スマホ依存

画像は本文とは全く関係の無いスーパーで売ってたハンバーガー型カップケーキ。だったらミニ・ハンバーガー作りゃいいじゃない 前回、「Doomscrollingやめるぞ」宣言をした者です。blog.writedreamlive.info あのあと、アメリカ南東部に巨大ハリケーン「アイダ」が上陸、現在も温帯低気圧になって進路に猛威をふるっているわけですが･･･。その被害のあまりの惨状に、またノンストップDoomscrolling！ 日本で報道されたワクチンの異物混入問題も、「摂取する人が減ってしまうんだろうか」とかなり心配→→→Doomscrolling！ って、どっちも、本当に自分にはどうにもできな…

スマホ依存

すごいニュースです！！ 奥さん、知ってました？ 2021年があと四か月で終わるんですって！！！ こんなひどいことがあっていいんでしょうか？ どうしてこんな、信じられないようなことが起こり得るんでしょうか！？ 私、小切手にも、5年日記にも、日付の欄にしょっちゅう「2020」って書いてるんですよ、い・ま・だ・に！！！！！ なんか2020年のパンデミックが始まったあたりから時間が止まっていて、まだ2020年もちゃんと消化できていない感じなんですが。 何をやっていたんだろう･･･？ いろんな出来事があったはずなんですが、振り返ると、 「なんだか不安→スマホでニュースやらソーシャルメディアをやたらチェッ…

スマホ依存

スマホ依存

最近、一日中ずっとダラダラしていて一日を無駄にしていると感じている未来の魚です。 最近、夏休みで何もすることがないので、一日中YouTubeや Huluを見ているのですが、毎日寝る前、「1日を無駄にしたな〜」と思ってしまうんですよね笑 そこで今日は一日を無駄にしないため、より良い日を過ごすために、無駄にしない方法を調べてみました❗️ 調べてみてこれは効果ありそうだなと思うことを３つ紹介します❗️ まず１つ目は起床時間を決めることです 1日をコントロールするには、朝の時間をいかに使うかが重要らしいです！ 朝起きてすぐスマホをいじっていたら、それが夕方まで続いてしまっていること良くありますよね笑 …

カフェインフリー、1週間余裕でした！ 1日3〜4杯飲んでた人間でも、段階を踏めばやめられるものですね。 睡眠改善したのかは、正直よく分からないです。 何故なら中途覚醒しない日はないから…凹 最低でも2回中途覚醒します。 何に起因してるか分からないけど、一個一個原因を探ってゆこう…。 という訳で、QOLを上げる為の新たな試みを始めます。 要するにスマホの運用方法の改革。 やる事は大まかに２つ。 1.SNS時間制限 スマホを使う時間を減らす…のはパソコンを持ってないのでどうしても出来ません。 なので、SNSをする時間を1日30分迄に制限します。 人間の意志の力は最も当てにならない物ですから、外部環…

戸定梨香さんの件だけどフェミニズムが失墜しようがしまいが「同じ事」になる気がしている。 全国フェミニスト議員連盟がVtuberである戸定梨香さんを起用した松戸警察署に抗議し、逆に炎上している。いまやフェミニズムへの疑義のほうが支配的だけれどフェミ対アンチフェミとして見るのはもう終わりにしたほうがいいのでは、と思っている。 性的搾取かどうかという論点及び公にふさわしいかどうかという論点はこれまでもさんざん議論されてきて、そのラインは表現物に依存するというのが結論で、今回の件はそのラインを勘違いしたフェミ議連が逆に炎上する騒ぎとなっている。へそが出ていたり男に媚びている等の批判は抽象的すぎて具体的…

パソコンでもスマホでも、受験では大いにインターネットの力を借りましょう。よくスマホ依存やゲーム依存で勉強時間が減ると言われていますが、スマホやゲームが悪いのではなく、それを使っている人の使い方に問題があるわけです。 スマホで動画授業を見て学んだり、わからないものを調べるのは悪いことではありません。ゲームが好きな人も、受験勉強にゲーム性を取り入れてやっていけば、楽しく学習ができるのです。漫然とスマホを見たりゲームをするのはもったいないですね。遊ぶなら真剣に遊びましょう。 特に地方に住む受験生は、ネットを使わないと有益な情報を逃す恐れがあります。ネットには役に立たない情報も多くありますが、それを取…

禁パチ34日目。

保育士のうたです💮。今回は、ぶっちゃけ賛否両論ありそうですが、1歳1ヶ月の息子にスマホを持たせた経緯と、その結果についてを書いていきます📲もちろん、我が家の息子の結果にすぎないので、そのあたりの個人差は【ひとりの体験談】として読んでもらえればと思います。 赤ちゃんのスマホからの影響は？1歳の子どもにスマホを持たせた我が家の実際 赤ちゃんが親のスマホを触る、奪う。おもちゃじゃ無理なので本物のスマホを1歳1ヶ月でプレゼント 1歳1ヶ月。本物のスマホをあげると、意外とスマホ依存しないし、見過ぎにならない。 スマホがいつも手元にあるから、他のおもちゃと存在感が同じ。珍しくないからスマホに触らない 我が…

