人生の課題

調子のいい今のうちに人生の不安点を潰しておきたいよね。 あわせてよみたい 調子のいい今のうちに人生の不安点を潰しておきたいよね。 ３連休でしっかりと休んでおいたので体調の方は順調である。二月も後半ぐらいに入ってきてからはメンタルの波も安定してるね。 こういう時期だからこそ、不安なこととか問題がありそうなことの改善策なんかを考える必要があるだろうなと思う。メンタルが潰れていてヘロヘロの時は何も考えることができないので、調子がいい時には生活の中で悩んでることなどをリストアップして、改善案を考えるのがいいんだろうな。 まぁ、最近はメンタルケアの方法はちゃんとした自分なりの方法を見つけた感じで安定して…

昨日が仕事納めで、ようやく冬休みに入りました。 毎年28日の午前中に事務所の大掃除をして解散なのですが、仕事があまりにも残っていたので22時まで残業しました。 1月末に現在勤めている税理士事務所を退職する予定で、できれば最後の1週間は有給消化をさせてもらいたいなと思っているのですが、仕事が終わるかわからなくて焦っています。 まぁ、ぼちぼち残業しながらやればどうにかなるかな～( -ω- ) さて、今年の冬休みは昨日の午後を除けば8連休です。 夫はとある用事で義父母と一緒にアメリカに発ち、私の冬休みが明けた後に帰ってくるので久々のぼっち年末年始です。 夫と一緒に過ごせないのは寂しいけど、自分の思う…

１つ前の記事では取り乱してしまい失礼致しました。お恥ずかしい。 今回は気を取り直してアドラー心理学の基礎をアウトプットしていこうかと思います。 アドラー心理学シリーズ 基礎④ 【ライフタスク】 アドラーは、人の悩み事は全て人間関係に起因すると言っています。突き詰めれば、私もその通りだなと思っています。 人間関係の悩みは『ライフタスク』と向き合うことで、ある程度は解消することができます。 『ライフタスク』は『人生の課題』と訳されていて、人間が生きる上で取り組まなくてはならない課題とされます。この課題を避けていると、人間関係が悪化し、悩みが深刻になったり増えたりします。人間関係が良好な人は、課題に…

みなさん、こんばんは。 ゆるひらです。 今日は、一昔前なら、氣にやんだり、腹立たしかったりしたことが、そうではなくなったことについて。 なぜかと言えば、相手の課題だと、理解できるようになったから。 そう考えられるようになったのは、この1年弱の、父の病氣、入退院の中の出来事、やりとり、氣持ちの起伏、そこでの学びがとてつもなく大きいです。 ここは本当に、私の人生の大きな課題のひとつでした。 本当に、氣づかせていただきました。 きっと、仕事を辞めて余裕がある中での出来事だったから氣づけたのだと思います。 導かれたなと思います。 それで、なんですが、、、 最近、再就職して、日々、ぼちぼちとやっているん…

一昨年の７月までは、仕事は忙しく、目の前のことを処理するだけで毎日が消費されていきました。平日は仕事、休日も仕事があったり、家事や少しの息抜きで終わってしまっていました。場当たり的に生きていたと言ってもいい。 「これではいけない。」という思いもあり、一昨年７月末５８歳で退職をしました。 人がやることには４つの分類があると言われます。 １ 急ぎで、重要なこと ２ 急ぎじゃないけど、重要なこと ３ 急ぎで、重要じゃないこと ４ 急ぎじゃないし、重要でもないこと これまでの生活では、できる限り４は省くようにしつつ、１や３、要は急ぎの仕事や課題に振り回されて来ました。 でも、人生のスパンで考えた時、本…

私は老人ホームで働く介護士の「かいごの木」です。日々、多くの高齢者の方々と接する中で、人それぞれの人生や経験、そして課題があることを痛感します。 ある日、Aさんは私にこう話しました。「私は昔から完璧主義で、自分に厳しくしてきた。でも、歳をとって思うように体が動かなくなると、何もできない自分が情けなくて…」 Aさんのように、自分が思うようにできないことに苦悩する方は少なくありません。しかし、私はAさんにこう伝えました。 「Aさんはこれまで、ご家族のために一生懸命頑張ってきた。完璧でなくても、それは素晴らしいことです。今は無理せず、ご自身のペースで過ごしましょう。」 人にはそれぞれ、生まれ持った性…

今自分が抱えている問題に対して逃げると、その問題は何年後かに利息がついて、さらに大きくなってやってくる。 それは見事なまでに「ここで来たか」というタイミングで、あの時逃げた課題が自分を襲ってくる。 いつか結局回収しなくてはいけないのなら、後回しにせずにその時に片付けた方がいい。