幸せになりたいのなら 次の瞬間から幸せで在りなさい。 あなたの思考はものすごいパワーを秘めている。幸せか、そうではないかを決めるのは、親でも兄弟でも気を許した友人でも社会でも外側の環境でもない。 あなた自身だ あなたには選択する権利が与えられている。不幸にもなれるし幸福にもなれる。 あなたはどちらを選択する？ 幸せになりたいという人がいたとする。果たしてこの人が幸せになる日は来るだろうか？ おそらくこないだろう。 なぜなら幸せになりたいという考えをささえているのは幸せではないという考えであるからである。 この人が幸せを選択しない限り、その人が幸せになることはない。 幸せを選択したときに幸せを感…

夜の帳が降りて、町が眠りに落ちるころ、ふと空を見上げたくなる瞬間がある。そこには何もない――けれど、すべてがあるような空間。そう、星空だ。 星空は、いつだって静かだ。声を上げず、主張もせず、ただそこに「在る」ことを選び続けている。それが、なんだかとても大きくて、優しくて、少し切ない。 街の光に邪魔されて、都会では星も見えにくくなった。けれど、少しだけ郊外に足を伸ばし、灯りの少ない場所に立てば、空には無数の星がちりばめられている。一つひとつに名前があり、歴史があり、物語があるというのに、私たちはそれを忘れて生きている。 でも、それでいいのかもしれない。星は、忘れられても、変わらずそこにある。人が…

序章 第二の人生は「白紙」から始まる 長年の仕事を終え、あなたは今、ひとつの区切りを迎えている。社会的な肩書きも、毎朝のルーティンも、もう必要ない。自由――そう言われるが、何をしていいか分からないという不安もあるだろう。 でも、大丈夫。人生には“定年”があっても、“情熱”には定年がない。ここから始まる時間は、あなたが自分のために使っていい、貴重な「本当の人生」だ。 その時間をより豊かにするための「10の法則」を、静かに贈りたい。 法則① 朝の時間にこそ、人生の質が宿る 定年後は、何時に起きても誰にも咎められない。だが、それが落とし穴でもある。一日をだらだらと始めれば、心も体も曖昧になる。 朝、…

今週のお題「上半期ふりかえり2025」 仮想通貨という名のギャンブルに取り憑かれた僕は、徐々にメンタルを蝕んでいきました。 路線バスの運転手だった頃、仮想通貨の激しい値動きが気になって運転に集中できず立て続けに事故を起こしてしまいました。 そうなってくると仮想通貨以外にも悩み事が増えるので、ますます運転に集中できなくなっていきます。 なぜ、真面目に仕事をやっているだけなのに始末書を書かなければいけないのか。次に事故を起こしたら、どうなってしまうのか。 負のスパイラルに陥ってしまった僕は、精神を保つことができなくなり三回目の事故を起こした後、所長と面談して会社を辞める事にしました。 仕事を辞めた…

「結婚すれば、何かが満たされる気がした。」 若い頃、そう信じていた。孤独の穴を埋めてくれるもの。安心をくれるもの。そして、幸福への切符のようなものだと。 しかし、歳月を経て思う。結婚は、完成形ではなかった。むしろ、「始まり」にすぎなかったのだ。 最初の頃は、互いにとって相手が「理想」の投影だった。笑い合い、未来を語り合い、欠けていた部分を埋め合うように寄り添った。だが、やがてわかる。理想はやがて「現実」とぶつかり合い、恋は日々の雑事に埋もれ、愛は「決意」として残される。 「この人で良かったのか？」「こんなはずじゃなかった」誰もが心の中で、何度かそうつぶやいたことがあるのではないだろうか。けれど…

【40代】 あの頃は、「まだ」だった。まだ走れる、まだ変われる、まだ夢がある。そう思っていた。けれど同時に、「もう」が忍び寄る。もう若くない。もう迷っている場合じゃない。仕事や家庭、子どもの成長や親の老い――人生の責任という重みを、真っ正面から受け止めたのが、40代だった。 次の十年は、自分を深く耕す時間にしたい。人のために走り、自分を後回しにしてきた年月に、「私」という種をもう一度蒔いて、何か花を咲かせたい。焦らず、比べず、静かに育てていく勇気を持ちたい。 【50代】 ふと気がつけば、心も体も無理がきかなくなっていた。朝の冷えが膝に響き、徹夜はもうできない。仕事の若手に背中を預ける機会も増え…

──“焦り”じゃなくて“恐怖”だったあの瞬間。 夜の静けさって、ときどき残酷だ。 音もなく、まわりの誰にも触れられず、スマホの明かりだけが部屋に光ってる。その光のなかで、「何かをしている誰か」が今日もタイムラインに流れていく。 「転職しました」「新しいこと始めました」「結婚しました」「夢が叶いました」 すごいな。……でも、ほんとは、**「すごい」より「怖い」**が先にきてた。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 何者にもなれてないまま、ただ歳を重ねていく感じ 周りがすごいんじゃなくて、自分が止まってる気がした。生活はちゃんとして…