mixiやFacebook、Twitter、LINEなどのソーシャルネットワークサービス(SNS)で他人とのコミュニケーションに疲弊して放置してしまう現象。 Facebookではよりリアルの繋がりが多いため、他のSNSより起こりやすい傾向にある。 ソーシャル疲れ、シェア疲れ、ソーシャルネットワーク疲れとも言う。 各SNSに合わせてmixi疲れ、Facebook疲れ、Twitter疲れ、LINE疲れなどという言葉もある。
などが考えられる。
最近志怪小説を読むのが好きなのですが、中でもお気に入りの作品である紀昀『閲微草堂筆記』で心に残った文章があるのでまずは引用したいと思います。「(前略)貴ぶべきものが自分の内部にそなわっていれば、外に現れたものは問題にならないからだ。 もし、外に現れたものによって軽重を定めなければいけないとすると、人が自分を尊敬するのを待って自分の名誉が得られ、人が自分を尊敬しなければ、自分は侮辱されたことになる。 それでは下男や下女までがすべて自分の栄辱を左右することになるわけで、あまりにも自己そのものを軽く見た考え方ではあるまいか」紀昀・作 前野直彬・訳『中国古典文学大系 42 閲微草堂筆記』平凡社 197…
あなたにこんばんは。 主要メールマガジンのメールアドレス移行作業が終了しました。 面倒くさがりの描かない漫画描き、AlkanetBooks代表の伊藤空彦です。😹 これで、Twitter以外は、無事解決しました。 僕はもう、金輪際、SNSを有料でやりません。 TwitterをめちゃくちゃにしたIM氏が大嫌いになりました。 もし、4月27日に980円の支払いがあれば、楽天カードに支払いをストップして欲しいと依頼しますね。 188(消費者相談センター)にかけても解決しませんでしたし、旧メールアドレスが役に立たなければ、どうしようもなかったです。 今日の作業場のBGMは『東方Project阿漕集(アコ…
あなたにこんばんは。 今日は少し遅れました。 今日はいたって何もしておりません。 明日は歯科医に行って虫歯治療をしてきた後で、内科医に行って高脂血症の薬を受け取ります。 今日はPCのプロバイダにメールアカウント設定のリセットを依頼しましたが、あれから一切連絡が来ておりませんので、イライラしていても仕方がないですし、そのまま待ちます。 今日の作業場のBGMは『Sound Horizon』を聴きながら書いています。 それでは、ゆっくりしていってね。 Twitter、ついに陥落。願いは届いた。 唯一の成功談。なにか一つ良いことがあったら。 ゴジラチャレンジも後半戦に。(昭和、平成VS、モンスターバー…
承認欲求というとイメージは悪いが「承認されたい」という欲求は悪いものではなかろう。 SNSをやっていると承認欲求が目的になってくることがある。 だが誰だってそうだろう。 反応があったり、フォロワーと交流したり、何かしら自己の存在意義を感じられるから続けるのだろう。 見る専の人は置いといて。 壁打ちSNSを続ける意味があるのか? もはや全世界に公開する意味があるのか、日記でいいのではないかと思ってくる。 Twitter亡き今、Xは独り言発信や交流の場としての役割は終わった。 今は承認欲求と金目的のツールでしかない。 大量に湧いたゾンビがその証拠だ。 クオリティフィルターやおすすめという名の検閲ア…
少し投稿があきました。 先週の金曜日は特に変わりはなく、 土曜日は、ゲームしてジム行ってREWE(普通のスーパー)に行って、またゲームして、 日曜日も、ゲームしてジム行って、またゲームして。 特に変わりない週末を過ごしていました。 ブログを数日書かないとその日に起きた些細な出来事って忘れてしまうんですね。 日常の些細なことを大事にしたいので、少しでもいいからなるべく毎日書こうと思います。 先週はほぼ毎日いいお天気だったのですが、今週は雨や曇りが続きそうです。 今日も一日中雨が降っています。 雨が降るとスーパーに買い物に行くのも億劫なんだよなあ。 日本にいたときは自分の車を持っていたのでどこでも…
これまでの回想も入ってるので長いです。 私はうつ病が悪化して1月末に仕事を辞めました。 仕事をしてる間は、半年くらい休みたい、旅行いきたいとか思いながらも、気晴らししつつだましだまし続けてました。 いざ限界を迎えて辞めざるを得ない状況になると、働けないのが悔しくて、やっぱりITは向いてないんじゃないかとも思って、また仕事を探さないといけないのが気が重くて。 加えてお金の不安で頭がいっぱいで、趣味のことも考えられなくなりました。 仕事をしてる間は寝る間も惜しんでイラストを描いたりしてたのに、仕事を辞めて時間があり余ってるのに手がつかない。 人と話してないのがいけないと助言をもらって、同級生と飲み…
