ようこそ！Mind Y Labへ ”明日のあなたがより良い人生を歩む”をこころと知識の研究所 研究員の Kazu です。 突然ですが、 なんで君は仕事が遅いんだ！（怒）君のそういうところがダメなんだ！（怒）この前の失敗もそうだし、今回もそうだ！（怒）何度同じことを言ったらわかるんだ！！（怒）あなたは部下が失敗した時にこんな言葉をかけていませんか？ 今回は 部下の勇気づけ です。research content 「勇気くじき」と「勇気づけ」 勇気くじきの5つのパターン なぜ、勇気くじきをしてしまうのか？ 「なぜ、どうして（Why）」の問題点と改善策 勇気づけの５つのパターン 誰にだって合う合わな…

おはようございます！ アドちゃんです！ 本日ご紹介する本は、、、 「幸せになる勇気」です。 著者：岸見一郎、古賀史健 ISBN：9784478066119 あなたは「幸せになりたい！」と思ったことはありますか？ 生きる究極の目的は幸せになることだという人もいます。 では幸せとはどういったものなのか、ビジネス書のロングセラー本である「嫌われる勇気」の2作目となる本書がそのヒントをくれるでしょう。 ・内容 教育現場においてまず実践すべきは尊敬である。 そして尊敬とは、人間の姿をありのままに見て、その人が唯一無二の存在であることを知る能力である。 人は弱さがゆえに共同体を作り、文明を築きあげた。これ…

岸見 一郎／古賀 史健（著） 2013年12月出版／1650円（税込み）／四六判／ 1色刷り／表紙カバーあり／ 本文14Q／296頁／右開き／文字は縦組み／１ページ43文字×17行／ 柱：章番号（第一夜等）と 端的な概要（例：アドラー心理学について、トラウマについて等） 左ページ、ノンブル横 www.diamond.co.jp ベストセラーで、ドラマ化もされている本です。今更ですが、読んでみました。 アドラーの心理学とはどういうものか、さわりを知れる内容です。 ＜目次＞ １．企画・内容 ２．デザイン 目次 タイトルのつけ方、表紙デザイン ３．まとめ １．企画・内容 HPの内容紹介では、次のよう…

こんにちは。ジョニージョニーです。今回は、アドラー心理学を闘病に生かす、という観点から記事にしてみました。アルフレッド・アドラーはオーストリアのウィーンに生まれ、19世紀後半から20世紀初頭にかけて活躍した心理学者です。アドラーが築いたアドラー心理学（個人心理学）は、人の行動や認知のしくみ、自分自身の理解、自分と他者との関係の理解についての枠組みを提供しています。このアドラー心理学の理論を、闘病時の病との向き合い方に活かせるのではないか、と私はちょっと発想してみました。今回は、手始めとしてアドラー心理学の『目的論』を採り上げます。 もくじ アドラー心理学の目的論とは 目的論の基本を整理 アドラ…

今日も過去問を解きました。 今回はパーソナリティー理論についての問題でした。 学者名とその理論の組み合わせについての問いでしたが、「〇〇といえば△△理論」というのは、本当に有名なもの以外は覚えていませんでした。 【問題】 パーソナリティーに関する理論について、学者とその学者が提唱したパーソナリティー理論に関する用語の組み合わせとして、最も適切でないものを一つ選びなさい。 1．エリクソン ー 同一性 2．キャッテル ー 16PF 3．アイゼンク ー 精神病傾向 4．マズロー ー 劣等感の補償 5．ケリー ー パーソナル・コンストラクト 【回答例】 4．が不適切。 マズロー：人間の欲求は、生理的欲…

人から嫌われたくない！って、思いませんか？ 私は思います。それを自分の中で「嫌われたくない病」とネーミングしています。今までは誰にも嫌われたくないと思い、いつもいい人で、失言しないように、笑顔であり続け、自分の意見を言わないよう過ごしていました。しかし昨年、精神科医樺沢紫苑先生の本に出会い、徐々に自分の思考は変わっていきました。「好意の１対２対７の法則」をご存じでしょうか。「10人の人がいるとしたら、そのうち１人はどんなことがあってもあなたを自分を批判するあなたを嫌ってくるし、こちらもその人のことを好きにはなれない。そして10人のうちの２人は、互いにすべてを受け入れ合える親友になれる。残りの７…

