Hatena Blog Tags
はてなブログ トップ
一日二食
このタグでブログを書く

一日二食

このタグの解説についてこの解説文は、すでに終了したサービス「はてなキーワード」内で有志のユーザーが作成・編集した内容に基づいています。その正確性や網羅性をはてなが保証するものではありません。問題のある記述を発見した場合には、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
explorer diary•1年前

食事は餌だと思って食べる

こんにちは、Yumaです。最近、簡単に食べ物が手に入るなと思うようになりました。コンビニやファストフード店など、すぐ食べることができますよね。飽食で生活習慣病のリスクが高まるのではないかと考えるようになりました。 高校生の頃から、大学3回生の今まで、学校では昼ごはんを食べていません。理由は寝ちゃうから。犬とかイルカみたいだなと思いました。 犬やイルカ、アシカなど、芸をすると餌が貰えますよね。多分犬やイルカは理解しています。しかし、ハトなどに餌をしている人がいます（本当はやっちゃダメだしやめてほしいけど）。狩猟本能を忘れてハトたちは餌を求めに駅前など人里へやって来ます。前者が狩猟時代の人間。後者…

#健康#食事#運動#ご飯#イケメン#生活習慣病#一日一食#餌#一日二食

関連ブログ

「がんに効く生活」とか•2年前

食事回数

ドクター江部の糖尿病徒然日記 「人類は本来、一日三食か二食かはたまた、一食か?」。朝食は？ (fc2.com) 日本の歴史をみても、長い間、一日二食が普通でした。佐伯栄養専門学校の星屋英治氏によれば、江戸時代まで日本人は一日二食で生活していたそうです。（＊）歴史的にも、一日二食の習慣は貴族社会で一般的でした。鎌倉時代以降、武士の間では一日三食で過ごす者も現れましたが、庶民や貴族は一日二食でした。後醍醐天皇撰の『日中行事』は、宮中における日々の行事や毎月の月奏祭・祓などを記した書ですが、「朝の御膳は午（うま）の刻なり。（中略）申の刻に夕の御膳まいる。」との記載があります。（＊＊）後醍醐天皇（ごだ…

#一日二食
アラフィフ男子の思いつき雑記ブログ　zatublog’s diary•3年前

母が突然、プチ断食（一日一食）を！

昨日、母親が近所の人と話した中でこんな話があった。 母：「そこの人（いつもの少し認知症の元気なおばあちゃん）、一日に何回もご飯食べるんやって」 私：「そうみたいやね。嫁さんも言ってた。食べ物渡したら直ぐに食べてしまうから渡せやんって」 母：「そうか。朝ごはん食べて2時間したら何か食べて、昼ごはん食べたらまた直ぐに何か食べて、晩ごはん食べても寝る前にも食べるって言ってた」 私：「まあ、ひとそれぞれやしね」 母：「私は朝昼晩の3食しか食べないから、そんな人もいてるんやって驚いた」 私：「まあ、昔からおやつ無かったしね。大学生になって、みんなおやつ食べてるって聞いた時驚いた記憶あるわ」（そう言えば、…

#一日一食#一日二食#プチ断食#介護
私のチャレンジ日記•3年前

「朝食抜き」は私にとって「ケガの功名」？！～定期検診より～

4月も終わりに近づきました。今日は、「昭和の日」で祝日です。雨の天気でゴールデンウィークが始まりましたが、気分的にリラックスムードが漂ってますね。^^ 水曜日は、2ヶ月ぶりに定期検診で、京都市内の病院へ行って来ました。いつもは近場でドライブですが、定期検診は、2時間近くのロングドライブです。車からの車窓が楽しみでね〜前回は3月初めでしたから、まだ茶色く冬枯れした景色が多かったです。あれから約2ヶ月。すっかり黄緑色の景色に変わっていて、みずみずしい季節がやって来たなと感じました。特に「山」ですね。濃い緑に、ところどころ新緑が混じっていたり、パッチワーク柄みたいなところもあったり。それから、川沿い…

#特発性血小板減少性紫斑病#怪我の功名#ファスティング#断食#少食#健康#一日二食#朝食抜き
茶の間でおま。•3年前

運動しない＆お酒やめないダイエット、1年4カ月で7kg減量しました。

ダイエットを始めてから1年と4カ月。 ゆっくり時間をかけて7kg落としました。 加齢とともにじわじわと増える体重。食べてる量は変わらないはずなのに体重が増えるのは代謝が悪くなったせいですよね。つまり老化。人生も後半に差し掛かり、いったん減量したとしてもそれを維持するためには生活を変えなければならないなーとおもってわたしが選んだのは、一日二食というスタイル。 運動はしない。動きたくないので。仕事柄座りっぱなしで一日たぶん200歩くらいしか歩いてないとおもう。運動量はめちゃくちゃ少ない自覚はある。でも運動したくないという頑なな想いは貫きたい。だってこれらか一生続けていかなくちゃいけないことなんだか…

