GPSウォッチ

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 新しいガーミンには『おすすめワークアウト』があります。 ガーミンをfenix7に変えてから約一か月。以前のFA935との違いはいろいろとありますが、違いの一つが『本日のおすすめワークアウト』を提案してくれること。 「現状だと低有酸素運動が不足しているから、こういうトレーニングをするといいよ」みたいに提案してくれます。が、僕が何を目指しているかを理解しているのかは不明。まさか山を160km走るのが目標だとは思っていまいし。ただ、自分では思いつかないメニューを提案してくれるから、やってみる日もあります。 メニューの意味がわからん！でもやっ…

トライアスロンに限らず、様々なスポーツで便利に使えるGPSウォッチだが、そのパイオニアとも言えるGarminから、新しいGPSウォッチ「Garmin Forerunnner 955」が発表されたのでちょっと見ていきたい。 Garmin Forerunnner 955 新機能 タッチパネル ソーラーパネル マルチバンドGPS 他にもいろんな分析項目が 気になるところ クイックリリースキットは出るのかな? いくつか対応しないアクセサリーがある? さて、買いかどうか… Garmin Forerunnner 955 そろそろ出るんじゃないかなーと思ってたら出ましたねー、955。 米国では6月1日に発表…

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 ガーミンのfenix7を導入して、約二週間が経ったので、簡単にレビューしてみます。 fenix7を使い始めたのは5月21日で、6月2日までの13日間でトレーニングや登山で使った回数は6回。いろいろと重なったことで、回数こそ少ないものの、合計使用時間は11時間10分ほどなので、一日に30分ほどのトレーニングを毎日やる人と同程度の使用頻度と言えると思います。 特に長時間だったのは登山での5時間32分と、3時間51分で、いくつもの衛星を同時に受信し、バッテリーを多く消費するマルチGNSSモードを使いました。 各計測機能の中で、FA935と比…

Redmi Watch 2 Lite 盤面は100種類以上から選べる 必要ないはずなのになぜか3個目のGPS付きの時計を買ってしまいました。簡単に言うと単なる衝動買い、といっても激安の6280円！ GPSがついた時計がたったの6千円台ですよ、奥様！

GARMINを修理に出しているので、 最近はなにも持たずに走っている。 持つのは家の鍵とSuicaだけ。 スマホも持たない。 今朝もいつものコースを走ってきた。 距離は10km。 スタートした時刻と 帰宅した時間さえわかればそれでいい。 スタートは、4時35分 帰宅は、5時半。 Paceは、ら・ら・ら・5分半。 GPSウォッチを身につけずに走ることで 見えてくるものが たくさんあることに気づいた。 そんな朝だったよ。 んでば、まだ👋

昨日書きましたが新しいランニング用GPSウォッチとしてCOROS PACE 2を購入しました。そして本日到着したので早速開封の儀。 パッケージは固い箱に入っていてかなり高級感というかガジェット好きにはワクワクするような感じです。 上蓋を開けるとさらにもう一つ上蓋があって二重構造になっています。2つ目の蓋を開けると取扱説明書があってそれらを取り除いてようやく本体が登場です。 今のGPSウォッチもそうなのですが普段の仕事の時にも身に付けているので時折どこかにぶつけたりもするので今回はあらかじめ保護フィルムも同時購入しました。 ひとまず保護シートを貼ってから電源ONです。初期設定として言語選択メニュ…

走っている時に使用しているGPSウォッチですが、今はEPSONのSF-850PJという製品を使用しています。ちなみにEPSONはGPSウォッチの製品開発・販売は終了してしまいました。今の製品の不満点はバッテリーの持ちが悪い事ですね。普段のロードを走る分には良いのですがたまに山へ走りに行ったときに4時間程度で3つあるバッテリーゲージが1つになってしまい非常に不安に駆られます。実際に0になったことは無いのですが6時間以上は持たないような気がします。 そこで現在どのGPSウォッチが良いのか探しているのですが候補にあがっているのが GARMIN ForeAthlete 245 COROS PACE 2…

