆっくり元気になっていってほしいです。 わが家は寒い朝の準備も、それぞれの流儀でやってます。夫はエアコンの真下のイスに、その日着る服をかけて温めます。(温風を当てている感じ) 私はというと、…

昨日の人間ドック🏥 マンモグラフィー、去年より痛かったな～ いででででで！！！！！ と声がでました(笑) 胃カメラも去年よりオエェェェェェが多くでた(笑) 頑張りました😅 さて、 今日はとても寒くて朝から床暖入れっぱなし 昨日まではエアリズムだったけど 今日はヒートテックの出番でした で、↓これは10月初旬の扇風機がまだ活躍している頃の話 カーペットの下に潜り込んで寛ぐヤッツですが 秒でしゅみに邪魔されて移動を余儀なくされました😄 一人時間を持てる人も持てない人もポチッとお願い ありがとう

皆さんこんにちは。 最近、「一人でいる時間が増えた」と感じる人は多いのではないでしょうか。 私自身、ここ数年はほとんどの行動を一人でしています。買い物も、ドライブも、バイクに乗る時も。唯一一緒に行動するのは妻くらいで、基本的にどこへ行くにも単独行動です。 昔から人付き合いが得意な方ではありません。 それでも学生の頃は、仲の良い友人たちと朝から晩まで遊んでいました。 大学時代は特に濃く、ファイプロをやり込んだり、一緒に服を買いに行ったり、ツーリングを楽しんだり。あの頃は、誰かと過ごす時間が「日常」でした。 けれど今は、そうした時間はめっきり減りました。 仕事に追われ、休日は限られた自由時間をどう…

昨日は旦那が子どもを連れて実家に帰ってしまったので、誰もいない一日を過ごしました。誰もいないのに加えて仕事もお休みだったから本当に一日なるっとぽっかりと空いたお休みになりました。 私はこういう突然湧いてきたような（今回は事前にわかっていたけれど）自分だけの時間をいつもうまく使えない。 仕事に育児に忙しい毎日。自分だけの時間が欲しい！と毎朝早起きしているのにも関わらず、1人になると途端に寂しくなってしまって何も出来ないのです。 昨日は洗濯を一通り済ませてから、一昨日子どもが布団におねしょをしてしまったので、布団をベランダに干しシーツを洗った。11:30に車の点検があったので車屋へ。故障箇所があり…

◆“私の旅のカタチ…“ 「えっ…一人で旅行に行くの！？寂しくないの！？」 と驚かれることも多い ただ、私にとって旅は “一人で行くけど一人じゃない“ 不思議な時間 それはきっと、HSS型HSPという性格が色濃く表れているから 一人旅は、人とつながるために一人で行く そんなちょっと変わった私の““旅のこだわり““について語っていこうと思う 私が一人旅を好む1番の理由… 『ご縁がつながりやすいから』 HSS型のHSPの私の場合は、外の刺激を求めて動くタイプ表面的なコミュニケーションは得意で初対面の人ともすぐに打ち解けられる 子どもの頃から愛嬌とコミュ力は生き抜くための武器だった それをいちばん活か…

はじめに｜毎日毎日、気づけば…「朝」？ 「朝バタバタで子どもを送り出して…洗濯して、ご飯作って、仕事して…え、もう夜？いや、次の瞬間…また朝？？」 そんな“記憶ない育児”に追われている人、きっと少なくないはず。 今回はそんな日々を変えるための**「究極の時間の作り方」**についてお伝えします。 そして先にお伝えしておきますが、この記事にはちょっぴり偏った提案や、一部プロモーション的な内容（アフィリエイト含む）も出てきます。 「そういうのはちょっと苦手…」という方は、無理せずここで戻ってくださいね。 【Instagram開設しました！】 http://www.instagram.com/ench…

はじめに｜子どもが寝たあと、ホッとできてますか？ 子どもが寝てからの時間── 「やっと1人の時間だ！」と思っても、 洗い物、片付け、洗濯、翌日の準備… 気づけば一度もソファに座らず、また就寝。 それ、“自分時間”ではなく“残務時間”です。 【Instagram開設しました！】 http://www.instagram.com/encho_kosodate/ フォローしていただけると励みになります ■ 「1人時間＝ひとりで過ごせる時間」ではない 「子どもが寝たあとが自分の時間」って言うけど、 疲れ切ってる身体で、やりたいことをする余裕はありますか？ 本当に必要なのは、 “静かにぼーっとできる時間…