やる気　スイッチ

動機付け面接とは、クライアントの自己決定能力を高めるために行われるカウンセリングの一種です。動機付け面接では、クライアントの内面にある変化に向けた動機を引き出し、支援することを目的とします。動機付け面接は、依存症や生活習慣病などの行動変容に困難を抱える人に対して有効な手法とされています。 私はこの動機付け面接を用いることがマネジメントにも有効であると考えています。実際、部下が自身でやる気を出せるようにこの方法を何度か用いたことがあります。皆さんも動機付け面接について学び、実践してみてはいかがでしょうか？ それでは、動機付け面接とは何か、メリットや方法などをわかりやすくご紹介いたします！ 動機付…

「子供に自宅で勉強をさせたいけど、やる気が出ない」 「子供が家庭学習に興味を持ってくれない」 「どうしたら楽しく学べる家庭学習のアイデアが浮かぶか」。こんな悩みを抱えていませんか？私もそんな一人でした。 しかし、自作カードゲームを使った家庭学習で、 子供達の学びのやる気を引き出すことができました。 この記事を通じて、子供が自然に学ぶ楽しさを見つけ、 自宅での学習時間がより有意義になる方法を共有します。

どうも〜、もち麦です！ 皆さん、最近の私の体調不良の原因がわかりましたよ！ 何かいい動画ないかなぁって動画を何気なくボーッと見てましたら、ありましたよ！ 答えが！見た瞬間、これしかない！と思い、同じように謎の体調不良に悩んでる方の力になれたらと思い、まとめてみました。 それでは、いってみましょう！ やる気がでない原因５選 ①「～しなければならない」が口ぐせになっている ～しなきゃ、～しないと、も同じで。 この”～しなければならない”には、「誰かにやらされている」という暗示が含まれています。 やらされ感と言いまして、このやらされ感には ・めんどくささが増幅 ・ものすごく疲れる ・心臓に悪い とい…

「のうだま やる気の秘密」を読んで 三日坊主の理由 やる気の元 Body(体を動かすこと) Experience(いつもと違うことをする) Reward(ご褒美を与える) Ideomotor(なりきる) 「のうだま やる気の秘密」を読んで 今回は「のうだま やる気の秘密」という本を読みました。 漫画テイストなので、文字中心の本と違いサクサク読めました。 著者は漫画家の上大岡トメさんと脳研究者の池谷裕二さん 上大岡トメさんは「キッパリ！」とか「スッキリ！」を書かれた方。 読んだことは無いですが、書店で見たことがあります。 脳研究者の池谷裕二さんは東京大学大学院薬学系研究科准教授 アルツハイマーや…

今週のお題「やる気が出ないときの◯◯」 まさに今この状態のワタシ。 やる気がでない。 最近は毎日、仕事いきたくないと思う。 そんな時、自分の考えを前向きに。 そして今が頑張り時なんだと思えるように。 自己啓発本をひたすら読む。 そうすると、何冊かは自分の心に響くものが 見えてくる。 もう少しがんばってみますか？と思える。 自分の凝り固まった、思考をほぐしてくれる。 指南書まではいわないけれど、 こういう考えもあるんだと知るだけで 心がフッと軽くなる。 １冊、千円ちょい。 本って高いよねーと思うか。 それとも、千円くらいで、いろんな人の意見を 聞けるのは安いと思うか。 はたまた、気分転換に図書館…

今週のお題「やる気が出ないときの◯◯」 やる気が出ない時は、何やってもダメ！（大前提） 実際、「やる気」を待っててもどーしよーもないので、結局は「やる」しかない トリガーとなる習慣を紐づけて、自分を動かす。 やる気ないときこそ、音楽をバックに流す 問題は、何を聴くか やる気が出ない時は、何やってもダメ！（大前提） なぜって「やる気」がでないんだから……何もできないのが実情だから…… 起き上がるのもだるい、風呂入るのもハミガキするのも面倒くさい。 それがやる気がないって状況です。 という大前提を踏まえたうえで話します。 割と真面目な話します。 実際、「やる気」を待っててもどーしよーもないので、結…

ここ数日、体調がすごくいい。 朝から、動こうと思え、家事をてきぱきこなして、自転車乗って買い物に行って、お買い得商品を探したり、レシピを考えて買い物したり。 100均へ寄って、店内をじっくり見みました。 いつもは、必要な消耗品をささっと買う程度なので、そこまでじっくり見ません。 えぇ～、これが１００円？買っちゃおうかな～なんてこともほぼないので、誘惑にもまけません。 ってことで、どんなものが１００円で売られているか物色したり。 よく動いていたここ数日。 今日は、疲れたので昼寝・・・ はい、やってしまいました。 １時間くらい寝ました＞＜ 疲れた時は無理をしないというのをモットーにしているので、軽…