｜見やすく使いやすい タッチパネルで、画面も少し大きくコンパクト！ 操作も簡単！GPSウォッチに限らず、睡眠やストレス度など 様々なライフスタイルウォッチとして便利です 是非参考に！ creators.yahoo.co.jp www.youtube.com GARMIN（ガーミン） Venu Sq 2 Shadow Gray/Slate【日本正規品】価格: 39800 円楽天で詳細を見る ｜12月17日24日30日、1月7日開催！ フルマラソンの12月初旬で終了、一方で年明けは2月3月はマラソンシーズン。 年末年始はついお休みがちになる時期。そこで年末年始イベントを開催。 東海道RUNパート。…

過去のフルマラソン記録を振り返ってみた。 初戦 2016/3/13 横浜マラソン 3°30'16" 初マラソン。GPSウォッチは持っておらずスマホを肩に装着して走った。事前の練習では最長25kmしか走っておらず後半は歩いてはストレッチの繰り返しでなんとかゴール。 第2戦 2016/12/4 湘南国際マラソン 3°25'52" めちゃくちゃ意気込んで走るもやっぱり後半歩きが入り記録は伸びず。 第3戦 2017/4/16 かすみがうらマラソン 3°42'01" この時期でまさかの夏日マラソンとなりグダグダ。自己ワースト記録を更新するレースとなった。 第4戦 2017/11/12 さいたま国際マラソ…

こんにちは岩田です。 今日は私が普段から練習の拠点にもしている城北川遊歩道についてご紹介したいと思います。 城北川遊歩道とは 片道約5.6kmの長い遊歩道 周回も可能 周回コースもある 注意点 アップダウンが多い 橋の下をくぐれない場所がある 城北川遊歩道へのアクセス方法 大阪城公園側から 寝屋川側から 1周約15kmの周回コースをご紹介 城北川遊歩道とは 城北川遊歩道とは、大阪市内にある大川と寝屋川を結ぶ水路である城北川沿いの遊歩道です。 片道約5.6kmの長い遊歩道 城北川遊歩道は片道約5.6kmとかなり長いです。 また橋の下をくぐれるようになっているので信号に引っかかることなくずっと走り…

どうも迷ティアです。 ２年ぶりのフル出走が明日に迫りました。 明日はいつもより早起きしなくてはなりません。 会場まで無事について、無事に出走、そして無事に制限時間内にゴールできればと思っています（月次ですが・・・）。 そして・・・・・ どうか歯（治療中）や足が痛まぬように・・ どうかGPSウォッチのバッテリーが持ちますように・・ どうかハラが痛まぬように・・ ゴールしたら、少しの間は廃人でも良いが、無事にお土産が買えますように・・ 電車で寝込んでもいいから無事に家まで帰れますように・・ そして美味しい一杯が飲めますように！ それでは。

こんにちは岩田です。 大阪のランニングスポットといえば、大阪城公園や長居が有名ですが、その他にもいろいろあります。 今回は、周回コースのある大阪のランニングスポットをいくつかご紹介します。 気になる荷物を預ける施設の情報もお伝えします。 【服部緑地】大阪府豊中市 1周2kmの周回コース 1周580mの周回コース 【久宝寺緑地】大阪府八尾市 1周1450ⅿの周回コース わかりやすく走りやすい 距離が中途半端なのが残念 1周約3㎞のトレイルコース 【鶴見緑地】大阪市鶴見区 2250mの周回コース コース中盤に上り、下りのアップダウンのあるコース 【深北緑地】大阪大東市 3つのランニングコース 起伏…

安定して低速走行^^; 良かった点、反省点 いつもならレースの前に事前にチェックポイント毎の予想タイム表を作っておくのですが、今回は作りませんでした。大山と足柄峠の負荷があまりに大きいので自分の体力の予想が付かなっかったからです。ただレースを序盤（大山の登り前）、中盤１（大山と善波峠）、中盤２（足柄峠）、終盤（御殿場以後）に分け序盤＝65㎞の大山上りまでを11時間程度、中盤１＝新松田95㎞地点までの30㎞を8時間（計19時間）、中盤２：御殿場（125㎞地点）までの30㎞を7時間（計26時間）、ゴール（150㎞）まで5時間（計31時間）と考えていました。実際には終盤を除いて予定より少し早め、終盤…

