思い出したくないのに、つい考えてしまう。 嫌なことを紛らわすために、ほかの事をしていてもつい考えてしまう時ってあります。 そんな時は絵本で気分転換してみませんか? 不安に押しつぶされそうになったら… 悲しみが深かったら… ストレスで爆発しそうな時には… 気分が沈んだら… のんびりいこうよ!! 不安に押しつぶされそうになったら… 考えてどうにかなるならいくらでも考えましょう。 考えてどうにもならないなら、ストレスが増すばかりなので考えない!! 「だいじょうぶ、だいじょうぶ」 そばにいる人にそう言ってもらえたらなぜか、安心します。 あなたの事を大切に思っている人に、思い切り抱きしめてもらいましょう…