私的論理とは、アドラー心理学において、個人が持つ独自の考え方や価値観、世界観を指します。私的論理は、個人の経験や環境によって形成され、その人の行動や生き方に大きな影響を与えます。 私的論理は、適応的な場合もあれば、不適応的な場合もあります。適応的な私的論理は、個人の成長や発達に役立ち、充実した人生を送ることにつながります。一方、不適応的な私的論理は、個人の悩みや苦しみの原因となり、社会生活を困難にすることもあります。 不適応的な私的論理の例としては、以下のようなものが挙げられます。 被害者意識：自分はいつも不当な扱いを受けていると思い込み、他人のせいにする完璧主義：自分は常に完璧でなければなら…

個人心理学とは、オーストリア出身の精神科医であるアルフレッド・アドラーによって創始された心理学理論です。 個人心理学の基本的な考え方は、以下のとおりです。 人間は劣等感を克服しようとする存在である人間は共同体感覚を持つ社会的な存在である人間は目的を持って行動する存在である人間は常に自己の成長を目指す存在であるアドラーは、人間は生まれつき劣等感を持っていると考えました。これは、肉体的・精神的に完璧な人間など存在せず、誰もが何かしらの劣等感を抱いていることを意味します。アドラーは、劣等感を克服しようとする過程が、人間の成長の原動力になるとしました。 また、アドラーは、人間は共同体感覚を持つ社会的な…

共同体感覚とは、アドラー心理学において、人間が互いに支え合って生きる共同体の一員であるという感覚です。アドラーは、人間は生まれた時から孤立した存在ではなく、常に共同体の一員として生きることを前提としていると考えました。共同体感覚が強い人は、他者を仲間として認め、他者のために貢献しようとする傾向があります。 共同体感覚は、以下の4つの要素から構成されています。 自己受容：自分自身をありのままに受け入れる他者信頼：他者を信頼し、他者を尊重する他者貢献：他者のために何かをしたい、他者に貢献したいという気持ち所属感：自分の居場所があると感じる共同体感覚が強い人は、これらの要素がバランスよく備わっている…

器官劣等性とは、心理学者のアルフレッド・アドラーが提唱した概念で、生まれつきから機能的に劣っている身体的機能のことを指します。例えば、視力の弱い人、足が不自由な人、病弱な人などがこれにあたります。 アドラーは、人間は誰しも生まれつきから劣等感を抱いているものであり、その劣等感を克服するために努力することによって成長していくと考えました。器官劣等性を持つ人は、その劣等感を克服するために、他の人よりも努力を重ね、他の人よりも優れた能力や才能を身につけようとする傾向があります。 例えば、視力の弱い人であれば、聴覚や触覚をより発達させ、他の人よりも優れた聴覚や触覚能力を身につけようとするかもしれません…

夏休みの宿題をしないそんな困り事がありませんか？解決法を紹介するよ 子どものことを考える前に、あなたのことを考えて見ようあなたにとっての夏休みの宿題ぽいことって、なんだろう？やりたくないこと、めんどくさいこと 例えば、ゴミ捨て でも、やるよね！だって、ゴミ捨てをしなければ、ゴミが溢れて、臭う、汚くなるもんそう、やらないと困ることは、やるじゃん！ よって、今日紹介する方法は、「やらないと困る作戦」です。 例えば、２週間後に、子どもが本当に行きたい楽しみな予定を立てます。水族館とか。でも、その条件として、「前日までに、宿題をやっておいてね！やっていなかったら、行かないよ。だって、次の日は出校日で提…

アドラー心理学とは、オーストリア出身の精神科医アルフレッド・アドラー（1870-1937）によって創始された心理学です。アドラーは、人間の行動は過去の経験や環境の影響ではなく、未来への目標や目的によって決定されると主張しました。そのため、アドラー心理学では、個人の目標や目的を明確にし、その目標に向かって努力することの重要性が強調されます。 アドラー心理学の特徴は、以下の通りです。 目的論：人間の行動は過去ではなく未来への目標や目的によって決定される。全体論：人間は身体、精神、社会の3つの側面から構成されており、これらの側面は相互に影響し合っている。共同体感覚：人間は社会的な存在であり、他人との…

