ブログを訪問してくださりありがとうございます♪ 今日のブログが2024年上半期の最後。 お読み頂いている方はどんな半年でしたか？ 私は結構充実した日々でした！！！ 会いたい人に会え刺激や学びをいただいたり、自分も家庭も、ガチガチに決めていた訳ではありませんが、おおよそ目標にしていたことは達成できた気がします。 下半期もより良い日々にしていきたいなぁと考えていたそんなつい最近の事、ふとこちらをやってみようと思いトライ。 ウェルスダイナミクスプロファイルテスト｜協会公式サイト (profiletest.net) ウェルスダイナミクスの無料テスト。 ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、ざっくり…
5月から東京で新しい会社に勤め始めて、 やっと待ちに待ったお給料が入りました！ ここまで本当に長かったですし、 この日を待ちわびすぎて、 何回お給料予想の計算をしたことか・・・！ 今回は、そんな転職後の初お給料の金額発表と、 手取り額が変わってきているので、 ブログ名の改名についてお話したいと思います。 それでは、さっそく6月のお給料を発表します。 ※ちなみに、私は派遣社員ということで「時給制」です。 5月の途中から入社したのと祝日が多かったので、 6月のお給料は通常の月よりも 振り込まれる金額が少なくなっています。 6月のお給料（5月勤務分）は、 手取りで約17万円でした。 今までは手取りで…
6月病とは新しい環境に慣れた後の心身の疲労やストレスが原因で、6月に特に現れる心身の不調を指します。5月病と比べより深刻な症状が現れることが多いです。梅雨の天候や祝日の少なさも影響し、メンタルヘルスのケアが重要になります。 5月病との違いと6月病の具体的な症状［5月病との違い］5月病と6月病は似ていますが、いくつかの点で異なります。 5月病: 新年度が始まる4月から数週間経過し、環境の変化に適応しきれないストレスから生じることが多いです 。6月病: 5月病が治まらずに続く、または梅雨の影響で外出が制限されることからくるストレスが加わり、心身に負担が増すことで発症します。特に2か月連続で祝日が…
こんにちは じゅんじゅんです😄 もう6月になり新しい生活をしてる皆さんは慣れてきた頃でしょうか。 僕は最初の1年は環境に慣れていかずにこの時期に体調を崩していました。 胃の調子が悪くなったり、視力が片方だけ悪くなったりとかあり大変な思いをしました。 この時期になると6月病にかかりやすくなると言われてます。 ぼくも最近6月病を知りました。 6月病はストレスや疲労を溜め込んで体の不調を起こすことです。 5月病と違うものかと思い調べてみると、 同じ適応障害ですが 5月病は急性に起こったりしますが、6月病は慢性に続くものらしいです。 6月病はうつ病の入口と言われてるので気をつけていきたいですね。 対策…
梅雨も明けてないのに夏バテなのか、6月病なのか、 うつ病なのか、投資がうまくいかないからなのか、 ３連休は倦怠感でダラダラと過ごしてしまった。 為替は、円の介入がありました。 161円から157円まで動いたようで、約4円分。 いつもより1円分値動きが少ないからひょっとしたら、 この後もう1発あるのかな？ アメリカではトランプ元大統領の射殺未遂事件があり、 市場では、もしトラが始まってるようです。 この流れに乗りたいけど三菱重工業がいいのかな？ 明朝考えるとしよ。 アメリカ株買えるならトランプ陣営にマスクが寄付したようなので、 テスラを買いたいけど、経験がないと買えないみたい。。。 早々に、トラ…
こんばんは、まなです。 あっという間に1週間が過ぎてしまいました。 更新頻度を増やすとか言ってたくせにね 7月に入ってからというもの 連日の猛暑やら月初繁忙期やらですっかり体がやられてしまい しばし寝込んでおりました。 昨日今日あたりでようやく猛烈な暑さが落ち着いたかな？ それに伴い私も少し回復してきた次第です。 仕事は在宅だからなんとでもなる 出社の必要がないのはこういう時本当にありがたい。 寝込んではいるものの 熱があるとかどこかが痛いとかいうわけではないので ベッドの上でPCを開いて最低限のお仕事だけしていました。 なのでボサ髪＆パジャマ。笑 あ、すっぴんはほぼ毎日なのでカウントしません…
早いもので、もう2024年も下半期に突入しました。7月はいよいよ夏本番！お子さんは待ちに待った夏休みがやってきます。今回は環境スペースが、7月の風物詩についてご紹介しましょう。 7月の別名は？旧暦は「文月（ふみづき）」英語では「July」 旧暦7月、現在の7月の和名として「文月（ふみづき）」という呼び方があります。これは七夕の日に詩歌を贈り合い、書物を夜風にさらして書の上達を願ったという風習が由来になっているそうです。英語では「July」といい、ユリウス暦を作ったローマの政治家ユリウス・カエサルの名からつけられたといわれています。 お中元は7月15日頃に送ろう 7月はお世話になった人へお中元を…
【日常まんが】（＋のすのす！） 最近胃の不調や毎日の目の疲れが続いておりまして、病院へ行ったところ自律神経の乱れが原因の可能性があるとのことでした🥺今は6月病と言うものもあるらしいですね～💦 暑い時の冷たい飲み物は本当に美味しくてリフレッシュできるのですが、少しの間控えようかなと思ってます。皆様も気を付けて下さいね！ 今回もぬいぐるみと人間のゆるゆる同棲生活漫画「のすのす！」のキャラクターたちに出演して貰っています（'∀'） ▼前作はこちら keichico-niwano.hatenablog.com ランキング参加中創作 ランキング参加中漫画ブログ
