ひとりご飯

お弁当はコンビニ弁当、スーパーのお弁当、ほか弁などいろいろありますが、どうせ食べるな美味しくて体に良いものがいいですよね？ デパ地下総菜で有名な「RF1」。ショーケースに並ぶ色とりどりのサラダに目が奪われますが、お弁当もあるんです。 いろどりよく、おしゃれなお弁当が多いです。サラダがメインのお店だけあって、サラダがたっぷり。野菜が摂れるのは嬉しいですね。 肉や魚も入っているので、たんぱく質も摂れます。ご飯は玄米ロールです。おかずがロールされているので、お米の量自体は少なめ。 野菜たっぷりで、たんぱく質もしっかりとれます。普通のお弁当のように半分以上お米ということがないので、糖質は控えめでかなり…

お気に入りの八百屋ジャイアン🤣で。 玉ねぎ1袋 99円 レタス 79円 ゴボウ 99円 ナス 139円 ピーマン 99円 これだけ買っても 合計515円(税込)! でもお昼ご飯は、 ツナ缶とコーン缶をマヨネーズで合えて焼いただけ。 rennge.hatenablog.com 💕

用事があって久しぶりに通った、ちょっとしたアーケード通りですが、 ほぼシャッター街になっていました。 でも、一番端っこにある野菜やさんで、 新玉ねぎが4個60円で売っていました! 夜ご飯に、 冷凍室に残っていた豚肉(いつのだろ)と、新玉ねぎを2個も入れて、 豚丼にしました。 市販のどんぶり物ではいつもご飯が余るし、 新玉ねぎは火を通すと少なくなると思ったので。 玉ねぎと豚肉を炒めて、 みりん、しょうゆ、おろし生姜で味付けしただけです。 美味しく頂きました。 💕

朝、目覚めると、昨夜長女と二人楽しんだ牛タン三昧の残り香が（笑） 食事のあと、寒さの中しばらく全ての窓を開け放し、カーテンにはファブリーズを滴るほどにスプレーしたというのに、なかなか臭いがとれません。再度ファブリーズを撒き、すべての窓を全開にしました。 風は強かったのですが、幸い日中はポカポカと春がきたような陽気で、寒い思いをするどころかウトウトと眠くなってしまうような気持ちよさ。 おかげで陽が落ちて寒くなる頃には消臭できました。暖かくなってきたことを喜んでいるのは、私だけでなく植物もです。 ベランダの多肉植物にニョキニョキと蕾が出てきました。 こちらは桃太郎さんです。これはなんだったか。。。…

今日は東京にも大雪警報が出ていました。そんなに降るの？と半信半疑ながら、一応は雪が降り出す前にベランダの多肉植物を室内に避難させました。出かける用事があったため、支度をしていると、9時前ごろからチラチラと雪が降り出しました。 気象情報を見るために、TVをつけてみると、どのチャンネルも「大雪」と伝えています。東京では「大雪」と伝えられても空振りのことが多いのですが、万が一ということもあります。「不要不急の外出は控えましょう」とのことでしたが、交通網が遮断されても徒歩で帰れる場所だったので、大昔に買った雪靴を履いて予定通り出かけました。昼頃には「これは積もるかしら？」というくらい降り出しましたが、…

こんにちは。 シンプルでストレスフリーな暮らしを目指すkinaです。 【今週末何をしようか考えるとワクワクする】のブログもたくさん読んでいただき、ありがとうございます♡ kina83.info 今週末は編み物だけじゃなくて、他にもやりたことたくさんやろうと思います✨ とはいいつつ、金曜日にお酒を飲んだら朝からちょっと身体がだるい笑 二日酔いまではいかないけど、本調子ではなさそうです😂 最新のYouTube動画はこちら↓ www.youtube.com 今週は、夫が旅行に出かけていて久しぶりの一人で過ごす夜です。 今までも、出かけることはあっても夜には家にいたので数日ずっといないのは久しぶりのこ…

1番下の子は 今日も遅くなるとのこと そして 2番目の子も遅くなると… あぁ またひとりご飯 ひとりのご飯っていうことだけが寂しいわけじゃないけど… やっぱり誰かと一緒がいいよね そう思って少し離れた所にいるパートナーに連絡をしました 自分から連絡をするのが癪だと言って連絡せずにいたけど、強がったって彼には通用しないし気づかない 彼はそういう性格 ストレートに言わなきゃわからない けど、私は気を使ったり強がったりでなかなか行動には移せない 真逆な二人・・・ 察してよ なんて絶対ムリ 勝手に気づいてる時もあるみたいだけど、それは私自身が気づいてもいない部分が多い ま、↑コレはいいとして 話を聞い…

