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くびれ

一般

くびれ

くびれ

中ほどで細くせばまっていること。また、その部分。

「腰の―」

くびれには前から見た「前くびれ」と横から見た「横くびれ」があり、「前くびれ」は腹直筋・腹斜筋により構成され、「横くびれ」は大臀筋により構成されるそうです。で、この二つを楽しく効率的に鍛えることが出来るのがフラダンスだそうです。


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