アドラーとは、オーストリアの精神科医、精神分析学者、心理学者です。ジークムント・フロイトやカール・グスタフ・ユングと並んで、現代のパーソナリティ理論や心理療法を確立した一人です。 アドラーは、人間の行動は、過去の経験やトラウマによって決定されるのではなく、未来の目的や目標によって決定されると主張しました。また、人間は社会的な存在であり、他者との関係の中で成長し、発達するとも主張しました。 アドラーの心理学は、個人心理学と呼ばれ、現在も多くの分野で応用されています。例えば、教育、経営、スポーツ、家庭療法などです。 アドラーの心理学は、人間の行動を理解し、より良い人生を送るためのヒントを与えてくれ…

アドラーの幸せになる勇気より、愛について深い見解がありました。 アドラーは、崇高な汚れを知らない相手を神格化するような愛、または 性的な動物的な愛ばかりが、一般的に愛として語られるが、誰ひとりとして 人間の愛を語ろうといないと言っています。 恋とは簡単に落ちたり、制御不能な衝動に駆られたりするものではなく 意思の力によって、何もないところから築き上げるものだからこそ、 困難を極めるのです。 多くの人はこの原則を知らないまま愛を語ろうとします。だから、人間には 関知しえない「運命」や動物的な「本能」といった言葉に頼らざるをえなくなります。 自分にとって大切なはずの課題を直視しないでいるのです。 …

by petfoto via Pixabay 「哲学」の「哲」は、ギリシャ語の「φιλοσοφία」（philosophia）から来ており、この言葉を構成する2つの要素の「φίλος」（philos）は「愛する」という意味で、「σοφία」（sophia）は「知恵」や「知識」を指します。したがって「哲」は直訳すると「知恵を愛する」といった意味になります。 てことは...「哲学＝知恵を愛する学問」...は？はっ？？「知恵を愛する＝学問」とはならない...「知恵を愛する≒学問」ってことかな！？！？ 皆様、こんばんわ、本日は単純に本の紹介です。 オススメかどうかは知ったこっちゃないですが、気になった…

昨日、中学・高校の同級生（43・男）と家飲みをした際「厄介な部下」の話題が登場した。 彼が店長を務める店舗での女性部下のふるまいが傍若無人なのだという。なんやかやで、その部下に悩まされていることを私が彼から聞いてすでに年単位の時間が流れている。 結局、近隣の他店舗に異動する流れになりそうだと彼は嘆息交じりにこぼした。 彼を批判するつもりは大いにあるないが、手を打たずにいると悩みは年単位で残り続けることになることを改めて理解した。勉強になった。 職場での悩みはほぼ100％人間関係の悩みだ。アドラー心理学の本「嫌われる勇気」で人間の悩みはすべて対人関係の悩みであると言われている通り、職場での悩みも…

本を読み終えました。 〈森・黒沢のワークショップで学ぶ〉解決志向ブリーフセラピー 作者:俊夫, 森,幸子, 黒沢 ほんの森出版 Amazon 「ソリューション・フォーカスト・アプローチ（Solution Focused Approach）」「SFA」「解決志向アプローチ」とも呼ばれるカウンセリングの手法です。 学校現場において問題が発生した時、原因究明は大事ですが、そこに重きを置くとどうにもならない場合があります。 例えば、生徒の問題行動が続いた時に、仮にその原因をその生徒の特性や家庭環境だと設定した場合、学校や教師側は何も手を出せず、非常に後ろ向きで暗い心情になります。 この手法では原因追求…

シャーロックホームズなんて見てないのに 何で始まりがベーカー街じゃないんだよ。 そんでワトスンが久々に来たのにそれかって 知らんよ（汗） アイリーン・アドラーって誰？ 何で見てないのにモリアーティ描けんだよ。 世界がメダパニ起こしてるよ。 私は知らんのだよ。

言葉は私たちに力と勇気を与えてくれます 平日朝に Twitterでお届けしている「#心に響く言葉」 成功者と言われる人たちが残した言葉。そこには、数多くのヒントが散りばめられています。 ✅ 力強く勇気を与えてくれる言葉 ✅ 悩めるときに光を灯してくれる言葉 ✅ 弱っているときに優しく慰めてくれる言葉 …など 自分の状況に合わせて、お気に入りの言葉を見つけてみてはいかがでしょうか？ （2023.9.29 更新）心に響く言葉－１００

