ルーティンワーク

目標を設定しても続かない。 やる気が毎日出てこない。そんな経験、誰しもが 人生で一度は経験しているはず。モチベーションや忙しさのせいにして 自分を甘やかしてしまう。そんな生活に終止符を打つ方法。 それが習慣です。その行動１つが苦にならず行えるよう 身体を慣らしていく。もうね。 本当にそれだけなんです。習慣という言葉で著名人で最も有名な方は イチロー選手でしょう。イチロー選手がやる気がなくても どんな時でも練習するという話が有名です。休暇で地元に帰省し 練習を少しの間休んだ結果、休暇明けの練習の時に 別物のように身体が重たかったそう。それ以来、毎日欠かさず 練習を行うようになったそうです。練習し…

今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 こんにちは、ぽんです いつも訪問ありがとうございます 今回は、はてなブログさんの今週のお題である「習慣にしたいこと・していること」について書きます ここに自分が今行っているルーティンワークを可視化することで、より目標が明確になり、さらに自己肯定感も上がり、いい相乗効果を産むことを期待します 現在は、二人の子供を育てており、4月から職場復帰なので（おそらくフルタイム）それまで自分の能力をより広げられるように、残り少ない育休時間を活用していきたいと思います 4月からは今のようにまとまった時間を取ることは難しいと思うので、今のうちにできるだけ勉強貯金をや…

定年退職後1年経ちましたが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 本日も雨の薬勝寺池です。

土日だけじゃなく祝日も塾の自習室に行くのが普通になっている自分にビックリしたお。ーーーーーーーーーーーーーーーーー↓ ﾖﾛｼｸ だお。受験を見守りたい母 の日記

2023年も性懲りもなく国立国会図書館に挑みましたが、撃沈と相成りました。 来年も目指すにあたって、目標やノルマを整理すべく、今後やることを書いていこうと思います。 ①英語の完成 具体的には、TOEICを可能な限り受験し、英検一級を取り、国連英検にも挑戦するといった具合です。 国会図書館の受験での英語の問題ですが、今年の問題が異様に難しく、自己採点の結果ズタボロでした。 英検準一級とってるからって慢心することなく、確かな力をつけるためにも、そういう資格取得をしていき、『証明と自信』を付けていきたいと考えています。 ②数学の完成 これについて、2023年は例年よりもよくできた…と思ったのですが、…

久しぶりにメシを食う暇もなく忙しかった中元です。まぁ、僕以外の人が仕事をぽいぽい投げ渡すからなんですけど。 はい。冒頭の一文でチロチロと怒りが見えているが、最近猛烈に忙しい。僕自身が授業をするのにもそうだが、他の講師の動きの手配・調整にも忙しい。吐きそうだ。 こうやって忙しくなってくると、やはり心身ともに追い込まれる。追い込まれれば、不調と言うと大げさだが、色々と調子が狂うところも出てきてしまう。 そして実際、自分の心の持ちようが少し歪んでいる兆候が、軽く出始めている。色々経験してきたので、それをもう自覚できている。 ただ最近は、ぐったりしているときほど今まで試していないメンタル調整の術を試す…

ロールパンにはさむ簡易オムレツを厚めに作った。 デザートは、キウイとイチジクの輪切りの切合わせを真ん中にもってきて、定番のフルーツで加飾した。大きめの装飾を施してみた。 ２０２２１００５サンドイッチモーニング 朝食デザート 近くの栗の木で実の落下が確認できたのでわずかであるが、収穫に及んだ。 栗ご飯で頂きました。自然の恵みを分けてもらいました。 秋の収穫 栗 水に漬け込み虫たいじ 栗ご飯 ５日の「万葉歌碑を訪ねて」は、大伯皇女の歌である。 ➡ tom101010.hatenablog.com