日本国内で幅広く使用されている、野外携帯タイプのGPSユニット(eTrex)などを出しているメーカー
みなさんこんにちは。 陸の孤島のウィンドサーファーです。 ウィンド動画を撮って、動画編集を楽しもうと思って 昨年、浜名湖の海の藻屑となって紛失したHero6の代わりに オークションでHero8を購入しました。 先週、八方尾根にスキーにき試し撮りをして 自宅に帰って、Quikで動画を表示させると「GPSの記録がされてない」との 寂しい結果。 色々調べた結果 結論 「Hero8のGuages機能はQuikに対応してない」（iPadを除く：独自調査の結果） おい！ GoPro、カメラの値段はガンガン上げておいて 売りにしている機能のサポートはきちんとやれよ！ と 憤慨しておりましたが、怒ってても仕方…
年末に Garmin のスマートウォッチを「Forerunner 955」に買い換えました（レビューは近日中に公開予定です）。ちょうど Forerunner 955 / 255 購入者を対象としたキャンペーンが行われていたので応募していたのですが、当選していたらしく、先日 Garmin からオリジナルソックスが届きました。 対象商品を購入したら専用の応募フォームから購入証明（納品書など）の画像を添付し、「ランニングソックス」「サングラス」「サーモスボトル」の中から 1点を選んで応募するという形でした。総計 100名ということで結構倍率も高いだろうと思っていただけに当たってびっくり。 自分では買…
フルマラソンまで３ヶ月。やみくもに練習しても力が付くとも思えないし、本番で６時間制限をクリアして完走できる自信もない。まずは己の実力をしっかりと把握して、無理せず頑張る程度に少しづつ力をつけていきたい。 そう思うと、欲しいぞスマートウォッチ。心拍数やらタイムやら色々とデータでわかるし記録として残せる。そこでamazonでポチっと購入してしまいました。買ったのは「Garmin ForeAthlete 55」です。初心者にも十分な機能とお値段でした。 GARMIN(ガーミン) ForeAthlete 55 White 心拍 歩数 防水 軽量【日本正規品】 ホワイト 小 ガーミン(GARMIN) A…
こんにちは(^^) 風が強い〜🍃 のんびり走ってきました🏃♀️ 気持ちいい♡ 最近お気に入りのおやつ🍠 さつまいもをただ炒めるだけで美味しい 卒業してから 体調崩してしまっていましたが やっと元気になりました 明日から新しいお仕事頑張るぞ〜 GARMIN｜ガーミン 010-02562-40 ForeAthlete 55 Black【point_rb】価格: 30933 円楽天で詳細を見る APPROACH-S62-BK ガーミン ゴルフウォッチ Approach S62 (ブラック) GARMIN 010-02200-20 アプローチ価格: 69800 円楽天で詳細を見る GARMIN スマ…
トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 大会後はしっかり休みました。 ITJで70キロも山を走らされ、身体がズタボロになったので、一週間はしっかり休みました。とかいって、土曜日～月曜日の三日間も会社を空けるとなると、その分の仕事を次の一週間にぶち込むので、めちゃくちゃ忙しく、走ってる場合じゃないってところもあります。 HRVステータスとトレーニングレディネス 僕が使っているGPSウォッチ、ガーミンはスマホのアプリでいろんなデータが取れます、大会空けの週に特に注目しているのが、HRVステータスとトレーニングレディネス。 HRVステータス トレーニングレディネス HRVステータ…
先日はライドから帰宅してEdge530の走行記録を保存するとパワーゾーンがどうたらとかVO2 Maxがなんちゃらって見た事が無い画面が表示されてちょっと気になっていた。 ぶちゃけ、老眼だとあの小さな画面の文字は全く読めず何事だろうと？ でっ、Garmin Connectからレポートで確認してみると！ マジか!! しかも、 VO₂ Maxは47です（年齢層50-59の男性では非常に良い）。 あなたのフィットネス年齢は20です。 あなたの年齢と性別では上位10%になります。 30年以上も喫煙生活をしていた者にとって信じ難いお言葉がw 思い起こせば50歳の節目にロードバイクを購入して、その息苦しさか…
