睡眠時に喉から出る異音。
睡眠時に何らかの理由で気道が狭くなり、呼吸をするときに狭くなった部分が振動していびきが発生する。
昔は単にうるさいと迷惑がられるだけのものだったが、いびきをかいている間に呼吸が止まることがあるなどがわかり、睡眠時無呼吸症候群との関連性も指摘されている。
いびきが大きい人は気をつけましょう。
いびき改善グッズも多く販売されている
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【いびき枕改善】寝不足改善! 人気のいびき改善枕で熟睡? あなたはご自身が睡眠時いびきがうるさい! 熟睡 出来ないと言われたことありませんか? いびきをかくのは男性ばかりと思っていましたが、女性もいびきをかくそうです。 いびきの原因はのどの奥の、筋肉が緩み気道が狭くなり狭い気道を空気が通過する際の、音がいびきと言われています 人気の枕でいびき改善 スージAS快眠まくら 5way枕 YOKONE Classic 横寝枕 いびきをかきにくい枕 いびき対応まくら U字型抱き枕妊婦 首狩り族のいびき枕EX こんな症状の方、ご自分に合った枕で寝ていなくて睡眠時いびきを掻いているかもしれません。 あなたは…