今日は晴れ☀ 朝晩涼しくなってきて羽織り物が必要ですが、日中はまだ半袖の方がよい感じです。昨日は1日合同練習会でしたが、秋田大会最後の週末でした。 鳳鳴高校4名も参加で、電車の時間まで4試合頑張っていきました。 最後の5試合目だけは秋田勢だけで！ やはり5試合ともなると疲れますね。（私は4試合でしたが）昨日は重要な任務も仰せつかってまして、秋田大会の前日練習の札を預かる！です。 けど本当にこちらの札合わせもしてもらってましたが、大会の札合わせ！今回ひとりで全部組んだらしく。。。 なんていいますか本当にありがとうございました。 大変お疲れだったことでしょう。 しかも聞いたらほぼ間違いなしの完璧さ…

子供たちが帰ってきたけど、色々と大忙しだったので、冷凍庫にある鮭を焼いて和定食に。 鮭定食 がっつり娘盛り 先日姉夫婦の家の近くに行った時、姉おすすめのお魚屋さんで買ってもろた鮭とたらこを焼いてみた。 久しぶりの焼き鮭、ふんわり柔らかく美味しかった😊 今日のぬか漬け 他に何もなくても、ぬか漬けがあれば、それでよしとも言う。 冷奴、じゃがいもと玉ねぎとわかめの味噌汁、キャベツとかいわれとホタテの缶詰めのサラダと桃。 いただき物のじゃがいも、きたあかりはほんのり煮崩れて、それが案外評判良く。 後から帰ってきた息子は、ひとりご飯のお代わりをして、久しぶりに3合炊いた炊飯器のご飯がまたたく間にカラにな…

台風も去って、髪を切りに行く。今日は前髪のカットだけで、あとはカラーとトリートメント。まだまだ暑いのでワントーン明るくしてしまった。そのあと、ランチをどうしようかと思案していたが、一人焼き肉を食べに行くことに。週末のひとりご飯はご褒美。誰かとのランチもいいけれど、ひとりで自分の好きなものを心置きなく食べる時間も大切なのだ。幸いにも、最近はひとりで気兼ねなく入れる焼肉屋さんが増えた。1,800円ほどの焼肉ランチは決して安くはないと思うが、いい肉を出してくれるお店なので満足度は高かった。 電車の中で、ネットで夏油温泉というところの紹介記事をたまたま目にする。夏は湯の温度が熱く、しかも混浴がメインの…

先日の仕入れでは、私の好きな昭和レトロな荒物と出会ったので、 空振り続きの仕入れの日々からようやく脱出した気がして、ウキウキしながら帰ってきました＊ 今時なスタイリッシュなデザインではなく、ちょっと垢抜けきれないデザインなんですが、工夫というか、趣向を凝らしていろいろ挑戦してモノづくりをしている姿勢が滲み出てて好きなんですよね⭐️ 昭和を代表する素材、〝アルミ〟のトレーです。 軽くて丈夫なアルミは、トレーから鍋、お皿に至るまでいろいろと作られていた時代らしい、トレーといえども変化球になってます。 （30㎝￥1650／32㎝￥1870／36㎝￥2200／配送size：100size） 艶消しされ…

日中はたしかにまだまだ暑いのだけど日の出が遅くなり日の入りが早くなった分、涼しくなった気がしないでもない。ぬるま湯だったプールの水も少しだけひんやりしてきた。何の虫かわからない虫の声に混じってコオロギの声がはっきり聞こえるようになった。 東庭（物置前）ではいったん切り戻したルドベキア・タカオの花数が、少しずつ増えて来た。 バックは青色フジバカマ。 青色フジバカマは増えすぎていて白絹病にかかっても惜しくない、とは言っているけれどやはり庭には残しておきたい花。だんだん涼しくなると青色も濃くなりこれからが本領発揮なのかも。 青色フジバカマには白いのもあり、いまは東庭だけで咲いている。青ほど繁殖しない…

毎日暑いです。💦 そして晴れてます☀歩く時やジムに旦那様が愛用していたネックバンド型ワイヤレスイヤホンでしたが、最近壊れたらしく。。。 ジムに行く気も減ってしまってるらしい？ということで検索してこんなLINEを！ こんな会話で。。。結局は、音を追求するよりも安い物を試してみよう！という方針に！ 注文しました！ということで、2,599円になってたこちらを3000ポイントくらいたまってたので、Amazonポイントで購入しました。 実質0円なので、壊れても損した気がしませんしね。 届きました！ということでセッセと色々やってました。 その前2回は、こちらを購入しましたが、今回は1年で壊れてるし。。。k…