自転車に乗ってサイクリングに出掛ける際に、走行速度くらいでならスマホのアプリでも GPS データから記録することが出来ますし、別に自分のケイデンス（クランクの回転数）なんて知らなくていいので専用の計測センサーなんて要らないやという方も多いだろうとは思います。 でも、家に帰ってからサイクルコンピューターやスマートウォッチで記録しておいた走行データを見返してみるのもなかなか楽しいものです。また、一定のケイデンスを意識して走れるようになれれば、トレーニングに役立つだけで無く、長い距離をより疲れにくく走行することも出来るそうです。自転車ってペダルを漕ぐ速さが早すぎても遅すぎても疲れてしまう乗り物なので…
思い起こせば、かれこれ2か月も前になるんだなー。 lifetime-runner.hatenablog.com 別に忘れていたわけじゃないけど。 ずっとずっと欲しかったけど。 １日たりとも思わなかったことはなかったけど(≧◇≦) どうにもきっかけがつかめず。。。 だがしかし！ついにそのときが来た( •̀ ω •́ )✧ そう、、、 Garminのスマートウォッチを手に入れたぞーヾ(≧▽≦*)o Garmin Forerunner 255s music きっかけはね。まあ、SALEで安くなってたっていうね。なんともお恥ずかしい理由だけど(-_-;) そんなもんだよね？ それはさておき、 すごいす…
Garminのスマートウォッチ、Garmin Venu Sq2をちょっと試してみたのでレビューしていきたい。 Garmin Venu Sq2 ちょっと前にリリースされていた 音楽機能を搭載したGarmin Venu Sq2 Music もあるよ さてさて、Garmin Venu Sq2をレビューしていきますよ！ まずは開封の儀である 外観 電源オン！ 設定 Garmin Forerunnner 955と比較してみる 感想 Garmin Venu Sq2 ちょっと前にリリースされていた Garmin Venu Sq2 は2022年9月8日に日本でリリースされたGarminのスマートウォッチ。 w…
スマートウォッチを買いました。 もともとスマートバンドを使っていたのですが、バンドが劣化して取れやすかったり、Huawei製品という理由からアプリ間の連携が取りにくかったりといった理由から、しばらく使っていない状態でした。 最近健康ブームになったということもあって、きちんと長く使えるものに買い替えようということで、スマートウォッチを購入することに。 今回は、スマートウォッチを購入するにあたって調べたことをまとめてみました。 スマートウォッチはapple, Fitbit(google）,garminの3強 バッテリーを搭載しているというリスク やはり高機能なapple watch 四角の文字盤 …
今日のランチは奈良県奈良市三条栄町４−８にある【煮干しらーめん おしたに】でした。醬油ラーメン唐揚げセット 1,150円（税込）ん～どうなんでしょうか？で、今日はサンドバッグトレーニングの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今回もサンドバッグトレーニング中の水分補給はEAAです。13gを450mlの水に溶かしてメニューの都度少しづつ飲みます。 【本日のトレーニング】サンドバッグでHIITトレーニング 自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月やってみた結果【ファイティングバッグ】HIITトレーニングは…
もっと早くはじめればよかった自分が続けてること ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ランニングオートファジーダイエット株の波乗り投資法＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ランニングとオートファジーはアンチエイジング 40歳超えてから始めて同世代と見た目にすごい差がついてきました 具体的な効果は､､､ 【ランニング】 走るとお腹周りが刺激されて血行、筋肉量、代謝がアップ体温上昇で免疫力もアップ 【オートファジー】 2016年に大隈良典栄誉教授がノーベル生理学•医学賞を受賞 やることは16時間食べないだけ 自ら(Auto)を食べる(Phagy) 身体の中にある古い細胞や老廃物をエネルギーに変えて再利用 老化…
