ご飯。米を炊いたもの。おかずを含めた食事全体を指すことも。
牛肉のバラ肉があったので夕飯献立ですが焼きそばを作りました。 夫の実家では何やら食事(主食)のルーチンがあるらしく、朝はパンかご飯(それぞれ好きな主食)昼食は麺かごはん、夕食はごはん。 結婚当初夕食にパスタや焼きそばを出すと物足りなさを感じるといわれました。 なので今も夫以外は麺でも何も言われませんが無意識に気を遣います。 特に伸びるものでなければ麺でもいいじゃないか。と思うので焼きそば系は夕飯でたまに作ることがあります。。 各家庭で家族ルールのようなものってありますよね。大体は作る人の考えだとは思いますが、家族のことを考えてルールができたのだと思います。 牛バラ肉は塩をして酒をまぶして水気を…
こんにちは。 会社帰りに通っていたジムを、早朝からジム行くこと変えました。 思った以上に、心とからだの両面に良い影響をもたらしています。 ついでに時間の効率化につながったので、ジムの話を連投します。 (興味がなかったらスルーしてね) 朝ジムのタイムスケジュール 早速ですが朝の過ごし方はこんな感じです。 AM 5:45-6:00 起床 AM 6:20 出発→5分でジムに到着 AM 6:30~6:50 ストレッチ AM 6:50~7:30 フリーウェイトエリアで筋トレ ※主にダンベル、マシンを1日おき AM 7:35~8:00 入浴、洗髪 AM 8:00~8:15 髪を乾かす、日焼け止めを塗る A…
今朝はご飯がけっこう残ってました 朝ごはんに食べようと思ったのですが昨夜の酒が残り気味で断念 おっ!こいなりゃ思い切っておにぎりでも作ってみるかと… う~ん、なんかかっこ悪いというかデカいのか? ぜんぜん美味そうにみえない💦 なぜ? まぁ気のせいということで... 披露するのも恥ずかしいけどこれが小生の実力なのだ でもせっかくなので じゃじゃ~ん!! ラップもおまく巻けてないけど なんか形も違うような気がするけど 味は悪くない、いやむしろなかなか美味いじゃん キツく握らないでふっくらさせたのが勝因か? 具は高菜とコンブです 2つ食べたらかなりのボリュームでお腹いっぱいです これはこれでありかな…
韓国料理です。 韓国料理の先生がよく作ってくださった茄子を使った料理です。 本来はごはんにかけて食べますが、子どものごはんにかけてしまうと嫌だった! と言われてどうすることもできないのでお皿に盛りました。 茄子は小麦粉をまぶして焼き、お肉(牛しゃぶしゃぶ肉)は出汁としょうゆ、みりん、にんにく、胡椒少々で炒め煮。 最後に茄子と砂糖を加えて煮詰め、ねぎを散らしてごま油をかけて完成です。 わけぎが理想ですが今日は長ネギを使いました。 ごはんが進む美味しい料理です。 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中料理 ランキング参加中食べ物
お題「今のマイ朝食ブーム」 世界の朝ごはん-66カ国の伝統メニュー- PIE Amazon 最近の私の朝食ブームということで、 私の推しは 「好きです、好きでーす~」の すき屋です その中で、朝食メニューの まぜのっけ朝食が 私の朝食ブームです この「まぜのっけ朝食」とは、 白米の上に オクラと温泉卵とかつお節を のっけて、 たまごかけ醤油をたらして、 いただくという 贅沢な朝食です この美味しい「まぜのっけ」なのですが、 メニューとして3種類あります!! ・おかずなし ・牛小鉢つき ・塩サバつき いつもは塩サバなのですけど、 今日は趣向を変えて、牛小鉢です。 ちなみにワンコイン(500円)で…
昨日は息子の保護者会でした。 夫に在宅勤務を頼み、午後から私が保護者会に出席する予定です。 在宅勤務時は次男と夫を離さないと仕事になりませんからずーっと外出しました。 スーパーへ行き、帰ってきて自転車でぐるぐる色々なところへ行って走って回ります。 長男の帰宅ぎりぎりで戻り、昼食を3人分作って食べてもう保護者会の時間。 慌てて次男のパンツを取り替えて自分も外出の支度をして飛び出す。 初めましてのお母さんたちとお話をして楽しかった。先生も素敵な方で安心。 色々な手続きをして、帰宅は16時。 足が棒になりそうだけど夕飯を作りました。 お風呂に入りたがらない2人をやっと入浴させて、20時に布団の支度を…
