明けましておめでとうございます。 本年も引き続き、 よろしくお願いいたします。 2026年 うま年がスタートしました。 今年の干支は、 「丙午(ひのえうま)」 といい、 丙:太陽の光 午:火の気をもつ力強い存在 が組み合わさる年だそうです。 このことから、 2026年は、 情熱や行動力が高まり、 勢いのある一年 とされています。 今年一年が、 多くの変化を起こし、 挑戦へのエネルギーに満ちた 年となるように、 目標を立てて 過ごしていきたいと思います。 【2026年の目標】 ①毎日、健康で過ごす そのために・・・ 食事、運動、睡眠の質を上げる。 ○食事について 産地直送の旬の野菜を 選んで食べ…