#ダイエット#40代主婦#お酒やめない#運動しない#一日二食
引き寄せの法則•4年前

お腹ぽっこり

お腹ポッコリして来ました 腹筋鍛えているのに、です 水の飲み過ぎでしょうか？ でも甘い物を食べたら、水を飲まないと太ります 甘い物を禁止すれば良いのでしょうね これから野菜中心の生活にします 食物繊維を摂りましょう 食物繊維はダイエットの味方ですから 野菜を食べるのは嫌いでは無いので、野菜を食べましょう 果物と区別を付けないといけませんが… 野菜だと思ったら、果物だったという事もありますからね 動画連動 みおの女子トレ部発 絶対に失敗しないやせコツ事典-24kgやせたトレーナーが教える 1カ月で確実やせダイエット (美人力Plus(プラス)シリーズ) 作者:つむらみお(みおの女子トレ部) 学研…

#ファスティング#ダイエット#プロテイン#HIIT#一日二食
私のチャレンジ日記•4年前

「健康」へのあと一歩を目指して～食の断捨離⁉～

先日、友人からメールがありました。舌が不調らしく、もし、手術するなら良いお医者さんに出会いたいなという呟きでした。彼女は、昨年、わずか３ヶ月の間にご両親が次々と他界され、たぶんそのことで心労があったのでしょうね…本人は関東、実家は関西、遠路なのに度々看護で帰省していたようです。そして、両親を見送ったと思ったら、今度は自分に病が出てきたようでした。 なんか、これ、わかります…人のことで一生懸命な時は、「気」が勝ってるというのかな、不思議と乗り越えられるものです。そして、そのことが落ち着くと、今度は自分に病が降りかかる…そういうことって、あるあるだなと思いました。おそらく、前から何らかの形で病の芽…

#朝食抜き#一日二食#空腹こそ最強のクスリ#真の健康とは
ムーンリバーのささやき•4年前

眼瞼下垂の手術から1年半

眼瞼下垂（がんけんかすい）とは、まぶたの筋力が落ちて、まぶたが下がってくる病気で、視野がせまくなります。 また、目が下がりますので、見た目にも、老けた印象がプラスされてしまいます。 原因は、老化やハードコンタクトレンズとされていますが、40代50代でなるのは、私は後者のハードコンタクトレンズだと思っています。 何故気づいたか 私が、眼瞼下垂に気づいたのが、2019年の8月でした。私は、視力が悪くて、17歳からハードコンタクトレンズを常用していました。 左目だけ、コンタクトレンズが外しづらくなり、ネットで調べて眼瞼下垂ではないかと認識できて、眼科で診ていただいて、診断が出ました。 私の友人が、4…

#眼瞼下垂#手術#視力回復#一日二食
元気！こぞうたんのコツコツ日記•4年前

一日三食食べていますか？

おはようございます！今日も元気な小僧です！ みなさんは一日三食きちんと食べていますか？ そう、毎日頑張るためには食事をしっかりとらないとですね？ ちなみに私はしっかり一日三食食べていません！笑 特に朝食はブラックコーヒーのみで済ましてますので、きちんとした食事は最近していないですね・・・ きちんと一日三食取った方がいいよ！と言われるかもしれませんが・・・至って健康ですし・・・一日二食でも段々と体が慣れてきている感じがしますね。 （健康診断で医者からも「いいね～！」と言われてますしね！) 私は、仕事柄頭を使うのですが、逆に言うと体はあんまり使いません。 通勤時に20分ぐらい歩くぐらいですかね・・…

#一日三食#一日二食#常識
黒うさぎのつぶやき•4年前

LIGHTな食欲

昨日、家族で次男くんの大学合格祝い（今頃！もう学校始まってるし…）の記念食事会をどこか美味しくて、ちょっと豪華な店に食べに行きたいなぁと前から言ってたので、国道16号線沿い横田基地の反対側にあるピザで有名なお店『ニコラ』に行きました。 お父ちゃんと以前二人で行って、ソーセージがめっちゃ美味しい！と感動して、今度は4人で来よう！と話してたので、昨日決行いたしました。 ディナーコースよりランチコースの方がお得だし、これから大学行くにも色々掛かるので…と、お昼過ぎに家族4人で行きました。お店の中に入り席に案内されました。 ここのお店。ピザっていうと気軽なイタリアンなイメージが何となくありますが、お店…

#大学合格祝い#イタリアン#一日二食