こんな駄目な自分をたしなめてくれて、わざわざアドバイスくれる人なんていないから。 自分で自分に言いたいことを言おうと思った。 むしろ、こう思われてるかもってことを誰かに本当に言われるのが怖いから、先に自分で言っとく。 私よ。 SNSの知り合い全員に、自分のいいところも悪いところも全部見せて受け容れてもらいたいとか、思わなくていいんじゃない? 相手との実際の距離感と、自分が望む距離感って違うし。 今はSNS時代だから、他人が普段何考えてるかとか分かりやすくなったけど。 毎日職場で接する人とか、親戚とか家族とかさ。あえてSNSでフォローしない人も多いじゃん。 職場の人とか、お互い見聞きしたものに何…
精神疾患やパーソナリティ障害、愛着障害に苦しんでいる人は多くいらっしゃると思います。 私自身、子供の時から人間関係がうまくいかずにいじめられたり、家庭では不仲な両親の機嫌を取って、誰にも心を開けないまま育ちました。 育ったと言っても身体だけ大きくなった感覚で、二十歳になった頃も心は10歳で止まったままだと感じてました。 うつ病とこれまでの私 私は仕事や人間関係がきっかけで、4年前にうつ病を発症し、今も時々メンタルクリニックに通ってます。 何らかのパーソナリティ障害を持っているかもしれませんが、診断はありません。 ただ、家庭環境などから愛着障害を持っているかもしれないな、とか、アダルトチルドレン…
私の性格はよく言えば面倒見が良い、悪く言えばお節介。 高校生の時の面接対策で、自分の長所と短所を説明する時に生まれた文章。 なぜお節介になるのか。 まず、私は友達が少なくて人と話すことに飢えていた。 もともと自信がない性格なので、自分のアドバイスが人の役に立つとそれで自己肯定感を上げることができた。 しかし自信のなさが根源になっている故に、行き過ぎるとマウントになった。 人の相談に乗ったり、アドバイスをすること自体は決して悪いことではない。 人のために時間と頭を使う行為なので。 相手が役に立ったと思えば良いアドバイス、役に立たなかったと思えばお節介、それだけだ。 相手のためになるアドバイスでも…
インターネットでの生徒募集方法を習ったことがある先生は、Instagram、ブログ、YouTube、Twitter(X)、Googleマップなど、これが効果があると聞いてあれもこれも頑張ってやっているけど毎日ネタを考えて文章を書き、写真や動画を撮って加工して、色々なところに投稿して…それって大変ではないですか?私もあらゆる媒体に手を出したけど、うまくいったものはそんなに多くありませんでした。そのSNSをすることで生徒さんが増えている、または先生ご自身が楽しんでされているのなら良いのですが、本来私たちがしなければならないのは今いる生徒さんのためにレッスンをすること、今いる生徒さんが喜…
はじめに トレンドを開くとインプレ稼ぎの投稿しか目に入らない、毎日のようにどこかで揉めている そんなSNS疲れませんか? おすすめのサービスを3選紹介します はじめに discord 1.STRESS CLUB 2.みんなで集まりま専科 しまぐらし ブログ 最後に discord discord に対してどんなイメージがあるでしょうか ネットの内輪のグループや通話用といったイメージがあったのですが、旧Twitterような雰囲気のサーバーもあります 1.STRESS CLUB http://STRESS CLUB(@STRESS_CLUB_)さん / X (twitter.com) 雑談したり、…
部活に受験勉強、SNS疲れ…忙しい高校生が32歳の女性副住職とお寺で瞑想を“ゆるく”体験 「自分の心の中のモヤモヤを吐き出して」(HBCニュース北海道) - Yahoo!ニュース なかなか興味深い活動ですね。 旭山寺様には40年くらい前にお参りしたことがある。まだこちらの副住職様は生まれてなかった…
