人間関係リセット症候群

あけましておめでとうございます。（BGMチントンシャン） 今年もどうぞよろしくお願いします。 今年は年越しから息子の鼻詰まりによる夜泣きがあったりと 全然正月ムードなくいつも通り育児に追われていたらあれよあれよともう1月7日です。 体感12月38日なんだけど（笑） ただおこもり正月してた分、色々と考え事できる時間もあったりなんかして。 前回の記事で「2025年の抱負」をサクッと書きましたが、もう少し深掘りして 4つ「2025年意識したいこと」が浮かんだので備忘録として書いておきたいと思います。 それではいってみよーぅ！ 1.デジタルデトックス元年にする 2.ブログにだけは嘘つかない 3.「友達…

愛着障害というものをご存知でしょうか。 私は、人との距離感をほどよく形成していくのがとても苦手です。 例えば、「この人とは仲良くなれそうだな」と思う人と出会ったとき。 会話の回数が増え、一緒にご飯を食べたり、飲みに行ったりするようになり、「仲の良い友人」になります。 すると、「この人に自分のことをもっとなんでも知ってほしい」「相手のこともなんでも知りたい」と思って、おそらく相手が予想もしていないごく個人的なことを急に打ち明けたりしてしまいます。あるいは、仲良くなればなるほど一緒に過ごせない時間が苦痛になり、会いたくなる衝動が指数関数的に増していきます。 それに付き合ってくれるありがたい友人もこ…

やられました。。。 毎日更新を楽しみにしていたYoutubeチャンネルが消えてしまいました。 昨日までは通常運転だったのに、今日になったら全ての動画が削除され、チャンネルは閉鎖されていました。 この真っ白な画面を見るのがどれだけ辛いか。 でもね、運営していた人の方がもっと辛かったと思うので、後は追わない事にします。 人間関係でもSNSでもコミュニティでも、ある日突然自分のコンテンツを全削除してしまう人の心の闇はかなり深いから。 落ち着いて戻ってくるのを待つか、このまま永遠にさようならかは分かりません。 人間関係リセット症候群や回避性パーソナリティ障害の人たちは、ある日いきなり全てをゼロにしてし…

ネットで知り合った人達(主にDiscord)に、軽い気持ちで教えたけど結局ブロックばかりでした… 前も言った気がするけど、ブロックってこっちがしても向こうもしない限りプロフィール画とか一言とかを変えたら見られるのよね それが気持ち悪くてアカウントごと消す羽目になるっていう… 何か、毎回大引越しする気持ちです 特に、今回はヘルパーと相談員もLINE登録してたから新たに教える羽目になるっていう ヘルパーは、電話番号検索ですぐ追加出来たけど相談員には追加料金払ってSMSで教える羽目になるという 私は、使ってる携帯が訳あってプリペイドなのでWi-FiだとSMSやり取りが出来ないんです😭 なので、相談員…

こんにちは☆あんこです。 ある朝、テレビを見ていると、「人間関係リセット症候群」についてやっていました。 人間関係リセット症候群とは、2016年前後からどこからともなく使われ始めた言葉で、精神面における現代病の一つだそうです。 名前からも想像がつく通り「とあるきっかけを境に人間関係をバッサリ切ってしまう」というものです。ですが人間関係リセット症候群は、現代人が人間関係をリセットしてしまう癖を表した言葉であり、正式には病気ではありません。 そんな人間関係リセット症候群の症状だと言われている行動としては、 連絡先が変わっても変わったことを通知しない SNSでの友達・フォロワーを大量に解消する 転勤…

人間関係リセット症候群とは、人間関係をリセットする衝動に駆られる心理状態を指す造語です。具体的には、突然連絡先を削除したり変更したりして、音信不通になったり、突然仕事を辞めたり、引っ越したりするなどの行動をとることがあります。 人間関係リセット症候群の原因は、さまざまです。たとえば、 人間関係に疲れている人間関係に苦しんでいる人間関係に嫌気がさしている人間関係に絶望している人間関係に無力感を感じているなどの理由が挙げられます。 人間関係リセット症候群は、精神的な疾患ではありませんが、精神的な問題を抱えている可能性があります。人間関係リセット症候群に悩んでいる場合は、専門家に相談することが大切で…

news.biglobe.ne.jp とある職場で2度ほどやらかしました。当時は人間関係リセット症候群などという言葉は聞きませんでしたが。 はっきり言って後悔しかありません。もしもこのブログを読んでいる人がいるならば口が酸っぱくなるほど注意したいです。一時的な感情（怒りなど）に身を任せて人間関係リセットなんかすると取り返しがつかなくなりますよ、と。 人間関係をリセットしたところで同じ職場で仕事をする日々は続くわけですし、ゲームと違って1からやり直しができるという事は不可能です。より劣悪な状況でのコンテニューとなります。文字通りの地獄の日々でした。転職理由の1つになったほどです。 私は距離を置い…