de-Toxine、「解毒」の意。 特に健康商法用語として、体内の毒素・有害物質を排出することを言うことが多いが、実際に有害物質を排出できているかは定かではない。 サプリメントの摂取や入浴などで、こういった体内の有毒な物質を排出しようとする方法であるが、これら有害な物質の多くが脂肪に蓄積されることから、提唱者の一部はダイエットと関連付けてその効能を標ぼうしている
こんにちは、ぐりぐらママです🌈 近くのカフェで、マルシェがありました。 白いちごのスムージー✨(フレッシュ!) 個人作家さんの作品がいろいろ出店されていて、 どれも可愛い✨ どれもオシャレ✨ どれも素敵✨ お菓子やパン、お弁当の販売も美味しそう~。 平日の昼間の開催なのに、多くの女子(私含む)が心を掴まれていました。 そこで、ロミロミのセッションを受けてきました。 陽気も良くて、新緑の綺麗な木陰で、 深い深呼吸をすると、さっそく整っていく感覚。 セラピストさんの手が私の肩に置かれると、 その手の温かさを心と体にじわーっと感じました。 人ってこんなにあったかいんだ そんな風に思った時、 「言いた…
お疲れ様です。とみやまです。ブログの更新がと滞ってしまい、お久しぶりの更新となります。段々と気温も上がってきている今日この頃、いかがお過ごしでしょうか? さてさて、先日急遽予定があり、東京に行ってきました。今回は吉祥寺エリアを訪れて、その際に行った井の頭公園がとその周辺のカフェがとってもとっても素敵で癒されたので、その思い出をシェアさせていただけたらと思います。それではLet's get strated!! まずは井の頭公園の場所から。吉祥寺駅からだと徒歩5分くらいの所。 井の頭公園に行く前に朝ごはんを求めていると。公園近くにおしゃれなカフェをいっぱい発見。結構、テイクアウトされて公園でピクニ…
Canvaでちょっと作ってみました^^ 北海道のこちらまで習いに来られない方へ 只今、動画とテキストファイルを作成していて、その告知用の動画です♬ youtu.be ◆酵素ジュースのカテゴリー◆ adlib-mk.hatenablog.com 発酵と腐敗は紙一重 酵素ジュース講座 お通じ良くなった~~~腐敗の物を飲んだ場合は下痢ですから(汗) ちゃんと発酵させた物は腐らず正しいデトックス効果です。 シミが薄くなったり、子ども達がペットボトル飲料を飲まなくなったなど嬉しい報告を頂いてます。 上白糖問題も記載しています↓最後までお読みください。 酵素ジュースは、家族で楽しめる仕込みものです。 どん…
この投稿をInstagramで見る ナチュラルハーブ協会🌿ハーブテント認定講座(@natural_herb_association)がシェアした投稿
ヨガは古代から人々に愛されてきた健康法。その中でもホットヨガは、現在、多くの人の注目を集めています♪ ホットヨガは高温のスタジオで行われるヨガの一種です。高温の環境で行うことで、体を芯からあたためて、汗をたっぷりをかくことができるのが特徴です。 大量の汗…いわゆる「滝汗」がもたらす爽快感がホットヨガの最大の魅力!スタジオで汗をたっぷりかくことが、たまらなく気持ちいいのです♪ でも、なぜ汗をかくと気持ちがいいのかな? この記事では、汗の役割や種類、汗が心身に与える影響について、わかりやすく説明しましょう♪ この記事を最後まで読めば、滝汗の秘密がよーくわかるはず…。ますますホットヨガが好きになっち…
あなたのマインド散らかっていませんか? インターネットのおかげで情報の波にがぶ飲みされている私たち。 五感を通して次から次に色んなものが頭の中に溜まっていきますよね。 情報を詰め込みすぎたマインドはもうパンパン。 やがて思考や集中力も低下して、大事なことにエネルギーを注げなくなります。 処理しなければいけないこと、やらなきゃいけないことリストをサクサクっと片付けるためにも、定期的に『頭の中のデトックス』が必要です。 マインドデトックス:情報過多からの解放 身体のデトックスとマインドのデトックス なぜマインドデトックスが必要なのか マインドはあなたのお部屋 マインドデトックスのやり方 マインドデ…