SNS。あなたの人生を粉々にします。 「SNS見てると病むし疲れる…やめたい…」 そう感じていませんか? ツイッター(X)などのSNSに依存することで、社会的不安や寝不足、恐怖といったSNS疲れを引き寄せる危険性があります。 今回は10年続けたツイッターをやめてみた私が、SNSをやめた方がいい理由について解説します。 私がやめるに至った理由とやめてよかったことについては、過去の記事で解説しています。 satisatinow.hatenablog.com また後半では、逆にやめることで生じるデメリットについても解説します。 デメリットを知らずにやめると後悔したり、せっかく思い切ってやめたのにすぐ…
最近いいなと思ったホームページを紹介します。個人的な面白い!を発信したいだけなので仕事との関連性やセレクトに深い意味はありません。 市川蒸気クラブ 行徳駅前公園で、気機関車、電気機関車、ディーゼル機関車、電車などの大型模型を走らせている団体のホームページ。クラブ紹介に”子供の頃の汽車に寄せる想いをそのままに持ち続けて、大きくなった大人たちの集まり”と書かれているが、まさにその通りで純粋な好き!が伝わってきて、見る側も心が躍るホームページだ。個人的には「活動の様子」のボイラー製作の記事がお気に入りである。鉄道の製造過程を眺めていた時期があったが、イメージがし易く、解説文もわかり易く、一番参考にな…
不安になったり落ち込んだり孤独を感じたり、どうして気分は落ち込むのだろう。天気のせいか?寝不足?仕事?人間関係? どうやら感情を左右しているのは脳らしい。 メンタル脳(新潮新書) 作者:アンデシュ・ハンセン,マッツ・ヴェンブラード 新潮社 Amazon この本によると、そもそも私たちは「いつも幸せ」を感じられないようにできているらしい。というのも、生き物がいつも幸せで満ち足りている状態だと絶滅の危険性があるからだ。人間ももちろん例外ではない。不安や恐れ、ストレスを感じることで、生きのびるために知恵を絞り、今日まで繁栄してきた。 現代人は原始時代のような食うか食われるかというような生活はしていな…
福澤諭吉もあきれ顔!?慶應義塾大学の学生支援は役立つのか ※画像はphotolibrary 慶應義塾大学と主に外食産業を展開するワタミ株式会社が4月5日、学生への食事支援を行なうことを発表。しかし、その内容が男女で”差”があるとして、ネット上で大きな話題になっている。 ■【画像】支援が必要な慶應大学の地方出身新入生女子に配られるワタミの「ミールキット」■ 慶大が企業と連携して行なう学生支援は今回が初の取り組みで、支援は次の2パターン。支援(1)は「地方から出てきた一人暮らし女子新入学生」向けのもの。もう一つの支援(2)は「家庭の経済的困窮により支援を必要とする学生」向けの物だ。支援(2)は、男…
例によってゲーム系Podcastばかり聴いている。前も書いたけどゲーム系Podcastだけで聴く番組がぐっと増えたので、以前は聴いていた他のジャンルのPodcastがぜんぜん聴けなくなったし、ラジオ番組にいたっては以前は週に20時間くらいは聴いてたのに今は2,3時間くらいしか聴いてない。 なんでこんなにゲーム系Podcastばかり聴いているのかと言えば、そりゃゲームが好きなのでゲームに関する情報とか駄弁りを延々聴いていたいというのが一番大きいんだが、他のジャンルのPodcastやラジオ番組に比べて聴いているときの精神的負荷が低い(自分的には)というのがある。ここ数年よく囁かれる、世間のSNS疲…
家にいる事が多いので、 →絵を描く →読書 →漫画を読む →語学(中国語など) →書写(小説を書きうつす) を日課にしている。アプリで管理しはじめて半月ほどたった。 いまのところ完遂できている。 本当は、フィットボクシング2とかもしたいのだが、あまりに体調がやばい時があるので、これという日にするのが難しい。本当は毎日やりたい。 文字の本や漫画をたくさん読もうとおもったのは、そのうち漫画を描く時になにかストーリーを作る助けになるかもしれないとおもって始めた事だが、いまのところ短編の漫画すらかけていない。いいかげん下手でいいから作るべきだが、そもそもコマ回りが分からない。 ついでにかなりの日記的内…
はじめに Xでフォローしているおすすめアカウント Youtubeでチャンネル登録しているアカウント さいごに はじめに ここのところSNS疲れに拍車がかかっていて、その原因の幾らかは不快なものをどうしても見てしまうことに深く関わっているように感じます。 それでもSNSやYoutubeをついつい観てしまう身として、対処法をあれこれと考えたり、試行錯誤を重ねてきたものの、どうしてもネガティブな側面に目を向けてしまいがちでした。 先日、病状が思わしくなくて、疲れて部屋に帰り、いつもはブログ原稿を書く時間に、なかなか筆を取れずにいたので、一時間ゆっくりしようと決めて、YouTubeを流しながらXを観る…
