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仏教　メンタルヘルス　ストレス
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仏教　メンタルヘルス　ストレス

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にじのはらから、いまり。•2ヶ月前

どんな自分も

お読みいただき、ありがとうございます(^人^) 今日はとても寒く、恵みの雨✨ その後、さらに力を抜きながら、睡眠優先に、マイペースを心がけて過ごしています。 おかげさまで、日々、復活へ、お仕事も出来ています。 ありがとうございます✨ 先ほどのワンシーン 会社に向かう途中気づきました ストールに、スーパーの食品の割引シールが😱！ 私は30%引き😆 一人赤ら顔で マスクの下で笑いをこらえる 昔はこういううっかりに だから自分は、こういうところがダメなんだ… と ダメだししていたかと。 今は変わりました こんな奇跡、なかなかないやん😆 自分、面白いやん😆 それもこれも、この道のおかげさま、皆さん＆す…

#変化#進化#成長#瞑想#自分を大切に#仏教　メンタルヘルス　ストレス#解放#浄化 癒し#感謝#ありがとう#祈り#平和

関連ブログ

40代からのカブライフ•1年前

自己肯定の大切さ＃仏教的考えから学ぶ

今日は、昨日の法要に伴う忌引きで休暇を頂いています。 折角の休暇なので、充実した１日にしようとあれこれ考えていましたが、日々の仕事や妻との現在の関係・法要の疲れを抜くために、あまり無理しない日にすることに。 とは言っても現在の自分について考えることはできるので、色々な書籍や動画で自分の学びになることの振り返りを。。。 夢をかなえるゾウ0（ゼロ） ガネーシャと夢を食べるバク 作者:水野敬也 文響社 Amazon 私が実際に読み、おすすめしている本です。 自分のことを好きになるメゾットが具体的に分かり易く、面白おかしく書いてあります。 こちらは中田さんの動画 www.youtube.com www…

#自己肯定#中田敦彦 YouTube大学#水野敬也#仏教　メンタルヘルス　ストレス#ライフスタイル
にじのはらから、いまり。•1年前

幸せの源

先日、参加させていただきました、瞑想、仏道の師、天宮先生開催「やさしい瞑想法」 ameblo.jp 真心が、光が、どこまでも伝わり届き、すべてを照らし 最後には、光がすべてを包み込む 自他を慈しみ、祈りを捧げさせていただくような、瞑想の旅でした。 言葉を超えた、よろこびの振動は 自身のいのちの力を呼び覚ましてくださるかのようです。 ✨ 清浄を重ね、もやもや、囚われなどからの解放 大いなるいのちにゆだねさせていただき 無垢な自分自身と出会え 自然と笑みがこぼれ 心がやわらかくなって 自分で自分を慈しむことの大切さが 改めて、あたたかく、心身の奥深くまで沁み渡りました。 まっさらな、素直な境地 菩…

#瞑想#内観#マインドフルネス#タントラ#仏教　メンタルヘルス　ストレス#密教#呼吸法#生きる#感謝#ありがとう#祈り#平和
にじのはらから、いまり。•1年前

今ここにある奇跡、今交差してゆく奇跡

www.youtube.com 夕陽に照らされて カモさんたちが、前を何度も往復🦆🦆🦆 何だか幸せな気持ちに🙂‍↕️ 坐って 目を瞑って 太陽さんの光・エナジー、カモさんたちのいのちのキラキラを吸い込んで 内側のよろこびが増してゆく まなざしが高みへと この運河の、さらに向こうは、東京湾かな そして、太平洋 そして、世界 いのちの水がつながって、大きなひとつ🌊 今ここにある奇跡 今交差してゆく奇跡 涙が出てくる 美しくて、幸せで、ありがたくて🤲🙏 ありがとう〜と 息を吐いて よろこびと感謝を、すべてに巡らせて✨ 🌍️ みんな、人生色々🎙️ そして、今寒くて、心塞ぐこともあるかも🦆ですが… 悲し…

#夕陽#運河#海#丹田#プラーナ#エネルギー#瞑想#森羅万象#感謝#ありがとう#仏教　メンタルヘルス　ストレス
にじのはらから、いまり。•1年前

【お誘いです♪】12月21日（土）12月瞑想会〜てらすははは〜 冬至 エネルギー 今ここ 自由 有限 無限 いのち 感謝 祈り

𓅯♩.•¨•.¸¸♩.•*¨*•.¸¸ すっきり、さっぱり、のびのびと 自在に生きたいから 心がとらわれつづけないように ひっぱられつづけないように しっかりと「今ここ」にアンカーを下ろす⚓️ ♩.•¨•.¸¸♩.•*¨*•.¸¸𓅯 11月30日（土）には、11月瞑想会〜てらすははは〜 皆さまとの豊かなお時間を楽しみにしております✨ お時間大丈夫な方は、ささやかではありますが、もぐもぐタイム🍵🍡もご一緒しましょう♪ （お申し込み受付中です🌱） mahasamadhi.hatenablog.com 〜 1ヶ月前となりました 12月瞑想会のお知らせです。 12月21日（土） 陰極まりて陽となる 冬…

#ふじみ野市#黄色いちょうちょ#瞑想#呼吸法#浄化 癒し#冬至#エネルギー　♯宇宙の法則#感謝#ありがとう#祈り#平和#仏教　メンタルヘルス　ストレス
にじのはらから、いまり。•2年前

