サバ缶

今日もバリエーションクラスの予定だったのですが、急遽無しに！通常レッスンの自分を見てみたかったので動画を撮らせてもらい、自宅に戻って見た。あまりの酷さに膝から崩れ落ちそうになった。 今まで私は何を習ってきたのだろうか。これは回転直前の4番の姿勢。これでも、ま〜だマシな方。10月に舞台でバリエーションなんて踊れるんだろうか。良いところが全くなかった（涙）※今日のオマケ非常食入れ替えの為に、セールしているタイミングで、缶詰を購入しました。普段、魚はあまり食べる習慣がないけど、この缶詰は美味しいから、お気に入り。というか、焼き鳥とか肉の缶詰より好き。 実際、魚が嫌いなわけじゃないんですよ。生の状態の…

火を使わん！さっぱり副菜 鯖缶×きゅうり×生姜の簡単和えものレシピ こんにちは、ゆりとチャッピーです🐻🍳今回は【火を使わずに作れる！】夏にぴったりのさっぱり副菜レシピを紹介するで〜！ 使うのは✅ 鯖水煮缶✅ きゅうり✅ 生姜 の3つだけ✨ さっぱり味でごはんのお供にも、おつまみにもばっちり。冷蔵庫で少し寝かせれば、作り置き副菜やお弁当にもおすすめやで♪ 📝 材料（2人分／副菜2〜3回分） 鯖水煮缶：1缶（150〜190g） きゅうり：1本 生姜（すりおろし or 千切り）：1片分（チューブなら約3cm） 醤油：小さじ2 酢：小さじ2 ごま油：小さじ1 白ごま：適量（お好みで） 🍳 作り方 きゅ…

ローリングストックのチェックをしたら・・・ まずい！賞味期限が！ ってわけで慌てて食べたさば水煮です 他にも、オイルサーディン・サーモン・チキンカレー ジャスミン茶・メントス 4月や5月までの賞味期限でした 本当に月日はあっという間なんですねー そして、ローリングストックや非常持出袋の出番はない平和な日々であったのですね 感謝です ２日くらい肉や魚を買うことを控えて先に缶詰などを食べることになります(笑) ゴールデンウィークですが、読者さまはどうお過ごしでしょうか いつでも休んでいる私はお出かけより逆に家のことをしていると思います 家の中でもやることは尽きないというか私は退屈しないタイプです …

STIフードホールディングス 株主優待 到着、いつ届く（サバ缶詰が最高😋） ＳＴＩフードホールディングス【2932】株主優待内容 ストンロルズの由来 ファイヤポーツの由来 届いた株主優待 2024年12月権利確定分（到着日：2025年3月29日 土曜日） 過去に届いた株主優待 2023年12月権利確定分（到着日：2024年3月28日 木曜日） 2023年6月権利確定分（到着日：2023年9月16日 土曜日） 2022年12月権利確定分（到着日：2023年3月25日 土曜日） 2022年6月権利確定分（到着日：2022年8月20日 土曜日） 最後に STIフードホールディングス 株主優待 到着、…

カルディ・コーヒーファームの缶詰 上がサケ缶、下がサバ缶。 どちらもフツ～～に魚類の缶詰。 カルディというお店は、ワガハイ的には不都合な点が多い。まず店内が迷路のようで分かり辛い。でもまあ、頻繁に行けばだいたい配置は覚えてくるけれど。 そして店頭でコーヒーを無料で配っているのが困る。サービスと試飲を兼ねているのだろう。せっかくのご来店なのだから、お茶の一杯でも・・・といった接客の一環な点もあるかもしれない。タダだから貰わにゃ損！というコトか、手にするお客さんも多い。でも、それで狭い迷路のような店内で、そのコーヒーをかけられてしまった時が数回あったからなぁ。 狭い迷路を彷徨って、商品に気をとられ…

魚が苦手な方でも、カレー粉を使って食べやすくした生春巻き 体の巡りに役立つ「鯖」 ダイエット中に鯖缶? 今回使う「さば缶」は、高たんぱく質で栄養も抜群。 魚が苦手な方でも、カレー粉を使って食べやすくした生春巻き 節分の恵方巻にもいかがですか? 鯖に含まれている栄養成分と相性が良い、黒胡麻を使ったソースを添えました。 ＜材料 生春巻き4枚分＞ さば缶 ・・・大1缶 カレー粉・・・少々 水菜・・・ 2株 アボカド・・・1/2個 レモン汁・・・少々 大葉・・・8枚 赤ピーマン・・・1/4個 生春巻きの皮・・・4枚 ***************************** ■胡麻ソース ねりごま（黒…

名句 「とんかつの 肉より高い キャベツかな 」 詠み人知らず 名句ですねえ ！！！！！ そんな きょうこの頃でございます。。 サバ缶が ９８円 というので 車を飛ばして買って来ました あの サバ缶の美味しい食べ方 ちょっと前ですけど、見聞きしたので・・ 賞味期限？が 缶の裏に書かれてますけど あれが 終わりに近いほど もっと言えば 過ぎてしまっていても ますます 美味しいものに変化⁈ 鯖が 中の水分と混じって やわらかさ うまさ ましまし なんですよ！！ だから 多めに購入して 古い方から 食べてます (^^♪ 水煮缶が くせがなくて なんにでも合う食材ですよね！ うふん (^^♪ な買い物…