早期回想を話して、 …わたしは、ひとりっ子ということへの劣等感が、けっこう根深いことに気づいた。 小さい頃の思い出のなかでは、わたしは、祖父母・両親・12歳年上の叔母という、大きな大人たちに囲まれて育ったという印象が強くある。 可愛がってもらったのだが、どこか「お世話をされる小さな私＝無力な私」と自身を解釈し、それはダメなことで、お世話のできる、しっかりした人になるべき、もっとやれるはずと思ってがんばるクセがある。 そうでないと、わたしは家族や人々の仲間になれない(所属できない)と信じているようだ、 今でも、わりといつも、まだ足りない、もっとやれるはずと思っているw カウンセラーさんから「過補…

札幌【占い.口コミ.当る.2023年・下半期】北大前、夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山（いしはらせいざん）『北区の占いの父』が貴方の【2023年！！下半期、干支（えと）癸卯（みずのとう）】を的確に占う！2023年9月29日（金） 札幌北区の占いの父ー 夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山が貴方の『2023年！！干支（えと）癸卯（みずのとう）下半期』を的確に占う！占い歴25年、お悩み相談人生アドバイザー『占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館（ゆめせんかん）』ー石原聖山の元気が出る世界の名言，格言をあなたに・・・2023年９月29日（金） 2023年後半!!【あなたに訪れる運命】金運・結婚運・恋愛運・仕事運（…

９月２８日 ４時起床 おはようございます。今日も生きてる。ありがとう。気分は・・・・口の中が気持ち悪い。なぜ？習慣が人生を変える。今日も頑張りましょう！朝活開始！ 禁酒10日目 朝トレ 朝読書「犯罪心理学者は見た危ない子育て」自分で決められない子 過保護方の身近な危険 ありがとうワーク 禁酒10日目 昼の眠気がなく、一日中元気だった。酒が抜けたのか？今日は、辛くなかった！！！ビール２本 ２００円得した禁酒節約合計金額 ３６８６円 朝トレ スクワット ２０片足スクワット 10＊２サプリ アシュワガンダ、NMN、ヘンププロテイン 朝読書「犯罪心理学者は見た危ない子育て」自分で決められない子 過保護…

📘 嫌われる勇気 Amazon.co.jp: 嫌われる勇気 eBook : 岸見 一郎, 古賀 史健: 本 ❓ アドラー心理学 is 何 アドラー心理学は 目的論 である 「不安だから、外に出られない」(原因論) ではなく「外に出たくないから、不安という感情を作り出している」(目的論) アドラー心理学は トラウマを否定する 「トラウマがあるから…」は原因論 アドラー心理学は 使用の心理学である 何が与えられているかではなく、与えられたものをどう使うか アドラー心理学は自分が変わるための心理学 アドラー心理学は承認欲求を否定する 🧍‍♂️すべての悩みは「対人関係」 すべての悩みは対人関係。逆にい…

ドラマ『科捜研の女』を観ていた。 ラスト。 男が不運な事故で死んだ。 その事故は、A子さんが好きだから発生した。 A子さんがベジタリアンで、男は自分もベジタリアンになろうと思った。 「嘘つきは嫌いです」とA子さんが言ったから、絶対に肉を食べたくなかったから発生した事故とも言えた。 その、一部始終を、警察や解剖医が、A子さんに全部説明した。 この説明って、してはイケない説明だよね。 A子さんが罪悪感を抱き、自分を責めかねない。私は1人の男性を死に追いやったと、そう考えかねない。 A子さんは加害者じゃない。 知らぬが仏で、説明するプラスは何もない。 自分が説明されたなら、「なんで、そんな説明をわざ…

朝晩ずいぶん過ごしやすく、すっかり秋の夜長を感じる日々です。耳に優しいフォーキーなミュージックが恋しい季節になりました。 今回ご紹介するのは折に触れては40年以上聴いている大好きな女性アーティスト。 まずは、キャロル・キング（Carole King）「つづれおり（Tapestry）」 キャロルと言えばコレに限ります。 何せベスト盤やコンピ盤もほぼこのアルバムの曲だらけ。それくらい名曲揃いというか、捨て曲がない、聴くたびに沁みてくるメロディーです。 ティーンエージャーの頃から活躍していた彼女が元のご主人ジェリー・ゴフィンと一緒に作ったもののイマイチだったファーストから一転ルー・アドラーをプロヂュ…