LH比

職場でも健康を話題にする事が多いですが、 食生活を変え 運動や筋トレを取り入れて、 血液検査の数値が良くなるのを楽しむタイプと もう薬を飲むからイイ！という人がいますね。 私が気になっている コレステロール、 プラークがあった事からなんですけどね。 10年前の数値を引張り出して LH比を見たところ、 LDL 90÷ HDL 59＝1.5！完璧だったじゃないか。 50歳代、仕事帰りには 飲みに行っていた時代です。 LH比を知ったのは、愛用しているオムロンヘルスケアさん 記事にして取り上げていたからです。 その後も 善玉も悪玉も、単体では基準値だったのが、 50代中頃には、悪玉が上昇傾向し 比が悪…

近年、いかにも健康な 先輩と後輩及び、 糖尿がある いとこの兄貴が突然死した。 就寝中に急性心筋梗塞を起こしたようです。 いや、私もドックの結果は悪くないのだが、 血液の値が基準値でも 心筋梗塞になる人が多いそうで、 最近 HDL-CとLDL-Cの比、LH比が注目だそうです。 3年前 悪玉 143/ 善玉 56 たいして悪くないから、 指摘はされなく スルーしていたのですが、 143÷56＝ LH比 2.6 （2.5以上は血栓が出来ている可能性） いや～正直なモノで、心臓の冠動脈に石灰化疑い？ 頸動脈にプラークあり（確定）という始末。 これ以上、血管を痛めない事が急務です。 worldwide…

いつもは 280円の かけ蕎麦を頂きますが、 「朝そば 300円！ワカメたぬき蕎麦」 東京駅で？300円！？このクオリティ！笑 天かすが入ると まろやかで、美味しい！！！！ うっかり 汁を飲み干すとこでしたが・・・ いかん！コレステロールが・笑 4月までに 善悪コレステロール比（LH比）を 「1.5」目指している私として、少々後悔。 （まぁ たまには良いか。。。） コレステロール値（H善玉 40～85、L悪玉 65～139） 単体では 標準値で「A」だったのが、 この数年、善悪コレステロール比（LH比）が注目。 LH比 2.0以上 コレステロール蓄積 LH比 2.5以上 血栓･心筋梗塞リスク …

今日の ブログタイトルは「ダイバー引退」 worldwidetraveler.hateblo.jp そんな事を考えながら、心臓MRIの循環器内科へ。 忘れないうちに 記録しておかないと。 worldwidetraveler.hateblo.jp まず 先生に勧められた 家庭内血圧データ。 スマホの画面を先生に見てもらい「良好」と。 worldwidetraveler.hateblo.jp 続いて 24時間ホルター心電図の 結果説明。 期外収縮（脈が飛ぶ）波形はバッチリ記録！ これは 問題ない波形なんだな（治療不要） 続いてMRI 心臓冠動脈 血管ふくめ異常は見当たらず。 血管内に 石灰化がある…

ブログに書きたい、とても嬉しい事がありました。 人によっては笑っちゃう程度の事かもしれませんが コレステロール値が下がったのです。 8月上旬の受診時に、医師に薬を辞めたいことは伝えていました。 その時の主治医の説明では、 「1ヶ月薬を辞めて数値が上がらなかったら辞めても良いでしょう」 でした。 bluesky703.com その時の薬を9月上旬まで飲み、 その後 勝手に病院に行かなかった。 健康診断を受けるつもりだったので、主治医の検査を受けず 自己判断で薬をストップしたのです。 健康診断結果が届くまで、正直ドキドキしました。 封筒の開封も、いつも以上にドキドキ！！ 10月31日に受けた結果は…

2020年10月からコレステロールの薬を飲んでいます。 もうすぐ丸2年。 やめたいけど、やめられない。 悶々と2年近くが経過し、勇気を出し恐る恐る医師に聞いた話です。 これまでの経緯 2020年10月 いつになったら薬をやめられるの？ 諦めた 勇気を出して聞いてみた 医師に質問 医師の返答 私が出した今の返事 本当にコレステロール値を下げる薬が必要だったのか？ 良い兆し これまでの経緯 2020年10月 特定健診で、LDLコレステロール値が181。 元々高めで130から150前後をウロウロしてました。 しかし年々高めになっても、食事に少し気をつける程度で何もしていませんでした。 いきなり181…