おでこ

今日のバラ♪『ファヴュラス』 さて、これまで何度もオデコのシワについて書いています 『オデコのシワ対策』↓ pompo34.hatenablog.com ★上を見る時は眉を上げず、顎を上げて上を見る ★マスカラを塗る時も顎を上げてマスカラを塗る ★目を見開く時は眉毛を上げずにまぶたの力だけで目を見開く (トレーニングの方法をサロンにお越しの際にお伝えしていますのでご相談ください) なと。 で、なぜ改めてまた額のシワについて書いているかというと。 先日お客様とまた額のシワの話になりw 電車の中で20代女子が眉間にしわを寄せながらスマホ操作してたのを見て自分を振り返ったという話になり。 ホント私自…

今日のバラ♪『ノヴァーリス』(浜寺公園 バラ園) さて。 おでこのシワ予防の為に、まぶたの筋力を鍛える方法をこのブログだったり直接お客様にも何度もお伝えしていますが、今回もです(しつこい？) というのもお客様に、 「おデコにボトックス注射してるんですか？おデコが動かないのスゴすぎます！」と言われまして… え！？😳(キョトン) どこを見たらそう思うのかは不明なくらい、私おでこのシワ、ありますけどー(笑) 気を緩めると眉を上げて話してしまうので必死で眉を上げないよう頑張っていますが。 それでも日中はお客様と話すので夜には額にも眉間にもシワがくっきり💦 まだまだ修行が足りませんね… ということで、皆…

今日も仕事。晴れ。 今日の作業もなんとかこなす。 午後5時定時仕事終了。 先週、父の日だというのを忘れていたので、ケーキを買って実家へ帰ろうと洋菓子店へ寄ったのだが、なんかケーキが売り切れていた。 なんだこれ。 仕方ないので余っていたティラミスとやらを４つ買って実家へ。 実家にてシャワーを浴びて夕食を頂く。 カレーと、揚げたてのコロッケ、チキンカツを食べる。 うまい。 今日は、嫁に出た妹も帰ってきていた。 久しぶりに会うが、元気そうだ。 夕食後、買ってきたティラミスを食べてみる。 結構ボリュームがあったが、甘さは程々だった。 もっと甘々を期待していたのだが。 まあ仕方ない。 実家をあとにして、…

＊当サイトではアフィリエイトプログラムを利用した商品を掲載しております。 おはこばわん(*′v`*)ﾉ 「占ってみた」の時間です。完全に直感で書くので、当たる保証は全くありません…(;'∀')ネタとして、遊びとして読んでください!そして良いことが当たったら一緒に喜ばせてください!! 完全なる遊びなので、この記事を朝🌞読んで今日の運勢にするもよし夜 🌛読んで明日の運勢にするもよし来週、来月の…なんてのもありでご自由にして頂ければと考えています。 それではやってみよう('ω')ﾉ 次の２色のうち、どちらかを選んでください。結果は下～ ～～ 結果 ～～ 土色を選んだ方… おでこをぶつけないように気を…

負うた子を三年探す(おうたこをさんねんさがす)意味おんぶした子供をどこに行ったと三年も探し回るということから、手近にあるものに気づかずにあちこちを尋ね回ることのたとえ。 白髪三千丈※とか中国のもの言いはいかにも大げさですが、日本人も”3年”ときましたか⁉３年も探していたら子どもはずいぶん大きくなって重くて気が付くでしょうに。その前に、３年も食事を与えずにいたら立派な虐待ですね。 冗談はさておき、おでこに乗せてたり、下手をすると自分がかけている眼鏡を探す人も居て、彼らを笑う自分だってすぐ目の前のボールペンが見えずにあちこち探し回っていたりする。あれは不思議なものですね。 ボールペン程度ならいいで…

朝、起きてリビングに入ろうとした瞬間、ガツン！！と。 おでこをドアの角にぶつけてしまった。 まだ、真っ暗の部屋の中、うっすらと見える部屋の入り口から入ろうとしたのだが、ドアが半開きになっていることに気づかず、ぶつかってしまったのだ。 いてっ！！ と思ったが、衝撃は大したことはなくて、大丈夫だと思っていたのだが、 ５分ほど経過して、おでこを触ってみると、少しだけ膨らんでいる感じ。 そう、たんこぶができているではないか。 洗面所に行って、鏡を見ると、 確かに少し膨らんで見える。 でも、遠目から見ると、あまり目立たない。 近寄ってみると、やっぱりたんこぶである。 あの衝撃の度合いで、たんこぶができる…

今回は、嚥下障害予防に効果的な「嚥下おでこ体操」についてお送りします。 皆様の参考になれば幸いです。 ＜嚥下力を維持するためには喉の筋力が大切＞ 嚥下を安全に行うためには、「ごっくん」と飲み込む瞬間にしっかりと喉が上がることが大切です。 そのためには、「喉頭挙上筋群」がしっかりと働くよう筋力を維持して行くことが大切なんです。 「嚥下おでこ体操」は喉頭挙上筋群の筋トレに効果的なんです。 ＜「嚥下おでこ体操」のやり方＞ ①おでこに手の平の下の部分（手根部）を当てる。 ②おでこに手を当てた状態で、頭はおへそをのぞき込むような感じで下方向に力を込めていき、手は頭に負けないよう上方向に押し返します。 ③…