Chronic Kidney Disease。慢性腎臓病。
オートミール中華たまご粥 目標数値（１日分） 食塩量 3-5g エネルギー2220ｇ タンパク質55-69ｇ これを毎食平均的（塩２ エネ740kcal 蛋白20）にとるのが理想（＝1日や一週間単位で考えてもよいが、腎臓に偏った負担をかけないのが理想） そこで、オートミールとグラノーラとカフェオレの組み合わせ（塩分1.0g エネルギー764kcal タンパク質20.2）「オートミール中華粥」オートミール 40g （カロリーと蛋白質確保）卵 1個 （蛋白質の中心）ねりごま 10g（漢方的には黒がベター）清酒 5cc本みりん 5cc酢 10cc鶏ガラスープ（減塩） 2g胡麻油 15cc（これでカロ…
かかりつけの女医さんに「もっと太りなさい」と言われており、困っている。 私は15歳～25歳くらいの間、かなり肥満だった暗黒の思い出があるからだ。 しかし、結婚後は、苦労がたたり、がく～～っと痩せて以来ウン十年、低体重を維持している。 しかし、女医さんによると、 「老後、痩せていると寝たきりになりやすい。だから今から徐々に増やして」 という。 あの、高齢者を擁護する発言をしている和田秀樹医師も、 「年取ったらちょい太目の方が健康で生きていける」 と、女医さんと同様な趣旨を力説し、高齢者はもっと食って太れ、と言う。 しかし、なあ。 肥満に悩んでいた、みじめな過去がある限り、こわくて、いやで、太れな…
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内科の医者には、滅多に行かないのだけれど、ずっと咳と痰に悩まされていたので、１年ぶりくらいに行くことにした。 以前住んでいたところに、とても良い耳鼻科医があって、「風邪は耳鼻科に行け」と巷間言われているので、引っ越して以降も、咳とか風邪はそこにかかっていた。が、ある日、その耳鼻科医が、自分ののどを指さして、 「ここから下は、内科の領域なんです」 と言ったことがある。 なので、しばらくぶりに肝・腎機能もあわせて調べてもらおうと、今回は内科に行った。 そうしたら、奥の方に案内され、X線写真を撮ってくれた。私は、その内科にＸ線の撮影機があるのを知らなかったので、びっくりした。 ともあれ、肺炎にはなっ…
そういえば健康診断で慢性腎臓病CKDの3aって言われたことを書いていなかった。 去年の10月に健康診断で帰り際に呼ばれてクレアチニン値が0.91 eGFRが52.0と言われたんだよね。つまり腎臓の機能がすでに50％ってことだ。数年前からクレアチニン値が0.7～0.8だったからちょっとやばいな～とは思ってたんだけど、ショックでしたわ。 たぶんね、９月くらいにひどい便秘で食欲不振が１週間くらい続いて5Kgくらい痩せたのが特に良くなかったかもしれない。瞼がくすんで落ちくぼんだ感じですごく老けたからほんとにこれはやばいと思った。目の周りって腎臓の反射区って言われてるからね。血行が悪くなってたんだろうな…
こんにちは。2018年3月に夫へ腎臓を提供した、ドナーのかおりです。今回は、NHKさんからご取材をいただき、2022年8月30日に放送された「クローズアップ現代」についてお話したいと思います。それは、ある日、突然の1通のメールから始まりました。私へはメールアドレスへ、腎移植について発信しているYouTube『腎臓生活チャンネル』の相方、もろずみはるかさんへはMessengerへ、「クローズアップ現代」のディレクターOさんからでした。 www.youtube.com あまりにも突然のことだったので、とても驚き、ふたりで「これはイタズラに違いない」と電話でお話ししたほど(笑）（Oさん、ごめんなさい…
Review 慢性腎臓病（CKD）における栄養管理 蛋白 ナトリウム（Na） カリウム（K） リン（P） カルシウム（Ca）とビタミンD 食物繊維 炭水化物、脂肪 微量元素 CKDにおける栄養管理についてのNEJMの総説。病態生理から各栄養素ごとに蛋白、ナトリウムやカリウムだけでなく微量元素まで詳しく解説されており、理解を深めることができます。例えば、リン（P）の項目ではFGF-23の記載や、微量元素の項目では葉酸やビタミンKにおける報告も興味を深いと思います。 PMID: 29091561 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov Kalantar-Zadeh K, Fouque D.…
2021年11月4日木曜日、Zoomによるオンライン講演会「CKD & DKD Web Conference」が行われ、講演させて頂きました。 CKDとはChronic Kidney Diseaseの頭文字で慢性腎臓病のこと、DKDとはDiabetic Kidney Diseaseの頭文字で糖尿病性腎病のことを指します。 私は『『腎を守る食事とは 〜糖尿病性腎症重症化予防のため〜』』と題して食事療法を中心にお話をさせて頂きました。 講演時に頂いた質問について以下に記します。 ーーー患者の行動変容を起こすためには、栄養士のみならず医師、看護師、薬剤師等と連携していくことが必要だと思いますが、実際…
この記事はこんな人にオススメ ・腎障害の原因について簡単に知りたい人 ・FENa、FEUNを調べたい人 ・はてなブログでjavascrptを埋め込みたい人
塩分制限といえども、中食は楽しみたい。 手を抜きたい！！ でもあまり頼りすぎると塩分過多になる。。。 そんな悩みを解決してくれるのが、ほっともっとの このお弁当！！！！！！ なんとこれで塩分２．３ｇ！！！ 一度お試しを！！ ※ タンパク質多めなので蛋白制限している方 にはおすすめできないかもです。
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