めんそ〜れ 好きなことだけして生きてます。 ワカメ(中2娘)、 このまま下り坂を転がり落ちるのだろうか、 という内容。 これは親がどうこうしたところで どうにかなるものなのかな？ 〇〇の高校に行きたい、 と口では言うものの、 全く行動が伴ってないワカメ。 生きてればいいよ〜、 とか言うから、 こうなってしまったのかな〜。 本人が気づくまで 訴え続けるしかないのかな？ 逆にもっと興味を持たない方がいいのか？ 自分の親はこんなに 手をかけてくれなかったな〜。 それでも自然と気づいていった。 我が子のやる気スイッチは どこにあるのだろうか？ 塾ママblogなんか書く資格ないな。 普通の育児blogと…

にんげんだもの、やる気の出ないときもあります。この頃は寒くて布団から出るのも一苦労。やらなきゃいけない作業もあるけど、今年はもう終わるし程々で切り上げて忘年しようかというところです。 さて。 俗に「やる気スイッチ」なる単語がよく使われますが、スイッチというからにはオンオフで入れるとすぐ動くような代物のように錯覚されているわけです。 んなこたあない。あくまで比喩ですからね。 どちらかというとトラックを人力で引っ張るかのように、やる気は初動が重くて、動き出したら割と持続する。飽きっぽい人だとそうでもないかもしれないけど、そういう人は逆に初動が早かったりする。瞬発力か、持続力か、みたいな感じ。 動き…

昨日は、顧問先で発明協議でした。 その場で私が書いた特許明細書をCEOと協議して調整するのですが、併せて、顧問先CEOの事業戦略をお話して頂き、発明発掘や特許範囲を検討していく重要なシーンです。 なんとその場で大きなオファーを頂きました。仕事が大きいため、事務所に帰宅してから立替金を計算すると、立替金だけで5000万円以上（国の数によっては立替金だけで１億円越え）にのぼりました。大プロジェクト。当然、大資本家から資金を用意してもらえるのです。 10人規模のベンチャー企業ですが、多くの協力者を経て、グローバル規模での事業を成功させるプロジェクト。 私は国際知財の総管理者として任命されたのです。 …

【リセットボタンがみつからない】 喧嘩の意地なんて張るだけ無駄だと思うし なんなら意地を張る方が負けちゃうんか くらいに思ってるんだけど 昨日のモヤモヤをウヤムヤに出来ず 微妙に意地を張っている自分を認識している 私だけが白黒つけずに許しているから 調子に乗って同じような不機嫌を こちらにぶつけてくるんかな ほんなら一度くらいは 仏の顔も三度まで 目には目を歯には歯を 自分が同じように返事されたらどんな気持ちが わかればえぇんじゃこんにゃろう ほんでそっちも それとなーく不機嫌になって察しろよとかじゃなく 私に直してほしいところを言葉にして伝えてこいや おはようございます しかし意地を張り続け…

今年こそ、痩せてかわいい服いっぱい着る！」って意気込む関西の女子大生（仮）です☺️ 夏には頑張って－5キロ達成！ やけど、冬にしっかり＋8キロリバウンドしました。 つまり、1年間で ＋3キロの成長期 です。ほんまにいい加減にしてほしい笑 趣味はダイエット、特技はリバウンド。 自己紹介でこれ言ったら場が盛り上がるから助かるけど、実際は助かってない！ 飲み会とかでも「痩せたい！」ってサラダ食べるんやけど、気づいたら〆にラーメンがっつりかき込んでます^^; もう、自分の意思の弱さにびっくり。 このブログで、私のダイエット奮闘記＆日常をぜーんぶお届けするから、笑って読んでくれたら嬉しいです！ かわいい…

大掃除、進んでますか(^^) 毎年きちっと行う人もいれば、適当な人もいると思いますが、私は１２月半ばまでは珍しく毎日どこかをマメに掃除していました。 家事のなかで掃除がいちばん苦手分野ですが、とても張り切っていました。 自分の星まわりを見ると、やる気スイッチの火星が太陽や木星と角度を形成していて、あんなに掃除に熱意を持てたのも頷ける気がします。 その後、火星が角度から外れ、ぐっと冬の冷え込みが増した頃から大掃除への情熱は跡形もなく消え去ってしまいましたが（笑）、あのとき頑張ったぶん気持ちもスッキリしています。 続いて、変化の天王星が自分の金星と角度をとり始めたのですが、それは前もって把握してい…