こんにちわ れん君ママです ある日の夜ごはん後 寛いでいたれん君です この日はカリカリフードにチュールトッピングでした 美味しかったんでしょうねぇ 残ったチュールは必ずハサミで切って 中身をペロペロします ピカピカになるまで延々と舐めてくれます 美味しいんでしょうねぇ さすがに私もチュールを食べた事はありません 嫌いなコなんていないチュール♪ 世の中にチュールの存在がある今に感謝 いなばさんの新入社員への対応が悪かろうが、 チュールはグループ会社の製造だから全く気にもなりません 余韻に浸っていたんでしょうか 眠くなってきたんでしょうか 色々ブツブツ私が話しかけていたもので チラチラ この目 気…
タイトルの通り。 まさか、雨。 朝ごはん三時に食べたのに、、、 とほほ でも気分を取り直して、買い物いつもは車やけど歩いて 途中できれいなアジサイを植えてる方としばしお話 まあ、それで、雨で始まる嫌やなあ、が吹っ飛んだ。
ダイエットあるあるとしては、はじめはすとんと落ちるのに、その後、なかなか落ちにくい、そこでくじけてしまうことが多いって感じですよね。 私も、そんな感じですが、休日にはあまり我慢せず楽しみたいので、その為にもほかの日はできる範囲でダイエット食で乗り切ろうと思っています。 なので、今週の朝ごはんもダイエット食がいろいろ登場。 美味しく楽しんで続けています。 今週の朝ごはんあれこれ、ダイエット食は続いています。 卵と野菜 ちぢみ風玉子焼き 野菜炒め 麩チャンプルー しらたき チャプチェ 煮込みしらたき パスタ 生ハムとアヴォカドのパスタ ヨーグルト 今週の朝ごはんあれこれ、ダイエット食は続いています…
木下恵介アワー「太陽の涙」を見た おおまかなストーリー ドラマの感想 ➀序盤は三島雅夫さんが中心という意外な展開に驚き ②身寄りのない孤独な老人に寄り添う物語がいい ③沢田雅美さん演じる若い女の子がいい! ④菅井きんさん演じるお節介おばさんのリアリティ! ⑤ドラマ冒頭のナレーションの内容が深い! ⑥ラストの収まり方がいい! 木下恵介アワー「太陽の涙」を見た BS松竹東急チャンネルで放送されていた TVドラマ「太陽の涙」(1971年)を見ました 今年急に亡くなられた山本陽子さんが 出演されているということで 追悼の気持ちも含めて見ましたが 最初は思ったよりも山本さんが 活躍されないので不安になり…
昨日の通院で先生にその場で体重測定して今の体重を大き目の声で言われて次回の診察でも体重はかると言われて次の日。 コーヒーを飲んで作業をしていたのだけどなんとなく寝起きの空きっ腹でコーヒーは胃が荒れそうだなって思ってごはんでも食べようか、そこまで考えたのはいい。 年始から料理をして食べるの動作がめんどうでインスタントに頼ってたのもあるんだろうけど食事が一気に怖くなった。 何を食べたらいいのか、いやむしろ食べない方がいいんだろうかと考えていたらもういっそコーヒーと酒で胃を荒らしてしまうのが一番なんじゃないか。 食べるという行為をするのもおこがましいだろ、そんな声が聞こえてきて、ひっそりと実家から持…
久しぶりのドライブ記事です!4月26日に岡山県英田郡西粟倉村にある「BASE 101%」に行ってきました。可能性発掘基地「BASE 101% -NISHIAWAKURA-」 | 西粟倉森の学校こちら、BASE 101%はレストランやカフェ、いちご狩りなどが体験できる複合施設です。 自宅からは距離にしておよそ90km、朝9時40分に自宅を出て12時ぐらいに着きました。前に道の駅によく行ってたときはなかったよなあと思ったのですが、 食べログによると2022年の3月18日に出来た施設だとか。 ここ数年は岡山県道5号線経由で西粟倉村に行ってなかったのでそりゃあ知らないはずですよね(笑)。 いちご狩りの…
8時起き。 朝ごはんは娘が決めるので、今日はスクランブルエッグとケチャップマヨトースト 保育園に連れていって 残り5割書いて『すごい楽しい自分仕事』出版申請 自分で作って、自分で評価する仕事についてです。 ⬇︎99円かアンリミで読めます すごい楽しい自分仕事の作り方: 〜お金が全てではない働き方〜 鳥本明のすごいシリーズ 作者:鳥本明 Amazon まだ寝かせるけどココナラは ✅30日間習慣化コーチング ✅10日間のSNSブログコンサル の2つあるといいかも ブログやってないKindle作家さんとかに特化ブログ教えるとかよさそう #鳥本メモ 2024/04/26 お昼のカツカレー食べてから体調…