美しい肌を手に入れるためには、デトックスが欠かせません。そして、そのデトックス効果を最大限に引き出すのに、水は驚くべき力を持っています。日常的に適切な量の水を摂取することで、体内の毒素を排出し、肌を内側から美しく輝かせることができるのです。そこで、本記事では水のパワーを最大限に活用して、美肌を手に入れるための方法について詳しく紹介します。 毎日の水分摂取量を確保する: 美しい肌を手に入れるためには、まず体内の水分バランスを整えることが重要です。体内の水分は新陳代謝や細胞の活動に欠かせず、適切な水分摂取量を確保することで、肌の水分量を保ち、ハリと潤いを与えます。一般的には1日に約2リットルの水を…
最近やっていることの一つに 大根おろしと切り干し大根の煮汁を飲む これはたまたまyoutubeで見たのがきっかけなんだけど www.youtube.com 娘のアレルギーが顔にひどくでてて 電磁波の可能性もあるってことから 私も娘も空腹時に切り干し大根の煮汁を飲むことを やり始めました 娘の顔もだいぶよくなって これが大根の効果か?ってのは 他にもいろいろやってるからよくわからんけど (ビワの葉エキスや漢方、食生活など) 簡単にすぐできるってのがいい 大根いっぱい食べても 悪いことなんてないし(^-^) 大量の切り干し大根は味噌汁に入れたりして 食べたり 霧島自然食品 切り干し大根 宮崎県産 …
驚愕!福島教授が反省とは?歴史から学べ 2024.03.28. - YouTube ✿✿✿✿✿ 飴風呂で書いたのは・・・ 鶏卵、 茹で卵で、一日6~8個。ゆで卵は腹が膨れますが炭水化物を摂らないと餓死します。 鶏卵は、たんぱく質をデトックスさせます。なので養鶏場に人口ウイルスの鳥インフルを撒いて感染させて焼却処分させよったのです。デトックスさせないために。 生卵、温泉卵、茹で卵っと調理の仕方で栄養成分が変わります。 私は元々肉が嫌いなので鶏卵で満足しています。 日光浴 体内でビタミンDがつくられます。ビタミンDは。免疫に不可欠です。 2021年、インフルの流行を新コロの流行だと偽って世界中をパ…
コーヒーは多くの人々にとって日常生活に欠かせない一杯ですが、実はその効果は単なる目覚めの一服以上に広がります。最近の研究によれば、適切に摂取することで、コーヒーが体内のデトックスプロセスを促進し、健康に良い影響をもたらす可能性があることが示唆されています。しかし、これを実現するためには適切な摂取方法と注意点を理解することが重要です。ここでは、コーヒーの健康的な摂り方とその注意点について探ってみましょう。 コーヒーの適切な摂取量を把握する:コーヒーの効果を最大限に引き出すためには、適切な摂取量を把握することが重要です。一般的に、1日に摂取するコーヒーの量は300〜400mgが推奨されています。こ…
こんにちは、kohanaです。私のページに訪れてくださり、ありがとうございます。Instagramに『2024年1週間の星座占い(4月29日~5月5日)』を投稿しました。明後日(月曜日)からの、1週間の運勢を星座別に紹介しています。シンプルな内容でまとめたので、ぜひ見てみてください。どのような結果になっているのかは、Instagramの投稿で確認してみてくださいね。 View this post on Instagram A post shared by kohana (@kohana_fortune) www.instagram.com 占いの結果はいかがでしたでしょうか。4月も終わり、5月…
