おでこ

私ごとですが、 おでこのプツプツ気になって取ってきました。 稗粒腫(ひりゅうしゅ)ってヤツです。 稗粒腫は、エクリン腺が詰まったもの。これはケラチンが詰まった嚢胞で、表皮や口蓋に生じる。(Wikipedia) なぜできるのか？ 摩擦？日焼け？ 母もよくできる方なので、遺伝的な老化現象と思ってます。 何回か皮膚科で、取っていただき、ピーリング効果のあるクレンジングでケアをしてたのですが、 しばらくするとめちゃくちゃ気になってくる時期があるんですよね。 今回も表面の皮膚がちょっとづつ薄くなってきてより、目立つように(汗) ピーリング効果でいつかポロッと取れないかと思ってるんだけど、時間がかかりすぎ…

負うた子を三年探す(おうたこをさんねんさがす)意味おんぶした子供をどこに行ったと三年も探し回るということから、手近にあるものに気づかずにあちこちを尋ね回ることのたとえ。 白髪三千丈※とか中国のもの言いはいかにも大げさですが、日本人も”3年”ときましたか⁉３年も探していたら子どもはずいぶん大きくなって重くて気が付くでしょうに。その前に、３年も食事を与えずにいたら立派な虐待ですね。 冗談はさておき、おでこに乗せてたり、下手をすると自分がかけている眼鏡を探す人も居て、彼らを笑う自分だってすぐ目の前のボールペンが見えずにあちこち探し回っていたりする。あれは不思議なものですね。 ボールペン程度ならいいで…

朝、起きてリビングに入ろうとした瞬間、ガツン！！と。 おでこをドアの角にぶつけてしまった。 まだ、真っ暗の部屋の中、うっすらと見える部屋の入り口から入ろうとしたのだが、ドアが半開きになっていることに気づかず、ぶつかってしまったのだ。 いてっ！！ と思ったが、衝撃は大したことはなくて、大丈夫だと思っていたのだが、 ５分ほど経過して、おでこを触ってみると、少しだけ膨らんでいる感じ。 そう、たんこぶができているではないか。 洗面所に行って、鏡を見ると、 確かに少し膨らんで見える。 でも、遠目から見ると、あまり目立たない。 近寄ってみると、やっぱりたんこぶである。 あの衝撃の度合いで、たんこぶができる…

今回は、嚥下障害予防に効果的な「嚥下おでこ体操」についてお送りします。 皆様の参考になれば幸いです。 ＜嚥下力を維持するためには喉の筋力が大切＞ 嚥下を安全に行うためには、「ごっくん」と飲み込む瞬間にしっかりと喉が上がることが大切です。 そのためには、「喉頭挙上筋群」がしっかりと働くよう筋力を維持して行くことが大切なんです。 「嚥下おでこ体操」は喉頭挙上筋群の筋トレに効果的なんです。 ＜「嚥下おでこ体操」のやり方＞ ①おでこに手の平の下の部分（手根部）を当てる。 ②おでこに手を当てた状態で、頭はおへそをのぞき込むような感じで下方向に力を込めていき、手は頭に負けないよう上方向に押し返します。 ③…

4000Dのデビュー戦 PILOT111 4月らしい良い日差しのおかげか 朝から水面がバッコンバッコン騒がしいです どうやらチャオプラヤキャットのテンションはMAXの様で こりゃ、5匹は硬いな… ルンルンでタックルを組んで キャスト 無風です いつもと違う事は 生体反応はビンビンに感じます 何故なら目の前で跳ねてるから 何故かルアーに無反応 困った困った しかし、4000Dはなかなか良いです 飛距離だって不満ありません 何より、渋い かっこいい あと、いつもと違うのは リールを巻いているだけで "今、ナマズがかかったら どうなっちゃうんだろう" というドキドキを常に感じられます 自分でダイレク…

僕の名前はむぎまる。 ミヌエットの♂なんだ。 これはどういうシーンか、解説しようにゃ😼 (むぎまる)そ、そこは、い、意外と、き、気持ちいいかもにゃ～😸 (もっちー)そんなところが気持ちいいのかにゃ～🐈 ポチ頂けるとがんばれるにゃ！！😻 ↓ ↓ ↓ にほんブログ村

「お前、すごいシワ寄ってるぞ」 実家でパソコンで作業している時に父からいわれた言葉である。悩ましい作業をしていたからか、おでこにかなりシワが寄っていたようだ。 実家に帰っていた時、3回くらい指摘された。どれも難しい作業をしていた時だったので、「仕方なく無い？」と言えばそうだが…… 「もうシワ寄るの癖になってるんだろうな」 ーーと、言われた。うーん、シワ寄り癖か……確かに昔からあるんだろうな…… 多分父がこれに気づいたのは僕が髪型をセンター分けにしたからだろう。今までの髪型だとおでこは隠れるんだけど、今だとしっかり出ることになる。それできづいたのだろう。ということはシワ寄り癖は最近ついたものでは…