2月にコロナにかかってしまった。重かったので1ヶ月会社を休み、治ってからも体調不良が続いていたがようやくぼちぼちという感じになってきた。咳はほとんど出ない。嗅覚はほとんどなくなったまま。 丸々1枚ピザを食べよう 日曜日、昼ごはんでピザを食べることにした。スーパーで売ってるようなやつ。いつもは切り分けて6等分くらいにするんだけど気分が乗ったので切らずに丸々1枚のピザにかぶりついてみたらテンションが上がった。 ピザってトマトとチーズ乗っけて温かいからそれだけでもうテンションを上げる要素しかないけど、食べ方によってさらなる高みを目指せるということが分かった。食べ方が固定化されていたら変えてみるのもあ…
令和6年4月26日の晩ごはん 【お品書き】 野菜炒め みそ汁 蕨のピクルス さやえんどうの卵とじ
円安 昨日は、円相場で一時、1ドル158円台 を付けました。 円安が止まらない! このGWに、海外旅行に行く人は大変で すね。 私が海外旅行へ行っていた頃は、1ドル 110円くらいでした。若い頃にたくさん の国を訪れていて良かったな。 こんなに、円が安くなるとは、、。 おうちごはん ・レバーの炒め物・長ねぎとワカメのぬた ごちそうさまでした🍴
おはようございます。 外は雨・・ しかし、窓の外にはマルちゃん。 餌をあげながら、しばらく話をしてました。 付き合いも長く、そろそろ三年近い。 少しずつ顔つきも変わって、まろやかに。 ただ未だに近づくと逃げる。 ヒットアンドウェーの世界です。 マルちゃんのおかけで私も色々と。 気持ち的に多く支えてくれました。 そんなことを語りながらの、雨の朝。 世間ではコールデイウィークに突入したとか。 私もどこかに出かけたいところですが、体調はいまひとつ。 昨日など、一気に疲れが吹き出しました。 退院して気が緩んだのか・・ 冷蔵庫を運んだ疲れか・・ 昼ごはんは食欲もなく、卵を焼いてお茶漬けに。 夜もご飯を作…
毎年楽しみにしている石垣島トライアスロンに今年も参戦してきたので書いていくよ! やっぱり私はこの大会が大好きだ! 今年もやってまいりました石垣島トライアスロン レース前々日(移動日) レース前日 受付 いつものようにショップもあるよ T2にラングッズ預託 配布物 マエサトビーチで調整と称してちゃぷちゃぷ レース当日 起床 会場に移動 スイム バイク ラン いやあ暑かった! 今年はキッチンカーがいくつか出てたよ! レース翌日 来年も楽しみ! 今年もやってまいりました石垣島トライアスロン 毎年4月、私のトライアスロンシーズン開幕戦は石垣島と決めている。そのうち宮古島も出たいなあとは思っているけれど…
昨日、2024年4月26日の朝ごはんは、シリアル、コーヒー。 お昼ご飯は、なし。 晩御飯は、おおの屋さんで、もつ煮、レバーの唐揚げ、つくね塩焼き、にんにく塩焼き、ビール、つづいて、えび一幻さんで、ラーメン、ライス。 今日のメモ、 24053165 + 3228044 + 1825959 + 813079 + 115520 + 1561004 + 1893253 + 636510 + 1816254 + 2163971 + 174306 = 38,281,065 本日もご安全に!
※この記事は消去する可能性があります。 おはようございます🌞 さかなでございます。 Xではぶちまけてまいりましたが、犬が飼いたいのにダンナの許可がおりません。 このことに関しては何度も話し合っておりますが、「自分で稼いで、他に部屋借りて飼えば?」と言われるのみです。 私の稼ぎではそれは不可能なこと分かった上で言ってますコンチクショウ。 犬がどうとかじゃなく、「ダンナの夢であるハイエース(車内改造版)は買って、私の夢である犬は頭から却下」。 この状態に、果たして夫は私を幸せにする気があるんだろうか?と疑問を持ったのです。 お付き合いを始めてから今まで、色々なことがありました。。 愚痴ってもよろし…
森の中に道を作るボランティアをした。檜原村近くで、まる1日作業をした。 森は既に大きな木が間引かれており、それなりに開けている。その開かれたゾーンにロープと小枝で道を作る。 高校生くらいから70歳位までの男女がボランティアとしてやってきており、3つくらいのグループに分かれて作業をした。 仕事内容としてはロープを短めに切ることと、小枝を作ることで、ナイフを使っての作業が新鮮ながら、結構力も要るし、飽きるし、でクタクタになった。ただ森の中なので空気も綺麗で、少し安らいだ。 お弁当はボランティア同士の交流タイムということだったが、全体的に疲れている人が多いのか皆寡黙で、元気なベテランボランティアの中…