気づいたら1週間経っていて、ブログ更新してませんでした😱 最近は通勤で本を読んだり、疲れのせいか爆睡して降りそびれそうになったりしてました🤣 世間の夏休み中も変わらず仕事してましたが、休みの日にやったたこ焼き🐙 最後が一番きれいにまん丸に焼けた！ 生地は水分多めのたっぷり入れるのが良いんですねー！学びです！ 外はカリカリ中はトロトロの熱々過ぎて、口元やけどしました。 3日ぐらいで治りましたが、たこ焼きでやけど恥ずかしいですね🤣 マスクが出来る時代で助かりました！！笑 お昼を遅めに食べた日の軽めご飯ですが軽めかと言われたらそうでもないか🤣 ポトフのような野菜煮込んだやつと、おにぎり、冷凍庫整理の…

世間では夏休みですが、何故か連勤中のもちこです🌻 最近は、通勤中に本を読むのがブームでブログを書けずに過ごしてました。 最近のご飯写真が溜まっているので乗せておきます☺️ 夏野菜(ナス、ズッキーニ、トマト)に塩胡椒、オリーブオイル、チーズをかけて焼いただけ。 冷凍庫に残っていた業務スーパーのフランクフルトものせておきました。 色々手間暇かけた料理より、こういう焼いただけみたいなのが美味しかったりしますよね。 野菜を変えてまた作りたいと思います☺️ 暑いのでそばの日🌼 とろろにおくらに納豆、ねばねばそば美味しい〜！！ この日は、私が休みだったので野菜の焼き浸しも作りおきました☺️ めんつゆにつけ…

2023/8/11 朝 パン各種 牛乳 サラダ ウインナと野菜のグリルプレート など 昼 トウモロコシご飯 ひじき豆 ウインナと野菜のグリルプレート 娘家族が出かけたのでひとりご飯 残り物ご飯だけど、一人でゆっくり食べられるのが嬉しい オヤツ＆夜 焼き芋 ＆ おかずをつまんで夕食 その他 明日朝に娘たちが帰る 四歳の孫はよく懐いて、私のスカートを「かわいい」とほめてくれた 「かわいい」なんて言われたの半世紀以上前（いや、もっと前か） 台風の来襲の前に帰れてよかった 去年は台風で滞在が二日延びて、大変だった 「孫は来てよし、帰ってよし」 ・・・かわいいけど・・・疲れた・・・・・・

生理前だからか小さな事でイライラしてしまうもちこです😔 PMSって言うんですかね...それとも性格の問題なのか... 同居人には当たってしまうことばかり...幸い彼は良くも悪くも気にしないんですが、それが私の怒りを増進させる！🤪 そんな生理前のイライラのお詫びとモヤモヤしてたので黙々と唐揚げを揚げました！！ 山盛り具合を伝えようとドラえもん置きましたが、このドラちゃんの頭大きめで伝わらないね。 味も一応3種類あって、醤油、塩、柚子胡椒です！ 醤油、塩は鶏もも、柚子胡椒は鶏むねです！ 2人とも鶏むね柚子胡椒が一番さっぱりして好みでした！ もちろん全部は食べられないので冷凍庫に保存しました☺️ お…

今日も晴れ☀ 昨日の午後から新しくエアコンがついたので、快適でーす！それにしても、暑い中つけてくれるのは有難いけど、ちょっと気になって。。。「室外機は、地面から45㎝以上に設置してくださいね」と言うと「そっか～。じゃ、もう1回帰って組み立ててからきます」って。。。あーた、何を聞いてたの？室外機が浸水したから、エアコンダメになったって言ったよね～ってことで、言わなきゃまた下に付けてたのかと思うとぞっとした。 それにしても組み立てたその土台が8,200円って、たかっ！お義母さんがその電気屋さんのこと信用しなくなってたのも、ちょっとわかるような気がしました。昨日は、自宅のトイレは掃除の事も考えて座っ…

うめぇカレー屋さんを見つけた話 今日も今日とて飯を食うために渋谷に来ている。 だいたい週一ペースで友人とご飯を食べているけど、彼はもうすぐ地元に帰ってしまうらしい。そうなったら、ひとりご飯巡りになっちゃっうな。ちょっと寂しくなるな、なんて－－ まー、そんなことは置いといて。 場所だけ決めて何を食べるのかも決めていないので夜の渋谷を練り歩く。 －－あれはどうか？ －－んー、気分じゃないんだよな。 －－んじゃ、あれは……先週食べたね。 なんて話しながら道玄坂方面へ進む。このままだと道玄坂登りきって、いつも食べに行く勝牛の牛カツになってしまう。 けど牛カツは2週間前にも食べたんだよね…… 結局道玄坂…