ジョハリの窓

みなさまは日々、成長とか学びを実感できていますでしょうか。 こう言ったことを実感するのってなかなか難しいですよね、、、 私たちは毎日、仕事や家庭、人間関係など、さまざまなことに追われています。その中で、自分がどれだけ成長しているのか、何ができるようになったのかを意識する機会は意外と少ないものです。 だからこそ、「ふりかえり」の時間はとても大切です。ふりかえりとは、単に過去を思い出すことではなく、 うまくいったこと、 うまくいかなかったこと、 そしてそこから得られる学び を整理するプロセスです。 みなさまも何らかのゴールや目標に向かって全力で歩んでいるところだと思います。そんな時に、ふと立ち止ま…

“ジョハリの窓”という心理学用語があります。 自己理解において、人には４つの窓がある、という理論です。 ①自分も他人も知っている自分。 ②自分は知っているが、他人は知らない自分。 ③自分は知らないが、他人は知っている自分。 ④自分も他人も知らない自分。 「自分のことを棚に上げて」という慣用句があります。言い方を変えれば、「おこがましい」。世界と関わる時のフィルターがそれだけなのであれば、「⋯なんも言えん。」w。でも、なんかうまくいかない。なんかいまのままじゃよくない希ガス⋯そう、やっとうすうす思えた時に人は、別の見方をすることを自分で自分に許します。例えばこのジョハリの窓がなんか気になる。自分…

【No.】 ８８２ 【ストレッサー】 自分も周囲の人もビックリ 【内容】 自分の気づかなかった潜在能力を発見して、試してみてうまくいった時に、自分もビックリ周囲の人もビックリする 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 ４つの「ジョハリの窓」の中の「未知の窓」をこじ開けて、潜在能力を見つけてきたと考えるようにしている 【ストレッサー型】 ４ モンモン未来不安型 【解説】昨日の朝は出勤前にクリニックに寄りました。トップバッターで診察を受けることができました。主治医には１月に小生が小説を書き始めたことを雑談として話したことがありました。その時は、「おーっ、そうですか？」と言われて…

2×2マトリクス思考の心理学的視点からの考察 2×2マトリクス思考は、ビジネスや自己分析、意思決定の場面で広く活用されるフレームワークです。 この手法は、二つの軸を用いて問題や概念を整理し、四象限に分類することで直感的な理解を促します。 この記事では、心理学の視点から2×2マトリクス思考の有用性や課題、活用方法について深く掘り下げます。 以前作成した「アイゼンハワーマトリクス」の記事を読んでいない方は、そちらの記事から見ることをお勧めします。 kohakumorugana.hatenablog.com １ 2×2マトリクス思考とは 2×2マトリクスとは、縦軸と横軸に異なる評価基準を設定し、交差…

ふと考えてみると、たどり着く先がある。 占いをしていると、こんな事まで考えてしまう。 私が生まれたのは必然性か偶然性か。 もちろん、この世の全てが占いで解決するとは思わない。 むしろ、今の私にはもうあまり必要性が無くなってきている気もする。 自分の事は自分で考えるし、決めたいから。 自由さこそが楽しみだと思う。 私が占いを生かしたい部分と言えば、自己の内面への深堀に 使っているかと思う。 ジョハリの窓の様にも分かりやすく、自己を垣間見る 事が出来るから。占いは止める事は この人生において無い。 自分が気付いてない側面とかを占いに教えられる事は よくある。 人間は、自分の良い部分も悪い部分も常に…

仮説づくりに役立つフレームワークと、効果的な使い方をわかりやすく解説します。 ジョハリの窓 マンダラート オズボーンのチェックリスト 仮説見える化シート がんばって考え出した渾身の企画。自信満々でプレゼンしたのに「何かピンとこないよね」とスルーされたことありませんか？ていねいな資料を作ってわかりやすく説明しているのに、受け手ごとにちがうイメージを持たれてしまって、こちらが伝えたいことを誤解された経験はありませんか？それはあなたの企画が悪いのではなく、企画の論点となるマーケティング仮説の見せ方が少し足りなかっただけなのです。実はマーケティング仮説を、すべての受け手に同じイメージを持たせ、ストンと…

皆さん、こんにちは。本ブログは行動経済学を実際のビジネスに適用していくことを主目的としています。 行動経済学の理論を中心に、行動心理学や認知心理学などの要素も交え、ビジネスの様々なシーンやプロセス、フレームワークに適用し、実践に役立てていきたいと思っています。 リモートワークの定着に伴い、社員同士のコミュニケーションや信頼関係の悪化に悩んでいる方も多いのではないでしょうか？チームの一体感が欠けてしまうことで、業務の効率や生産性に影響が出ているケースも少なくありません。 今回は、「ジョハリの窓」という心理学的なモデルについて、リモートワーク時代のコミュニケーション改善に活かす方法を、行動経済学の…