インフルエンザ予防

2026.2.12更新 こんばんは！シロマルです🐾 冬って、本当に乾燥しますよね。 朝起きると、のどがカラカラ 肌はピキピキ、髪もパサパサ そんな冬の悩みを解決してくれるのが加湿器です。 でも実際は、「種類が多すぎて、どれを選べばいいか分からない…」という声もよく聞きます。 そこで今回は、 シロマル流・失敗しない加湿器の選び方 今おすすめのハイブリッド加湿器4選 なぜハイブリッド型が人気なのか？ を、分かりやすくまとめました🌿 📘 目次 1.シロマルが愛用中の加湿器 2.おすすめハイブリッド加湿器3選 3.シロマル流・加湿器の選び方 3-1.加湿量・タンク容量・電気代の目安 3-2.なぜハイブ…

（本記事はプロモーションを含んでいます） インフルエンザのワクチン。子供に打つべきか、少し考えました。まだ1歳にはなっていないですが、生後半年から打てると。 夫婦で話し合い、「子供にも打った方が良い」という意見が合致したので、打ってきました。 打って1週間経ちますが、副反応は特になし。当日もぐっすり寝てくれました。 私の母が「ワクチンは打たないほうが良い。今は種類が多すぎる！絶対におかしい。確かな筋からの情報だからワクチンは不要。」というちょっとアレな感じなので(聞いてもいないのに勝手にしゃべってくる系)、まあ個々に考えはあるでしょうが・・・・・・汗 打たなかった時の後悔が大きくなると思ったの…

涼しく過ごしやすくなってきましたが、秋雨のせいで今週はちょっと鬱陶しかったですね。今朝は気持ち良い秋晴れ！ そんな今日この頃、例年より早めにインフルエンザが流行しているそうです。 ありがたいことに夫の会社の健保組合では、従業員本人と家族のインフルエンザワクチン接種費用を負担して頂けますので早速近所のクリニックで接種してきました。 私はどちらかというとワクチン接種派（自己負担がないなら尚更） でも、たとえ自己負担ゼロでも「打たないよ～」という人もいます。私の友人もその一人で、理由は「今までインフルエンザにかかったことがないから」(^^; たしかに、ワクチンの考え方は人それぞれですしね。体質に合う…

年初から、いきない3連チャンで大ドジこいた、ホリスティック栄養学修士、ストレスニュートリショニスト、 ナターシャ・スタルヒンです。 ちょっと遠い銀行の窓口に予約して行ったのだけど、 受付でけっこう待たされてあげく言われたのが、 「ご予約、明日のこの時間ですけど・・」 あっちゃ～～！ 今年もドジ人生から抜けだせない！と、確信した 瞬間だったのサ。 ★ インフルエンザ大流行中！ ☆★------------------------------- インフルエンザが猛威をふるっているみたいね。この時期は毎年インフルが流行るけど、今年はなんと例年の 3倍だとか！ あなたは、ちゃんと予防している？ 感染を…

インフルエンザが猛威をふるっています。 インフルエンザは、インフルエンザウイルスを病原とする気道感染症ですが、一般の「かぜ症候群」とは分けて考えなければならない、「重症化しやすい疾患」です。全国の医療機関から報告されているインフルエンザの患者数は、例年の約３倍！しかも、2025年1月15日現在、47都道府県のうち、30の都道府県で警告レベル。あなたは、しっかりインフルエンザ対策していますか？ この記事では、インフルエンザの基本的な知識や予防法、とくに免疫力をアップして、ウイルス感染を予防、あるいは、感染しても重症化しない身体づくりのための具体的な方法をお伝えします。身近な予防策をとりいれること…

冬の朝は、ことさら温かいものが飲みたい。 寝ぼけ眼なので、目も覚ましたい。 ということで、朝は珈琲を飲むことが多いです。 ここで、こだわりの豆をこだわりのグラインダーで挽いたりとか、 インスタ映えのしそうなカップで淹れたりとかすれば、 自然とモチベも上がりそうなもんだけど。 もう４０年以上使っているマグカップに、ネスカフェのインスタント・コーヒーを、 これまた使い込んだ木のスプーンでガッといれてお湯を注ぐだけ。 もちろん、お湯はワンタッチで湧くやつ。 なんだっけ。 そう。ティファールの年季の入ったやつ。 （そろそろ注ぎ口のネットが切れかけてるので買い換えたい・・・） とはいえ、いつも同じ珈琲だ…

こんにちは、私★です。 お正月は皆様、華やかなおせち料理やいつもよりちょっと贅沢な何か♪などを堪能されたのでしょうか？私は、元旦から最高に贅沢な・・ キノコたちを使って【きのこ汁】を堪能しました。 はい エルゴチオネイン豊富な霜降りひらたけ はい デッカイなめこ・・『あんっ・・おっきい💛』 小さいなめこも♪ はい これが私の2025年、初食事でした。 今年も、どうぞ宜しくお願い致します♪ さて、きのこはビタミンＤも豊富で免疫にも良い。ビタミンＤ、免疫と言うと今思い浮かぶのは、やはり去年末から激増・爆流行りしているpdm09型インフルエンザです。 連日テレビでその感染状況を発表し、メディアお抱え…