または6月病とも この時期は身体がだるく頭が重い状態になります。これを梅雨だるとも言うそうです。 原因は1)低気圧による自立神経が乱れること、2)気温の急激な変化、3)湿度の高さによる水分代謝の低下などだそうです。 予防、解消法としては、1)規則正しい生活で自律神経を整えること、2)光を取り入れて気分を明るくすること、3)適度な運動と入浴で水分代謝を上げることだそうです。 どれも当たり前ですが納得します。自分では持病が悪化しているのかなあと思ったのですが梅雨だるで水分代謝が低下していることが大きいかなあと思ったのでした。
ドはまりしていた中央競馬も一旦大きなレースが終わり、 東京競馬場も10月までレースがお休みなので、 私は秋まで競馬オフシーズンに入ります。 今回はそんな東京で2人暮らしをする低収入OLの 最近の休日の過ごし方についてお話します。 遠出はせず、家の中か近場でゆっくり過ごす 最近は気温も上がって暑くなっているので、 外に出て楽しむレジャーよりも、 家の中や外に出ても電車で数駅程度の 近場で過ごすことが多くなりました。 4月終わりに東京に越してきてからは、 毎週末競馬を中心に遊びに出かけていましたが、 最近は6月病（？）夏バテ（？）気味なこともあり、 「家の中or近場でゆっくり過ごしたい」 という気…
人間には映像から知識を得るタイプと文章から知識を得るタイプとに分かれると思うんですが(偏見)、私は文章から知識を得るタイプなんですね〜(⊙ꇴ⊙) で、いきなりなんですがSNSを運用する中で一番大切で一番単純だけど効果があることって何か分かりますか？ 継続すること、なんだそうです。これは最近読んだTikTokの運用についての本に載っていたことで、実際動き始めてこの継続して情報を発信することの難しさを感じています。 私は自分に課題も出していて、ブログは毎日更新、TikTokとインスタリールは周1最低アップすること、ストーリーは少なくとも2日1回、勉強は毎日15分でも必ずすること、でした(((^-^…
ご無沙汰しております…。 面倒くさがりな私ですが、 最近ますます、無気力無気力無気力〜(*´Д｀) 何もやる気がしません…。 これは6月病でしょうか…。 苦手な夏の到来でバテ気味なのもあり、 無気力な日々を送っておりました。 が、ナユちゃん(猫)のお世話はちゃんとやってますよー 私がダルかろうが体調悪かろうが、 ナユちゃんには関係ないですからね(￣ー￣) ナユちゃんのためにもがんばらねば…。 そんなだるくて暑い日にナユちゃんが廊下で寝ていたので、 ちょっといたずら？をしてみました。 ナユちゃんの手の上におやつを置いてみた。 （節電のため照明暗めで失礼します…） あれ、ナユちゃんおやつですよ！？…
今週のお題「私の〇〇ランキング」 皆さん、お元気にコロナ自粛していますか？ さにーは6月病かも。最近何だかいつも😡プンスカ怒っている様な...。😆あは😅。休暇とって何処かへ旅をしたい気分です。 ...という訳で。 さにーの次に旅行へ行きたいところランキングを勝手に作成してみました💖。 (わぁ✨👏パチパチパチ) 5位 フロリダ (タンパ) 冬: キレイな白浜ビーチでリラックスしたい。ジュゴンと一緒に泳げるところがあるらしい(ちょっと遠い？)。キレイな魚達とスノーケルしたい。フロリダオレンジ🍊を食べながらサファリパーク(Buschガーデンって未だにある？)を散策したい。ボートに乗って🎣魚釣りがした…
みんな銀行で口座を作ってくれたアナタ！ アマギフでコーヒーを奢ってくれたふなちょこさん！ 本当にありがとうー！！✨ 若干病んでたけど一気に元気出たぜヽ(･∀･)ﾉ（病んでたんかい てか最近僕のまわりにも病的な病みと鬱的な病み方をしてる人ら多々いまして・・ 前者の方にはしっかり休んでもらって、後者の方とは 「なんかもう、全部放り出してぇなぁ」とかお互いに言いながらウンウンウン！と激しく同意し、頑張っています。 なんか5月は5月で嫌やったけど新しく6月病ってのも存在してきてんじゃねぇかっていう。梅雨の季節だしね(-ω-) うん、これ来月も言いそうやな（7月病 まぁそういうのもあってなんだけど、久々…
いや～～～ どうも体調がが悪い 火曜日に重い水中ポンプの交換を 配管・配線込みで 一人でやってから 筋肉痛・腰痛・軽い熱中症 40歳代前半くらいまでまでなら １～２日で回復したモノの 未だに引きずっている ムリが利かないお年頃なのを 改めて自覚 これまでも これから暑くなっていく季節の５～６月に体調不良になることも多く 数年前 腰がやたら痛いと思ったら「帯状疱疹」を発症していたこともあり 要注意 こんな時は家で寝てより 軽く外へ出た方が 調子を取り戻すことがおおいので 9月に企画している 日帰りツーリングの下見でもと TＸ650を出す 走り出すと コイツのエンジンの調子もイマイチ ・・・キャブ…
うつとお金。 「梅雨だる」とは NEW!2024-06-08 13:49:56 テーマ： ブログ こんにちは鬱サバイバー ならびにお金の専門家です。仲村友一です。過去に自身も２度の休職と復職を経験し、心の健康の問題に直面した。その経験を書籍にまとめ、多くの人々に共感と理解を提供してきた。結果Amazonランキングで２部門で１位を獲得することができ、多くの読者に希望と勇気を与えてきた。またファイナンシャルプランナー２級技能士を取得し（保険）AFP資格とともに 日本FP協会会員として、お金の相談にものれる立場を日夜向上させるべく努力している。その経験を活かして現在では、うつ病や心の健康上の課題に興…
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