来週の水明荘合宿 抗凝固薬を飲んでいるのでバイク外乗り自粛につき ランニングで現地に行こうと考えています 通いなれたバイクルートだと５５km ランニングにはちょっとキツすぎます Google Mapの最短距離は４５km これならキロ８ペースで６時間 どうにか走れそうです 厄介なのがGoogle Mapのナビではスマホのバッテリーがもたないこと そこでGarmin９４５のルート案内を使ってみることにしました ■準備 １．Google Mapでルートを作る ２．GPXデータの作成（Map to GPX） ３．Garmin９４５に反映 １． Google Mapでルートを作る いつもの手順でGoog…
今日のランチは大阪府柏原市国分本町２丁目６−５にある【花88】でした。担々麵セット（天津飯） 1,050円（税込）担々麵美味しかったです。今日はサンドバッグトレーニングの日でしたが、昨日の筋トレ（ブルガリアンスクワット＆ランジ）で臀筋が筋肉痛の為メニューを変更しました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】①デクラインプッシュアップフラットベンチに脚を乗せプッシュアップバーを使って行いました ②アーノルドプレスインクラインベンチを立てて、FLEXBELLを使って行いました ①～②の筋トレを…
今朝はいつも使っている平均斜度約4〜5%の坂での、 坂道ダッシュ 200mを11本。 tetchiba.hatenablog.com Garminのワークアウトメニューでは、上りは200m、上りから下り（その逆も）への折り返しがあるので、下りは260mに設定。 設定メニュー：上り200m（目標ペースは3'30"/km）＋下り260m（折り返し含む、キロ7分前後のペース目安） 12本 結果（上りのペース）：3'18"/km, 19", 14", 16", 21", 18", 18", 22", 19", 20", 22" 平均（上りのペース）：3'19"/km 上り区間のみ 下り区間のみ 今朝も…
まだ雪解けも始まっていないのに、 ワクワクが抑えきれなくなってきました。🤩 今まで登山やトレッキングで大活躍のGARMIN fēnix 6を 旧中山道自転車旅に導入することを思いついたからです。💡 忠実に江戸時代の街道を辿って京都三条大橋まで行こうとしている私には 事前にルートを頭に入れることが最重要課題であり、これが結構な労力でした。 でも、本日webソフトのガーミンコネクトで いとも簡単にコースが作成出来ることが分かり、 買ったばかりのMTB、TREK MARLIN７で 雪山に消えていってしまいそうな勢いになってしまっています！？🤣 春になるまでこれで京都三条大橋までのルートを作成しておけ…
2023/01/23 月曜日☔ 6時40分起床 ☔。 GARMIN：55.0kg、体脂肪率 16.3%、筋肉量 25.4kg、骨量3.0kg、水分量 61.1% お仕事48時間 バタバタしてとても忙しかった。昼からモーレツ眠いが、仕事は緩まずひっきりなし。 22時すぎようやく落ち着く。自分にも余裕がなくなってつらい。 仕事上ではあるが19年ぶりに話しできた人もいてちょっとうれしい。 2時就寝。 2023/01/24 火曜日🌧☃ 7時起床 外は雨。午前は今日も忙しい。 時間を追うごとに気温が下がって雪になる。 強風で雪が横に飛んどる・・・ 自分も突風で1mくらい飛ばされるので危険を感じる。 こう…
今日のランチは大阪府門真市末広町４０−７にある【弥五郎】うすくち醤油味らーめん唐揚げセット 900円（税込）近くの洋食屋へオムライスを食べに行きましたが臨時休業でした。で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今日の筋トレメニュー】 懸垂器具を使ったサーキットトレーニング【懸垂・ブルガリアンスクワット・ディップス・ランジ】ロードバイク筋トレ①懸垂懸垂器具を使いゆっくり上下させます。ダウン時に肘が90度になった所で一旦止めボトムポジションまで。 今回もパワーグリップを使ってます ②ブルガリ…