スマホ脳（新潮新書） 作者:アンデシュ・ハンセン 新潮社 Amazon かなり長期間本屋さんで平積みになっていて気になっていた本をようやく手に取りましたが、思っていたよりもずっと衝撃的な内容でした。 スマホの弊害についてはいろいろと言われていますし、実際ウチのムスメたちもかなり長時間スマホを触っているので、それなりに弊害はあるんだろうなぁ、とは思っていましたし、iPhoneの生みの親であるスティーブ・ジョブスは14歳になるまで子どもにスマホを与えず、与えてからも使用時間をキビシく制限していたというエピソードもアリ、スウェーデンの精神科医である作者のハンセンさんが、脳科学や人間の進化論といった見…

事故とかじゃないんですが、諸事情により1ヶ月ほどバイクに乗れていない日々です。バイクに乗らないのでブログも書けない。 なので、先日受けた英検のことについて書こうと思います。底辺高校出身で留学歴ナシの僕が英検1級受験に向けてやった勉強法をご紹介します。この記事を読んだらきっと思ってもらえるはずです。「この程度でも受かるんだ」って。 以前の記事 festinalente.hatenadiary.jp

社会の進歩と人類の進化のずれ 人類は２５０万年も狩猟採集生活をしていました 農耕がスタートしたのは１万年前からです 産業革命は２５０年前です 社会は急速に進歩していきます 対して生物的進歩は遅く 人間の脳や体は狩猟生活の頃から大して変わっていません ビタミン接種は非常に重要である為『果実を接種』する機能として『甘いものを求める』ように出来ています 甘いものを食べると脳から快楽ホルモンが出るのです 〈 ビタミン＝果実⇒甘いもの 〉という機能がまだ残っているのです 果実の糖分に比べ人工的に作られた〈 添加糖 〉は非常に体に悪いにですが〈 脳からの指令 〉により甘いものを求めます 「甘いものは別腹」…

スマホ脳 アンデシュ・ハンセン【著】 ●構成 第1章 人類はスマホなしで歴史をつくってきた 第2章 ストレス、恐怖、うつには役目がある 第3章 スマホは私たちの最新のドラッグである 第4章 集中力こそ現代社会の貴重品 第5章 スクリーンがメンタルヘルスや睡眠に与える影響 第6章 SNS 現代最強の「インフルエンサー」 第7章 バカになっていく子供たち 第8章 運動というスマートな対抗策 第9章 脳はスマホに適応するのか？ 第10章 おわりに 内容を超簡潔にまとめると「スマホ依存はヤベぇ」になる。 ●スマホどのくらい使ってる？ スマホは現代人にとって欠くことのできないアイテムとなっている。 小学…

こんにちは、こうきです。 今回は ｢スマホとの接し方｣ について書いていこうと思います。 ｢いじっちゃいけないとわかっていても ついついいじってしまう｣ ｢SNSが気になってしまい、集中できない｣ これを読んでいるあなたも このような経験があるのではないでしょうか？ 最初に言っておきます。 ｢スマホの接し方を間違えると 受験で失敗する｣ これは、ほぼ全員に当てはまると思います。 そこで、僕の体験談も交えながら ｢スマホの接し方を間違えるとどうなるのか｣ ｢どう接していけばよいのか｣ について書いていきたいと思います。 ・現役時代 当時の僕はスマホ依存症で、 勉強中についついSNSやゲームを開い…

我が家の子供達は幼い頃からYoutubeを見たり、Minecraftで遊ぶことが習慣化しています。 僕も妻も共働きでなかなか構ってあげられない時があり、そういう時にスマホで暇つぶしをさせていたら、すっかりスマホがないとダメな子になってしまいました。 周りの家庭を見ていても同じような状況なので、おそらくこういった悩みを持つ親は多いのではないかと思います。 課金こそやらせないようにしているものの、暇さえあればすぐにスマホで遊び始め、宿題も明日の用意も後回し。 いざ宿題に取り組み始めても、難しくて時間がかかるようであれば怒り出してしまう始末。 早くスマホで遊びたいのに宿題が中々進まないことに腹が立つ…

さて皆さんごきげんよう。 いきなり質問させてもらおう。 「皆さんのマイブームを教えていただきたい。」 もしこのブログを読んだ方がいれば コメントを残してほしいのも事実だ。 どんな小さなことでも、その人の中でハマっている ことがあれば、それは趣味になる。 例えば 「コーヒーを飲むのにハマってる」だとか。 「映画をよく見る」だとか。 はたまた 「人間観察」なんて言う二次元の主人公。 厨二臭いことを言うのも立派な趣味になる。 是非趣味にして貫いて欲しいものだ。 そして教えて欲しい。 君の変なマイブームを...気になる.... さて、本題に入ろう。 数々のマイブームを経験してきた私。 パン作り、ベーコ…