ここ最近割と体調が良い。胃の違和感的なものが一切なく、お腹がゆるい日もない。そしてとても食欲がわいてくる。食欲は健康の原点だ。 そのかわり朝までぐっすり眠れない、というのはあるけど、こればっかりは興味のあること(主に野球)や友人からの連絡が夜中に集中しているので、自分自身の眠りに対しての執着と集中力の問題。若干睡眠リズムが狂ってきているので、もっと眠ることを大事にしよう。 体調については食べているものが関係している気がする。朝はヨーグルトで固定。夜は夫と食べることが多いので、それなりに考えて作ってはいるが、昼は一人なのですごく適当になる。疲れてもいないのでそこまで量を食べるわけではないが、全く…