こんにちは、第二百二十六回目のレビューはセイコー アストロン SBXC123です。 こちらはGPSソーラーを使った「NEXTER(ネクスター)」デザインの限定モデルとなります。 総合評価： 89点 (各項目25点満点) デザイン： 23点 文字盤は電波ソーラーの限定モデルよりもやや薄い紫も字盤となっています。 電波よりも文字盤に手が加えてあり放射状の筋がはいっておりより立体的なものとなっています。 外装： 21点 ケースにはブラックダイヤシールドを施しており傷に強いものとなっています。 通常のチタンの約2倍の硬度を誇ります。 厚みは12,2mmと通常モデルと同じです。それにしてもセイコーのGP…

今日はもともと休足の予定だった。 朝起きたら雨。 洗濯をするために立ち上がる。 股関節に違和感あり。 右太もも前に張りあり。 一昨日の1時間サブ4ペース走のダメージだ。 1カ月間ほとんど走らなかったのだから仕方がない。 それでも動いているうちに違和感は減っていく。 明日は散歩くらいにすれば、 水曜日にハーフ挑戦出来るかもしれない。 今考えている想定ペースは5.15～5.20/kmペース。 ちょっと速いか？ 途中で激沈したらペース関係なしの2時間走に切り替える。 全ては股関節の様子を見ながらだけど。 昨日の夜は奈良マラソンのアフター打ち合わせということで、 もちいどの商店街にある「拓」へ行ってき…

昨日、サブ4ペースで10km走った今日の状態。 30分ほど時間があったので外に出た。 やはりダメージはあり、 右股関節を中心に違和感が強い。 （痛みというほどではない） 走れる感じではなかったので早歩きを中心に2km。 2.05km 23.52 +体幹エクササイズ 15分 仕事中の今の感じでいくと水曜日にやろうと思っているハーフ走、 出来そうな感じだ。 ペースなど迷い中だけどサブ4ペースでと考えている。 買いたくて仕方ないねん。。 GPS時計。。 今使っているのは2代目。 最初はガーミン230J 2015年の夏くらいに買ったんだと思う。 2代目がガーミン245 2020年5月24日に購入してい…

【9月の実績】 実績①：RUN＆HIKE…月間159.4キロ（目標150キロ 達成率106％） 【トピックス】 鵞足炎トレイル歩き総括 鵞足炎 7月から右膝の内側が痛いです。走っているとき、ジムで筋トレしているときは、そんなに痛くなりません…だから気にせず走っています。いや、気になります…いくつかの動作で痛みがあって鬱陶しい。特に深い動作で痛みと張りがあるため、地元の少年サッカークラブをサポートしているという近所の接骨院で診てもらいました。 結果は、よく言われる鵞足炎らしいです。臀部・ハムストリングが硬くなっていて、距骨も内側に入っている模様…股関節と足首周りの影響が大きいみたいですね。歪みが…

「夏至から冬至まで……その１」「夏至から冬至まで……その２」「夏至から冬至まで……その３」の続編でござりまする。 ★ ★ ★ 何度か書いたとおり、走る習慣を取り戻すため、わざと増量したんです。 69kg前後まで太ると「さすがにヤバい」と危機感が生じ、夏至から第２のランニング人生を始めました。オギャー。秋分（9/23）までに65kgを切り、冬至までに62.5kgくらいにするのを目標にしました。 今月は台風が来たものの、東京は走れない日はあまりなかったように記憶します。１日７kmランを基本とし、体重が増えた日もしくは走らなかった日の翌日は８km走ることに決め、ほぼ守れています。１か月前に体重65k…

私にとって今年３回目、人生１８回目の富士登山です。 単独日帰りで須走ルートから登るのは、昨年に続いて２回目です。 www.henatan.com www.henatan.com 昨年は、購入したばかりのGPSウォッチ「ガーミンINSTINCT DUAL POWER」で初めて記録したときでした。 そこで今回は、 １年前の自分との比較 をしたいと思っています。 なんとなく、１年前よりも登山の体力がアップしているような気がしています。 それを具体的な数字で証明したかったのです。 始発（朝６：００発）のシャトルバスに乗って、五合目にやってきました。 バスは満席に近く、やはり今年は昨年よりは登山者が多い…