岸見一郎著 中公新書ラクレ からです。 暴言を吐かれたら （質問）相手から暴言を吐かれたり、悪態をつかれたりしたときは、どうすればいいですか？ ●ケンカから降りる 相手の態度に反応して怒ってみても、相手はいよいよヒートアップしてしまいます。 もしも相手の態度によって怒りを感じたとすれば、すでに権力争いが起こっています。 要はケンカです。 ケンカを解決する方法はひとつしかありません。 ケンカから降りることです。 そのためには、「あなたがいっていることはよくわかった」とか「あなたはそう考えているのですね」ということができますが、このように言うと相手によっては怒るかもしれません。 工夫の余地はありま…

踏み出せない時のアドラー心理学 岸見一郎著 中公新書ラクレ からの引用です。 「つい」感情的に （質問）毎日の子育ての中でついイライラと感情的になり、我が子を支配したいという気持ちになります。そんな時、どうしたらいいでしょう。 ●怒りを必要としないコミュニケーションを ・・・あなたも本当は「つい」ではないのです。 自分で感情的になることを決めているのです。 その目的は「支配」です。 要は、相手を自分の思うようにふるまわせたいのです。 このことは子育てだけでなく、あらゆる対人関係の中で起こります。 怒りの感情が起きたとき、それを抑えようとするのは簡単ではありません。 怒りを「抑える」と言う発想か…

システムトレード詐欺にて20万円ほどの損失をつくり、自己流でトレードしてグロース株で損切タイミングを見誤り100万円ほどの損失をつくっている私には大きすぎる意気込みなのですが、10年で1億円の資産をつくろうと思います。 どうやったら10年で1億円の資産をつくることが出来るか考えてみました。 給与52万円で手取り40万円として、私の月々の支払担当は水道光熱費＋通信費＋保険＋子供の習い事＋生協で合計15万円（保育園料9万円も払ってますが、来年度にはなくなるのでここには含めていません）。40-15=25万円が投資に回せるとして、以下のように計画をたてました。 ①投資信託：月々15万円＋ボーナスで40…

2022年5月21日 【子育て】子どもへの言葉がけの仕方【３つある】 こんにちは、まるフキンです。 子どもの行動に困った時や 何度も同じことを言わないといけない時 疲弊してしまうことは、ありませんか。 自分が疲弊せず 子どもに言葉かけできる方法を まとめました。 下記です。 【子育て】子どもへの言葉かけの仕方【３つある】①うれしい②ありがとう③助かるこの３つに、理由や行動していることについて付け加えて言葉にすると子どもは喜んでくれます。自分も言われると嬉しくなります。お手紙やメモで気持ちを伝えるのも効果的です。— まるフキン＠読書だいすきブロガー (@cyGOlLrx5eOVJaX) 2022…

こんちには。村人の日記です。 今回は、日々私たちを悩ませる劣等感。私の経験談と合わせて書いていこうと思います。 ・目次 劣等感とは何か 周りと比べて自分は価値が無いと思っている方に読んで欲しい本 自分の中に毒を持て 岡本太郎著 劣っていることは資産である 講談社 何かやりたいけど、実際何も見つからない方へ ありのままの自分を認める 最後に 実は、私も劣等感というか、自分は周りと比べて中途半端な存在だなぁーと思ってます笑。劣等感に悩まれている方にも、人それぞれ感じた方が違うと思います。今回は劣等感のことを書くのはもちろんですが、私も今まえを向こうと努力しているので、この記事で劣等感に悩まれている…

近頃よく聞く男性育休。 休むことって必要？ と思うままちゃん。 今ニュースで特集されていうるお宅では パパが育休中に専業主婦してるんだけど、 それっていいことなんだろか。 ままちゃんは 子ども2人がある程度になるまで 専業主婦してたから、 よくわからない世界なんだけど、 まとめて休むより、 日常、休みやすい職場になればいいのになって 思う。 ままちゃんはなんで専業主婦だったかというのは、 そうしたかったのもあるけど、 夫の仕事が自由が利かない曜日も関係ない仕事だったし、 自分の親は県外だし、 夫の親はまだ若く働いていたし、 単純に子どもを見るのは自分しかいないから、 働けませんっていう。 だか…

