しなやかさ

Ａ. どんな分野であっても、そこで習熟している人は、技能を身につけているわけですから、身体がしぜんで機能的に働いています。機能的なものは、美しく見えるのです。無駄な力が入らず必要最小限に合理的に動いているからです。結局のところ、なめらかさやしなやかさを求めるのは、そのためです。

「もっと柔軟性を持ちなさい…」新人の頃に上司から言われた言葉を思い出す機会がありました。まだ社会人になって右も左もわからない頃（今もよくわかっていないかもしれませんが…）、社内のルールに従うことを重視していたので、なんでルール通りにしたのに…と思うことも少なくありませんでした。 でも、何でも杓子定規で、型にハマった対応しかできない人（自分を含め）を見ると、臨機応変に行動や考えを変えることができる人を羨ましく思います。 自分が憧れる柔軟性のある人とは… なにを意識すればそうなれるのでしょうか（近づけるのでしょうか）？ その場、その場のシチュエーションや相手に応じて、適切な判断をして行動できる人に…

ある目的のために始めたことが、毎日やることに苦痛を感じることはありませんか？ おはようございます！魔太郎Gちゃんです。 魔太郎は朝起きてウォーキングをしています。少しの早歩きで20分程度。 目的は健康のため。 ところが毎日ウォーキングをしていると、サボりたい日もあります。でも、サボることに不安を感じている自分がいるのも事実。 不安とは一度サボったら再開できないのでは、と思うモヤモヤした気持ちです。 このモヤモヤした気持ちを深掘りしてみました。 今回は、「しなやかさが大切！継続をときには止める勇気そして再開する勇気とは」についてお伝えします。 ではでは、始めますよ。 継続することのとらわれ 目的…

おはようございます！魔太郎Gちゃんです。 「毎日発信しているブログがしんどい」 魔太郎にはこんな気持ちになることが、たびたびあります。 「せっかくここまで継続したのだからもったいない」とか「文章を書くことが好きだから」という気持ちでなんとか頑張っているところ。 ですから、ブログネタがすぐ見つかってスラスラ書けるときはすっごい幸せを感じます。 ところが、ネタが見つからないとかモチベーションが微妙なときに「ウ～ン、ウ～ン」と考えながら少しイライラするのがとっても嫌いです。 こんなことが数日続くと、 ブログの発信を止めると楽になるかな と弱気な自分が顔を覗かせるのです。 そこで今回は、ライター＆イン…

彼らの生命力たるや…汗 こんにちは、Tomiです＾＾ 先日、雑草と格闘しました、というお話をしました。私の住む地域でもここ数日かなりの猛暑が続いており、炎天下の中での格闘はまさに”死闘”となりました笑 私たちが植えたり、期待や予想をしていないところに生えてくる”雑草”。彼らのことを私たちは”雑な草”と表現して処理対象としていますが、彼らにしてみれば一生懸命に生存戦略を張り巡らせて大地に根を下ろしているのだろうと考えると、敵ながらあっぱれと感じてしまいました。 今日はそんな”強敵(とも)”とのかかわりの中で感じたことをつらつらと書いていこうと思います。学ぼうと思えば、草木からも学ぶことはある！と…

投稿日2021/6/6 更新日2021/9/18 おはようございます！魔太郎Gちゃんです。 魔太郎は令和２年に還暦（60歳）になりました。人生の折り返し点はすでに通り過ぎて「老後」という時間を生きているようです。振り返るとこれまでの私は「ストレスをためやすい性格だった」という気づきがあります。 今でもストレスを感じることはありますが、対処の仕方を学んでトレーニングを継続してます。するとね、自分が前より「変わったな」という実感が出てきたのです。 そこで今回はその学びと実践の中から 自分が変わったきっかけになったもの BEST３ のご紹介です。 それは しなやかさ 課題の分離 マインドフルネス瞑想…

おはようございます！魔太郎Gちゃんです。 4月もいつの間にか終わりです。コロナは収まる気配を見せないですね。大変な思いをされている方のことを思うと、はやくコロナが収まることを願うばかりです。 さてさて4月後半の振り返りです。 今年の目標の確認 4月の目標の確認 4月後半に取り組んだこと 過去記事のリライト(書き直し)を1日1件を目標に取り組んだ SEO対策を勉強して取り組んだ 1記事1,000文字以上を目標とした 2021年(令和３年)4月後半の振り返り SEO対策に手こずる：まとめ 今年の目標の確認 ブログの質を高める ブログを収入に結びつけることに取り組む でした。いま改めて今年の目標を書…