今週のお題「名作」 今週のお題「お弁当」 紅麹サプリ事件。大きなインパクトと共に食の安全性について再度問われるきっかけとなりました。 紅麹サプリ事件(べにこうじサプリじけん) 2024年(令和6年)3月22日に発覚した、日本の製薬会社である小林製薬の製造した紅麹を原料とするサプリメントが原因と疑われる健康被害を多数出した事件である。 紅麹サプリ事件 - Wikipedia すでに今回の事件は紅麹を口にしたことが原因ではないことは多くの人が知っていることだと思います。 ベニコウジカビ(紅麹黴、学名:Monascus purpureus) 糸状菌の一種である。 ベニコウジカビ - Wikipedi…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 本日の目次 本日の目次 はじめに 自宅の庭にサウナを設置 忙しい時でもパパッとサウナに入る アロマロウリュで五感を満たしてリラックス 外気浴で1日のストレスを空に吹き飛ばす さいごに はじめに みなさんはどんなことでストレスを感じますか? 僕は今の職場に対するストレス値が宇宙を突き抜けるぐらいに高まっていまして... そんなわけで現在転職活動中です😇 幸いにも先日説明を聞きに行ったところがこんな僕を引き取ってくれそうだったので、おそらく8月からはそちらにお世話になるのかなーーと! たくさんお給…
この本は現代社会のストレスフルな生活環境下で心の平穏を保つためのアプローチについて説明している。ハセ氏の本は、メンタルヘルスの安定を図る方法に焦点を当て、具体的な手法が提供されている点が非常に役立つ。 書籍の内容 メンタルヘルスの重要性 精神的健康の問題が増加している現代社会において、心理的および物理的アプローチの必要性が増している。 具体的な方法 日常生活での運動の重要性、良好な人間関係の構築、十分な睡眠の確保、SNSの使用制限、意義ある活動への没頭などが提案されており、これらは心の健康を支えるのに非常に有効だと感じる。詳細は最後に記載する。 社会的な影響 メンタルヘルスへの認識の変化が教育…
みなさん、こんにちはぽんです! 今日は酵素についてお話ししたいと思います。 酵素は私たちの健康と美容に驚くべき効果をもたらす、まさに自然の宝石です💎。 酵素は私たちの体内で生じる生命活動の中心的な役割を果たしています🌟。消化酵素は食べ物を栄養に変え、代謝酵素はエネルギーを生み出し、解毒酵素は有害な物質を排出します🌱。 ここで酵素の凄さを見てみましょう: 1. **消化をサポートする**: 食事から摂取する酵素は消化を助け、栄養素を体内に吸収しやすくします🍏。これにより、消化不良や胃もたれを軽減し、食べたものを有効に利用できます🍽️。 2. **免疫力を向上させる**: 酵素は免疫細胞の働きを活…
こんにちは、Yumaです。AppleWatch、非常に気にってしまったので、Apple Watchの記事です。昔は腕時計を充電するのは意味わからん、通知うざそう、などなど、思うことが多く使いたくなかったです。しかし、中古で安く手に入れられる機会があったのでいざ買ってみるとかなり満足のいく製品でした。もちろん、悪いところもあります。良かったこととよくないことを書いていき、改善して欲しいポイントも書いていこうと思います。 睡眠 良かったことは睡眠の質が測れること。日本人は睡眠に重きを置く人は少ないですが、睡眠はかなり大事で、睡眠の質が悪いと一日のパフォーマンスが低下してしまいます。睡眠の質って主観…
妊活中の旅行におすすめ!夫婦で行きたい子宝温泉22選【東日本編】 妊活中は、妊娠している可能性を考えると、旅行に行きたいと思っても身体に負担をかけられないため、行ける場所にも制限ができてしまいますよね。 今回は、身体の負担なく気分転換ができ、さらには子宝のご利益もある子宝温泉旅行について、ご紹介したいと思います。 全国各地の子宝温泉 東日本編 (今回の記事) 中日本編 西日本編 子宝温泉【東日本編】 北海道の子宝温泉 北海道 北海道登別温泉 名湯の宿 パークホテル 雅亭 吹上温泉 吹上温泉保養センター白銀荘 東北地方の子宝温泉 青森県 酸ヶ湯温泉 (すかゆおんせん) ランプの宿 青荷温泉 (ら…