今更取り立てて言うまでもなく、SNSでの見せかけの幸福アピールは多くの人にとって何の得にもなっていない。あまり投稿していないという人にとっても、「完璧な瞬間」が次々と流れてくるタイムラインを眺め続けて、自身とのギャップで惨めな思いをした経験がある人は少なくないと思う。まして自分で多少の投稿をする人にとっては、「完璧な瞬間」をシェア*1することの楽しさと虚しさは一度ならず何度も味わったことがあると思う。 インスタ映えの理想 VS 現実。 pic.twitter.com/P3zuKS6eks— ヴィエンナ (@ViennaDoLL) 2020年10月3日 ヴィエンナさんのこういう投稿がウケたのは、…
こんばんは、紫水色です。 今日の動画を投稿しました。 www.nicovideo.jp 動画のサムネイルは編集時に撮ったスクリーンショットをCanvaで文字入れしているのですが、ジャンプフォースは画面が暗めで、人物を撮ると目立たないため、毎回光っているシーンを入れるようにしています。 一度、サスケがバーンと映っているシーンをサムネにしたら、動画再生数0でした! あ、これは写真の選択を間違ったなと思い変えたところ、再生されていてホッとしました。最近では再生数一桁でも、0じゃなきゃいいやと思えるくらいタフになってきました。前は全然伸びない事がストレスで続けられなかったりしたんですけどね、これも進歩…
わかってはいるんだ…特に時間的な余裕を得た今となっては完全に… スマホ依存症とやらになっていることに……… うんと若い頃ならいざ知らず、今ではSNSの閲覧は控えめになり(俗に言うSNS疲れ、というやつ)、代わりにポイント収集目的でアプリを眺めている時間の方が多いと思う。一定まで溜めれば電子マネーと交換できるというサービスだ。 ハロワで申請したアレコレの期間中、やっぱりお金への不安は拭えなくて落ち着かない結果、わずかながらの副業(これでも副業と呼べるのか?)に手を出したわけだが、やはり短期的に成果が上がるわけでもなく、ちょくちょくスマホを開いて見ているので閲覧時間を図れば相当の時間になっていると…
朝食はライ麦の入った食パン。 最初の印象以上に面白く読み進む ブライト・ライツ、ビッグ・シティ。 まだ終わってないのであれだけど、 普通に80年代の青春ものとして楽しい。 ヘミングウェイも 自分が好きなのは 青春ものとして読んでたもの。 20年代のパリも80年代のニューヨークも 変わらない姿も感じたり。 あと三分の一くらい。 ぐいぐい読んでいこう。 このブログを始めてから、 SNS疲れがほとんど無くなった。 たくさんの人のプライベートや 必要ではない情報。 自分の中でいっぱいいっぱいだったのが、 とても軽くなって心が澄んだ気がする。 自分の想いを綴る。 ほんの少しのまわりに目を向ける。 それく…
精神科医が教える「静かな人」のすごい力 内向型が「秘めたる才能」を120%活かす方法 作者:大山 栄作 SBクリエイティブ Amazon 自分は、友達を必要としていないし、人が集まるところには行きたくない内向的で静かな人間で、でも社会は外向型の人間を求めているから生きづらい。ということで、内向型人間を励ましてくれそうな本書を読んでみた。著者自身も内向型の人間で、期待どおり内向型を励ましてくれる一冊となっている。 内向型と外向型は、脳の作用からして違うというのはなかなか驚いた。脳内の血流が内向型のほうが多くなるらしく、思慮深く物事を考えられるという。落ち着いていて、じっくり物事を考え、人の話に耳…
緊急入院でPCが使えないのでスマホから 月曜に診察を受けた結果 大腸ガン ステージ4疑いとの事でした まだ検査中で詳しい余命は分かりませんが1月ほど入院とのこと 積立NISA、積立VGLTの新規買付はやめることにしました レバレッジETFでロング張っても仕方ない状況なので、ポートフォリオのTQQQはVGLT一本化 丁度配当の権利日にも引っ掛かっていたようです 1000諭吉で税引き前 年率3.5%不労所得を受けつつ、将来のキャピタルゲインも狙うという戦略に変わりはありません。 ダウレバは利益確定して、今後の治療費に充てることに致しました。 大腸ガンステージ4は毎年平均で160諭吉の自己負担が必要…