こんにちは、emustanyです！ いつもお読みいただき、ありがとうございます。 / この記事のタイトルを入力しながら、もうすぐ「休職333日目」だなぁなどと。 ゾロ目、好きです。 いや、好きってほどじゃないけど気になります。 昔から誕生日とか自宅マンションの部屋番号と同じ数字が並んでいると気になります。 「あ、ほら今2時13分だよ、”213”じゃん！」とか。 「この電話番号、わたしの誕生日 ”629” が含まれてるよ！」とか。 ＃あ、上の数字は適当ですよ。（笑） 夫に話しても理解してもらえないんですが、皆さんはそういうのないですか？ \ 今日の午後は診察です タイトルのままですが、午後から診…

私も図書館に勤めているだけあって本は大好きなのですが、仕事に家事にとめまぐるしい日々の中、本を読む時間がなかなか取れないのが悩みだったりします。 そんな「本を読みたいけど読む時間が無い！」「活字を目で追うのは苦手！」「誰か読み聞かせしてー！」という方にぴったりな「本を聴く」コンテンツがあるのはご存知でしょうか。今回はamazonでもっとも勢いのあるオーディオブックサービス「audible」についてご紹介したいと思います。 関連記事はこちら 「TAKAMURA COFFEE ROASTER」のイチオシ商品！ ワインショップが行うコーヒーの自家焙煎！ - Cerasus-floris *>amaz…

森田療法 (講談社現代新書) 作者:岩井寛 発売日: 2015/10/23 メディア: Kindle版 あがり症をどうにかしたかったため、以前から気になっていた森田療法を読んでみました。 この本は森田療法を創始した本人である森田正馬ではなく、もっと後に生まれた岩井寛という精神科医によって書かれた本です。 Amazonで一番レビューの数が多かったので選んだのですが、あとから森田正馬本人の青空文庫を発見。 神経質に対する余の特殊療法 作者:森田 正馬 発売日: 2016/08/25 メディア: Kindle版 こちらが本家なので、後にこちらもじっくりと読んでみたいと思う。 少しパラパラと読んでみた…

凶暴な詭弁２ 『憎悪の宗教 ユダヤ・キリスト・イスラム教と「聖なる憎悪」』定方晟著 憎悪の宗教―ユダヤ・キリスト・イスラム教と「聖なる憎悪」 http://mn266z.blog.jp/archives/24345230.html 楽山日記（LD） 2020年04月12日 （再録＋） 楽山は、獣性を抑制できなくなってきています。"聖なる憎悪"というのを肯定しているようです。神の怒りがどうであるかは、神に任されることです。私たちは、ただ、できることをしている姿を、神に捧げて、神の前でだけは正直に、祈るだけです。それが信仰だと思います。 ＞タイトルから宗教批判の本だろうと見当をつけて読んでみたのだ…

今回は「あなたはそこにいるだけで役に立っているんだよ」という話をしようと思います。 キーワードは「共同体感覚」です。 また、standfmという音声アプリでも情報を発信していますので、よかったら聞いていってください。 皆さん、こんなことを考えていませんか？ 「私なんて何もできないし、誰の役にも立てないなぁ」と。 おそらく誰しもが一度は考えたことがあるのではないでしょうか。 ですがそんなことありえません！ あなたはそこにいるだけで役に立っているのです。 こういう話をする時に、よく取り上げられる内容としてアドラーの心理学の共同体感覚が挙げられます。 今回私も共同体感覚を用いて話していこうと思います…

今日は午前中はオンライン勉強会だった。 『無意識の発見』のアドラーの章の抄読会を始めた。 勉強は、ひとりではなく仲間とするものであること、 勉強は、メタの位置から学び方を学んでいくと、より楽しくより学べるということ を学んだ。 私の人生には、アドラーとベイトソンだけでもう十分だなあと思う。 娯楽部門としては、ゲーテと落語とオペラもほしいなと思うけれど、 でも、多くは望まない。 もともと、好きなCDをエンドレスリピートするタイプだ。好きな本を繰り返し読むタイプだ。 私は好きな音楽家ばかり、好きな作家ばかりを偏愛する。 友だちも少ない方だったと思う。 そのときそのとき、とても大事な友だちが数人だけ…