こんにちは、Karenです ホットヨガのLAVAの体験に行ってきましたので、体験レポートを書きたいと思います。 体験に行くと、無理やり勧誘されるのではないかと不安でしたが、楽しくヨガをすることができました。 汗をすごくかいて、初心者の方でもできるような動きが多くありました! 楽しすぎて、一番安いと感じた3か月プランに申し込んじゃいました!頑張って通うぞ! ホットヨガ LAVAの体験とは? LAVA体験レポート ホットヨガLAVAの料金形態 当日おすすめされるコース ホットヨガLAVAの勧誘について LAVA体験申し込み方法 最後に ホットヨガ LAVAの体験とは? ホットヨガスタジオLAVAの…
タイトル: 「季節の恵みを味わう:春の旬の食材」 春の訪れは、新しい生命と活力が溢れる季節です。そして、食材もその活力を感じさせてくれます。春の旬の食材は、冬の間に蓄えた栄養をたっぷりと含んでおり、身体と心を健やかに保つのに最適です。 まず挙げられるのが、春の野菜たちです。新鮮なグリーンピース、アスパラガス、サラダ菜、ルッコラなど、豊かな緑色が目を引きます。これらの野菜は、ビタミンやミネラルが豊富であり、デトックス効果も期待できます。サラダにしても、スープにしても、炒め物にしても、その豊かな味わいを楽しむことができます。 そして、春の果物も見逃せません。若々しい色と甘みが特徴のいちご、桃、さく…
忙しい日常の中で心を落ち着かせ、ストレスを減らすためには、スローライフの考え方を取り入れることが重要です。そのヒントを紹介します。 まず、日々のスケジュールをシンプルにすることが大切です。無理なスケジュールや多忙な生活はストレスの原因となります。必要最低限の予定を組み、余裕を持った時間を作ることで、心の余裕が生まれます。 次に、自然と触れ合う時間を取り入れましょう。自然の中で散歩をしたり、庭でガーデニングをしたりすることで、リフレッシュできます。自然の中に身を置くことで、心が落ち着き、ストレスが解消されます。 また、モバイルデバイスやSNSから距離を置くことも大切です。デジタルデバイスからの情…
タイトル: 「季節の恵みを味わう:春の美味と健康」 春は自然が目覚め、新たな命が芽吹く季節です。そして、その恵みは私たちの食卓にも豊かな変化をもたらします。春の食材は、豊かな色彩と活力に満ちており、私たちの体に新鮮なエネルギーを与えてくれます。今回は、春の美味と健康について探ってみましょう。 **1. 旬の野菜とフルーツ** 春には、新鮮で美味しい野菜やフルーツが豊富に入手できます。例えば、アスパラガス、新じゃがいも、春キャベツ、そして季節のフルーツであるいちごや桃などが挙げられます。これらの食材は、栄養価が高く、ビタミンやミネラルが豊富です。また、生命力に満ちた色合いは、目でも楽しませてくれ…
ジウォンさんが来週出演するシン・ドンヨプさんがMCを務める「人間的に」の予告動画がUPされているとの記事が上がってましたのでご紹介して置きます。 「人間的に」知っておくとためになりそうな知識トークショーが始まる…。 5月1日夕方8時10分初放送 5月1日水曜日に初放送を控えたチャンネルA 新規教養番組「人間的に」のティーザー映像が公開された。 「人間的に」は誰もが一度は気になっていたような好奇心トレンドを人文学的に探求して好奇心を解消させる生活密着人文学番組でMCシン・ドンヨプと共に映画評論家イ・ドンジン、政治学者キム・ジユン、脳科学者チャン・ドンソン、SF小説作家クァク・ジェシクが知識セレブ…
fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84338&_mstype=3'); みなさん!こんにちは! たえちんです。 給料日まで資金が少ないけれど、もうすぐGW休みが待っています。 連休を楽しめないのは残念です。 給料日前でも、あまりお金を使わずに楽しむ方法を知りたいです。 こんな経験はありませんか? fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84338&_mstype=3'); 低収入でも給料日前の連休を充実させる5つのアイデア 低収入の方向けに、給料…