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ビリーズブートキャンプ

スポーツ

ビリーズブートキャンプ

びりーずぶーときゃんぷ

ダイエットエクササイズの一種。【ビリーズ・ブートキャンプ】に同じ

アメリカ陸軍エリート養成プログラムの専属トレーナを務めていたビリー・ブランクス1955年生まれ)が、軍隊式トレーニングを基に、女性でも気軽にできるように独自に開発したエクササイズ。との宣伝文句。

効果もさることながら、深夜に流れるTVショッピングでのビリーのハイテンションな動きに興味を持っている方が多い。


【動画】

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