ごきげんよう、ねむみです。 今回は丁寧なくらしについて。 YouTube や SNS で見る丁寧なくらしって、お花を飾ったり、こだわりのやかん（もっとおしゃれな呼び方あるでしょ）でお湯を沸かしてハーブティー飲んだり、ちんたら野菜を煮炊きしたりというイメージがねむみの中であり、 「丁寧なくらしって、つまり生産性の低い生活ってこと？ けっ、つまらん（だけどなんかキラキラしてうらやましい）。」 なんてひねくれ目線で見ておりました。 しかしふとひらめきました。 丁寧なくらし＝現在に集中すること なのでは、と。 おしゃれな道具を使うとか、あえてホウキで掃いたり雑巾で拭いたりするとか、表面的なことに目がい…

こんにちは、なおじ(@naojisan5)です。 「ほんとムカつく！」 「つらいことがショックで何もできない・・・」 「自分はあの人よりは上だ・・・でも、あの人よりは下だ・・・」 そんな人間関係に悩み、ネガティブになっている方に『マンガで分かる心療内科アドラー心理学編』を紹介します。 // リンク

自分との対話をブログで培う 突然データが消えました(´;ω;｀) ３記事しか書いてなかったからまだよかったですけどね。 世の中には、３００記事書いたけど、Googleがアップデートしたがためにデータが消えてしまった人もいるみたいですね。 僕も毎日ブログを続けていき、まずは100記事目指します！ ブログをやる前は副業で稼げたらいいなと思っていたのですが、もう1ついいなと思うことがブログをやっていくうちに気付きました。 それは、『自分は何をして生きていきたいのか』が、少しづつ見えてくることですね。 なんといいますか、自分との対話みたいな感じですね。この対話が大事だなと思っていて。 普段からスマホし…

こんにちは、あさぴょんです(ｏﾟ∀ﾟｏ) 以前記事に上げた、今期見る予定のアニメですが。 ・・・多すぎた(≧Д≦)！ ９つはムリだった！！ まだ全部見れてません(；ﾟ∀ﾟ) 取り合えず見た分の感想だけ書きたいと思います。 オッドタクシー （第１・２話） 出典：ＴＶアニメ「オッドタクシー」公式サイト 正直、あんまり期待しないで見始めたんですけどね・・・なにこれ面白い(｡ ﾉ∀<)σ！ くたびれたオッサンが主人公なんですが、その鋭いツッコミが毎回冴えわたっていて、しかもオッサン世代の目線なので、年齢同じくらいの私は「わかる～！！」ってなっちゃいます。 周りの登場人物もクセが強くて個性的。 ストーリ…

・美少年探偵団#1 西尾維新か。どんなお話かな。 危ないなこれ。もっと安全に配慮した手すりを作るべきだったな。 ふむ、流石は西尾維新だけあって分かりやすい導入だな。 なんと言うかCLAMPに出てきそうな設定なのはどうかと思うが。 この女の人も女の人で何を言っているんだ。それは探しものと言って良いんだろうか。 中学生がヘリを使うとは、大した奴だ。 えぇ、こいつら仲良し探偵団ではないのか？よく分からん・・・。 むむ、結局何も解決しないまま終わってしまった。解決編は次回に続くのか。 う～ん、まあこれは見ても良いかな。 なんだかんだ言って次回が見たくなるような内容だった。 ・NOMAD メガロボクス2…

１人、ものすごく人に構ってほしそうな行動を取る子がいます。机にまっすぐ座らない、何かある度に過剰に反応する。そんな子どもがいます。その子を担任の先生はもちろん注意します。でも、その注意を受けてその子は少し嬉しそうに見えます。まぁへこんでる風ではあるんですけど、どこか「嬉しそうに」しているように見えます。その子はきっと、注意して“もらえる”と感じているんじゃないかなと思います。注意される=かまってもらえる、ということなんでしょう。そう考えられるようになったのも、大学院で受けたアドラー心理学に関する授業の知識かあったからです。現場にでて、大学院で学んだことがものすごく活用されていることを感じます。

こんにちは、なおじ(@naojisan5)です。 「恋人とケンカした・・・」 「上司とうまくいかない・・・」 「テストができなかったから学校に行きたくない」 そんな人間関係に悩み、ネガティブになっている方に『マンガで分かる心療内科アドラー心理学編』を紹介します。 // リンク