まとめのまとめ 2022年12月のできごと RUN： BIKE： 機材など 家電・ガジェット 12月 総トレーニング時間 病 まとめのまとめ 予定していた安定シフトの当てが外れ、不規則な仕事にやられまくり 土日はこどもの世話でつぶれ、今月も衰退の一途。 夜ランするにも子供が寝てくれず・・・ 冬休みはやっぱり運動できない。 FIFA ワールドカップ カタール2022はとても面白かった。過去イチ面白かった。 日本の活躍があったのもあるが 2022年12月のできごと 12/2 ワールドカップ スペイン戦勝利！！ 12月になってグッと寒くなる 12/10 ほっぺにチュー 12/12 コロナスクランブル…
雪が舞うくらいに寒い、風は体が揺れるくらいに吹いているなかペース走 余りに寒そうなのでウインドブレーカーを着て長袖&ロングパンツで！ 一周約500mで住宅地のなかをグルグルしました。今回はgarmin見ないで付いて行きます。 何とか付いて行けてるので、5'00''より少し早いくらいと思う。 3km程の向かい風で少し遅れだした。追い風で追い付けてる。 風に煽られるとフラフラしてる。
今日のランチは奈良県北葛城郡王寺町王寺２丁目４−３にある【魚八庭】日替り定食 935円（税込）具だくさんの豚汁でした。で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); トレーニング前とトレーニング中はEAAを飲みます 【今回のトレーニング】①スマートトレーナートレーニング！ ロードバイクトレーニング【zwift】でJon's Short Mixやってみました 今日もいつものやつ【Jon's Short Mix】です。 ウォームアップの後【メニュー1】335wで1分間30秒の…
先週末、パシフィコ横浜で開催された『釣りフェスティバル』に行ってきました。 ようやく、３年ぶりにリアル開催ということでけっこうワクワクしてましたね。 // スポンサーリンク'); // ]]> // なぜか招待券を戴いておりましたので、チケ代金（￥２０００）が浮きました。 ありがたいことでございます。 オンライン販売で電子チケットも利用できるのですが、画面が出てこないとか読み取りが悪い方もあるようで、こういうイベントではやはり紙ベースが一番な気がいたします。 利用者全員が全く同じ機種端末ならよいでしょうけど、何千、何万の入場者がバラバラのスマホで、人によっては画面割れてたり暗かったりもあります…
会社に注文が入らず…お仕事暇モード。。。 施工マンの営業成績も低く横並び？！ 直前に予定の変更も度々。。。 ☝︎焼肉ランチ！ 施工現場が急遽無くなり事務所に集まった4名。。。 ランチ後さらに1名と社長も加わりワイワイ賑やかな事務所！？ 寒さも深くなるので春に備えましょう。 ☝︎GARMINで自己管理！ 注目なのは睡眠スコア！？ 寝起きが悪い朝。。。 スッキリ目覚めた朝！ このスコアに納得y ☝︎MTBメニューもしっかり計測！ 最大心拍数に注目！？ GPSにより山の中でも位置情報を地図上に記録！ さらに高度計によりアップダウンも！？ これいいね☆ バッテリー長持ちなので睡眠中も使用して 電池残量…
いつもありがとうございます。 先日開催された フロストバイトロードレースに 初めて参加してきました。 初めての親子レースと ハーフマラソンにエントリー。 普段入ることのできない 日本のアメリカ、横田基地内での レースです。 入り口では身分証明書の提示や 荷物検査がしっかりあり アメリカ軍のでっかい人が チェックします。 息子のリュックを開けた瞬間 アメリカ軍の方の表情が・・・ リュックの中から ゴミ収集車のおもちゃが！ 『oh! nice』と声を掛けてもらいましたが 一瞬焦りました。 普段見ることのできない光景に ワクワクします。 ワクワクしていたのも束の間。 親子レースのスタートは9時20分…
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