これまで、長女cherry（中学3年生） の高校受験を切り口に、子供のやる気スイッチについてまとめてきた。 結論としては、やる気を0（OFF）⇒100（ON） へ一気に切り替えるスイッチなんてものはなく、①環境、②夢・目標・意義、③成果・成長、④評価・ 報酬の４つの要因を通じて、少しずつやる気の目盛りを上げていくものと記載した。自分の中でもある程度納得のいく結論を導くことができたので、このシリーズは完結だと思っていたんだけどね。 それが、その後のある実体験を通して、もう１つ大きな要因があるということが分かったので、本日は方針を変更して、子供のやる気スイッチシリーズの続編として綴っていきたい 。…

昨日は思い立って、大掃除第一弾に着手しました。窓ガラス、拭きました。外側はホースで水をかけて、クロスで拭きました。高い所はワイパーにクロスを付けて拭きました。クロスにはマイクロファイバーのバスタオルが古くなっていたので、それを切って使ったら、ゴシゴシしなくても結構すんなり汚れが落ちるし、拭き跡もそんなに残りません。いつもより窓ふきが楽です。偶然の産物ですが、マイクロファイバー優秀です。 あんなに億劫だったのに、始めてしまうとやる気スイッチが入りました。とりあえず動くことってだいじですね。 窓ガラスを一通り拭き終わったら、出かけるまでにまだ少し時間があったし、ワイパーを手にしているしということで…

おはようございます 波優です。 ・サクッと読めちゃう今日の運勢・ 自分が好きだと思うことをたくさん話すことで周りと盛り上がりながら時を忘れて楽しく過ごせそう。今日は活動宮に属する天体が０、固定宮や柔軟宮に属する天体が５天体ずつ。ということは臨機応変に動きながらも１つ１つ物事を固めていくのにいい日です。自分を表す太陽や月は火のサイン、やる気スイッチの火星も火のサインなので１日元気に乗り切れそうです。 毎日本当に寒いですね、あったかくしていってらっしゃい！＾＾ ランキング参加中挑戦する40代・50代ランキング参加中占いどうでしょう ランキング参加中アクセスの輪ランキング参加中雑談 ランキング参加中…

おはようございます。 なんとなく浮かんだタイトル。塾ブログの『やる気スイッチ🔘』や『エルを経験した低学年は📝』を読むと、去年の息子を思い出して懐かしくなります。 ピカピカ一年生マジック『自分は何でもきる！』からの『他の子よりできるかも』！ 何か突出したものがある訳ではなかったけど。母の側に『息子はこれ好きだよなー』の心当たりはあったけど、伸ばしてあげれば人より頭一つ分は超えるかな？までは確信も持てず。 ただ、まぁ。ほんのちょびっと、足の爪の先ひとつ分くらいの得意のタネがあったおかげで、なんとか。 松江っ子になってコツコツして、学校で過ごす時間、椅子に座って授業を受ける時は本人にとって『楽しい』…

年末に向けて、 11月から少しずつ大掃除を進めています。 www.keigoman.com www.keigoman.com www.keigoman.com 今回は、キッチン。 キッチンの油汚れに使うのは、 昨年も大活躍したコチラ。 アビリティークリーンプレミアム油汚れ専用 「アビリティークリーンプレミアム油汚れ専用」です。 まず、ガスコンロ周りの小物類を、 キッチンペーターで包んで、 アビリティークリーンをプッシュし、 しばらく置いておきます。 すると、油汚れが どんどん浮き上がってきます。 つけ置きしている間、 レンジフードの上を掃除。 かなり汚れています ここにも、アビリティークリーン…

息子と血液型が一緒だった鯱肌です。 似てると思っていたよ！ 血液型と性格は関係ないと言われていますが、息子のダラダラする性格は私そっくり、、、 旦那様はダラダラしないのですよ、、、 そんなダラダラな息子のやる気スイッチを押したい（切望） なになに？ 松江塾の真島先生のブログ曰く、「やりなさい！」じゃなくて「一緒にやろう！」ですって。 というわけで、息子は勉強、私は職務経歴書と抱負を、頑張ってみた。 終わらない書類書き。 語彙力の無さを痛感する。 息子に「宿題終わった？」と聞きつつ「母は書類が終わらなくて、、、言いたいことはあるなんだけど語彙力不足で上手く文章に表現出来なくて」と。 その瞬間、息…