アドラーの言葉は好きで 心に刺さるけど この本はつまらない😅 自分はよく哲学的だねと 言われるような事を 考えてるけど… 悩みは心理学を持っても 解決はしないんだよね… アドラー心理学入門 (ベスト新書) 作者:岸見一郎 ベストセラーズ Amazon

今日は午前中コーラスの練習に行って、友だちとランチをして、 それから出勤して、２２時までの勤務をこなした。 体力がついたなあと思う。 それから、仕事にも慣れてきたのだと思う。 運転業務も務められるようになった。 １年前の私は、こんな日々が来ることなんて いや、半年前の私も、こんな自分になっているなんて 想像することもできなかった。 今日はコーラスの後、幼稚園に譜面台などを片付けに入った。 次男が年長のときの担任の先生にお会いできた。 先日友だちと話した時、冒険が大好きな友だちの子どもさんが好んで借りる絵本について、 その『チムと勇敢な船長さん』のシリーズ、しゅんちゃんが大好きでしたよ、とその先…

「自分の課題は自分でしか解決できない。相手の課題も相手しか解決することができない」（アルフレッド・アドラー：オーストリア出身の精神科医、心理学者、社会理論家） アドラー心理学を実生活に取り入れてみた（小泉健一 著）No.10/73https://a.co/82hEcxx 「子どもが勉強するのかしないのか、あるいは、友達とあそびにいくのか行かないのか。本来これは「こどもの課題」であって、親の課題ではありません。」「勉強することは子どもの課題です。そこに対して親が「勉強しなさい」と命じるのは、他者の課題に対して、いわば土足で踏み込むような行為です。これでは衝突を避けることはできないでしょう。われわ…

柳生の境地は敗北に見つけたり 一切皆楽、不動自我、永遠不滅、一才騒音、乞食を超えて労働。頭を下げること、ありがとうございます。これなり柳生ごっこは内密、奥義名は唱えず。ただ切って切られた。これなり。制限することの喜びなり。 柳生存在社会システム理論 全てという全体概念は、ヤハウェによる啓示によりその質を正しく人類に啓示され聖書にあることは全て一字一句じつつである。もっともこの世は一元発生、多元から一元発生による。一元多元システムであって、全体の質は情報であって、存在そ数学情報であって型式論理、矛盾論理、非論理からなる。マルクス型上部構造下部構造、下部構造決定論、史的唯物論、資本進化発展論剰余価…

楽山の弁神論？２ 神義論、弁神論についての対話 1 2020年06月23日 楽山日記（LD） http://mn266z.blog.jp/archives/25268306.html 弁神論は、神義論とも言い、神の正しさについて追究する学問のようですが、学問で、論理で、神の正しさが証明できる、ということについて、私は、気持ち悪いだけです。楽山のような、半端な知識を振り回す者は、弁神論が大好きなようですが、肯定も否定も成り立つことはありません。 対話形式の、信者も老人も、楽山です。楽山の悪意が発火しています。愚か者は、冷静な理路を通さずに、怒り始めています。これが、楽山の正体なのです。楽山の立場…

さて僕は宇宙戦艦ヤマトに夢中になり、戦争物語に憧れ高校生の頃太宰治に衝撃を受けて作家を目指し地獄ものという文学作品に夢中になりましたが地獄や戦争物に平和や天国というハッピーエンドがなくしかも戦争や地獄に見えるものが戦争でも地獄でもない究極のハッピーエンドを描きたい。例えば殺人事件や犯罪を完璧に防ぐ完全無欠の名探偵です。僕はミステリーも読んでましたが、ミステリーは基本大嫌いでした。それはことごとく名探偵と呼ばれる連中が犯罪や殺人一切防げずに本当に意味でハッピーエンドが一切ありません。 これから私は一切の存在、世界、全体、全部、全数列、全言語、全情報、全物質、全観念、全身物質、全知性、全社会、全価…

