こんばんは。 無茶苦茶滅茶苦茶です。 仕事や家事でヘトヘトな日、「とにかく栄養のあるものをサクッと食べたい…」 そう思う事ありませんか? 今回は、鉄分・ビタミンB群たっぷりの鶏レバーと旨みのある玉ねぎを組み合わせた節約スタミナ炒めをご紹介します。 がっつり系だけど脂肪燃焼ポイントもしっかり押さえつつ、調理時間は10分以内・1食150円台のやさしいレシピです! 今回のレシピでは、冷凍しておいた鶏レバーを使います。 もし冷凍されている場合は、この記事の最後に解凍方法を記載したので、参考にしてくださいね! また、前日にカットしておいた野菜を使っていますが、入っているものはキャベツ・人参・もやしです。…