ときおり悩み相談を受けることがある。その中でも、家族とか上司とか「身近な人とソリが合わない」といった話が多い。 人間関係の悩みに向き合う時、「課題の分離」と「アサーション」という概念が頭に浮かぶ。 私自身は、ここ５年くらい人間関係の悩みを持つことはほとんど無くなった。その理由を考えてみると、これらのアイデアに行き着く。 「課題の分離」はアドラー心理学で提唱されている概念で、ものすごく平たくいうと、他人が考えるべきことに勝手に介入するなということだ。 これを平たく薄っぺらく解釈して悪用されると辛いが、要は自分にできることだけを考えて人事を尽くしたら、その先どうなるかは自分にどうこうできる問題では…

札幌【占い.口コミ.当る.2022年】夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山『札幌北区の占いの父』が貴方の【2022年！干支壬寅 （みずのえとら）【下半期】を的確に占う！2022年6月27日（月） 札幌のよく当たる占い師 口コミで当たると評判の札幌北区の占いの父ー 夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山が貴方の『202２年!干支壬寅 （みずのえとら）』を的確に占う！占い歴25年、お悩み相談人生アドバイザー『占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館（ゆめせんかん）』ー石原聖山の元気が出る世界の名言，格言をあなたに・・・2022年6月2７日（月） 占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館（ゆめせんかん） 【あなたの不安や迷いを断ち切…

2022年6月27日（月） 映画「PLAN 75」を観てきました。行きつけの劇場では上映していなかったので、上映館を検索して、新宿ピカデリーまで出かけました。土曜日の10時台の上映にしては、8割方席は埋まっていました。周りをみると高齢者が目立ちました。私もその中の一人なのです。 https://happinet-phantom.com/plan75/ そう、この映画は近未来に、75歳になったら自分で死ぬことを選べるという制度ができたらどうなるかということを、現在の延長として描いています。そういうことに少しでも興味があれば、ぜひ観にいってください。おすすめです。そして自然に考え込んでしまうでしょ…

楽山の独り芝居（３）３ 神についての対話 3 2020年06月21日 楽山日記（LD） http://mn266z.blog.jp/archives/25240253.html 疲れたのか、楽山の理路の破綻が目立ちます。若者も老人も楽山です。楽山の自我であり、我欲であり、利己であり、自己優越の快感モドキなのです。これくらい、自己愛性人格障害（自己愛性パーソナリティ障害ＮＰＤ）は救いがたいほど思い上がるということです。 対話形式にするときに、独り芝居と言われることを予想しなかったのでしょうか、不思議ですが、理屈を言いながら破たんし、的を外してますから、あちこち、予測も抜けてくるのでしょう。宗教と…

シャーロック・ホームズの冒険 (光文社文庫)作者:アーサー・コナン・ドイル光文社Amazon ホームズ物語は、月刊誌『ストランド』に短編が掲載されはじめてから爆発的な人気を得た。ホームズが唯一意識した女性アイリーン・アドラーの登場する「ボヘミアの醜聞」をはじめ、赤毛の男に便宜を図る不思議な団体「赤毛組合」の話、アヘン窟から話が始まる「唇のねじれた男」、ダイイングメッセージもの「まだらの紐」など、最初の短編１２編を収録。第１短編集。 光文社文庫のホームズ全集は、昔高井戸の官舎に住んでいた時に、高井戸駅の広和書店で少しずつ買い集めた。総務課の係員で何かと忙しく、書店が開いている時間に帰れることも少…

おはようございます。 PAPAPOPOです。 The Neuroscience of Mindfulness 世界のエリートがやっている「最高の休息法」 脳科学×瞑想で集中力が高まる 著：久賀谷 亮 世界のエリートがやっている最高の休息法 posted with ヨメレバ 久賀谷亮 ダイヤモンド社 2016年07月29日頃 楽天ブックスで調べる 楽天koboで調べる Amazonで調べる Kindleで調べる 図書館で調べる 最近、何もしていないのになぜか疲れがとれない・・・ 夜の寝つきが悪い、夜の睡眠の質が低下している・・・ ながらの作業、マルチタスクで集中力が低下。仕事のミスが増えている・…