9月12日（木）リクエスト編、プライベート瞑想会、ありがとうございました(^人^)　やさしい瞑想法（入門編）　シンギングボウル祈りの奏で　浄化　自分軸　感謝　祈り

〜〜〜 9月12日（木）は まなび舎NORIさん @manabiyanori をお借りして リクエスト編、プライベート瞑想会でした🧘🎶✨ いつもお世話になっております、にこちゃん @nico.endo ✨ はじめましてのTさん✨＆Iさん✨ リクエストくださり 暑い中、足を運んでくださり 本当にありがとうございました。 選んでくださった、限りある貴重なお時間 深くから、リラックスしていただきたい✨と 今日はどんな風にご案内させていただこうかなと、ワクワクさんでスタート🎶 皆さん、とても集中＆リラックスされているのが伝わってきました。 想いが込み上げ流される涙に 浄化されたー✨とのスッキリ笑顔に …

#まなび舎NORI#瞑想#シンギングボウル#浄化 癒し#いのち#循環#応援#感謝#ありがとう#祈り#平和#仏教　メンタルヘルス　ストレス
スタイルのある生活～早期退職シニア男子ハタさんの試行錯誤～•3年前

休職した時、退職の決断の時、釈迦の教えはありがたかった。

うつ病で精神科に通いながら、随分本を読みました。振り返ってみると、人生で本を読むいい機会になったのかもしれません。 休職しているときには、何とか回復へのきっかけがほしくて、難しくても哲学や宗教の本を読んだりもしました。 様々な本を読んでみましたが、最も惹かれたのは仏教の考え方です。 何かを信心したいということではなく、「釈迦って、どんなことを言ったんだろう」という興味から勉強するようになりました。 アルボムッレ・スマナサーラ長老（スリランカ上座仏教の長老だそうです）の本をよく読みました。お釈迦様の教えがわかりやすく書かれています。 「怒らないこと」という本は、現状に不満を抱えていた私を相当楽に…

#仏教　メンタルヘルス　ストレス#退職　ストレス　仏教　無常#仏教　考えることをやめる
本当に本が読みたくなる読書のブログ•6年前

悩み事解決は「悩む前」に「悩みに備える」習慣を持つことが大切

『ブッダが死ぬ前に繰り返し説いた 悩みに強くなる考え方』 著者 鳥沢廣栄 出版社 株式会社 彩図社 分類 実用書、哲学と考え方 出版日 2018/4/18 読みやすさ ☆☆★読みやすい 悩み事を、仏教の考え方を元に解決する『ブッダが死ぬ前に繰り返し説いた 悩みに強くなる考え方』の紹介。第3回は、「悩みに備える」「悩みが増えないように」する考え方を取り上げてお伝えしますね。 『ブッダが死ぬ前に繰り返し説いた 悩みに強くなる考え方』 悩みに備える〜悩みと不安に強くなる2つの考え方 悩み事を増やさない〜自分の可能性を認めて前向きに生きる 一切衆生悉有仏性(いっさいしゆじょうしつうぶっしょう)とは？ …

#鳥沢廣栄#仏教　メンタルヘルス　ストレス#おすすめ本
本当に本が読みたくなる読書のブログ•6年前

悩み事は「知る」「受け入れる」「考える」の3つのステップで解決する

『ブッダが死ぬ前に繰り返し説いた 悩みに強くなる考え方 』 著者 鳥沢廣栄 出版社 株式会社 彩図社 分類 実用書、哲学と考え方 出版日 2018/4/18 読みやすさ ☆☆★読みやすい 悩み事の解決に役立つ『ブッダが死ぬ前に繰り返し説いた 悩みに強くなる考え方』、第2回の紹介はいよいよ実際の悩み事との向き合い方です。悩み事を、「知る」「受け入れる」「考える」の3つのステップがポイントですよ。 『ブッダが死ぬ前に繰り返し説いた 悩みに強くなる考え方 』 悩み事を解決する〜「知る」「受け入れる」「考える」3ステップ 悩みは誰にでもあると「知る」 悩みを見つめ「受け入れる」 誰にでもある四苦八苦 …

#鳥沢廣栄#仏教　メンタルヘルス　ストレス#おすすめ本
本当に本が読みたくなる読書のブログ•6年前

悩み方で違いが出る、悩み事との向き合い方

『ブッダが死ぬ前に繰り返し説いた 悩みに強くなる考え方』 著者 鳥沢廣栄 出版社 株式会社 彩図社 分類 実用書、哲学と考え方 出版日 2018/4/18 読みやすさ ☆☆★読みやすい 世の中に、そこに暮らす私たちに尽きない悩み事。悩み事を解決する方法と、悩み事への耐性を身につけるとてもためになる1冊です。大切な本ですので、3回に分けて紹介させていただきますね。 『ブッダが死ぬ前に繰り返し説いた 悩みに強くなる考え方』 大仏さんの表紙に惹かれて手に取ると…鳥沢廣栄さんの新作だった 悩み事相談の専門家 鳥沢廣栄さんの紹介 悩み事相談のご住職 鳥沢廣栄さん 鳥沢廣栄さんの悩み事解決本 『ブッダが死…

#鳥沢廣栄#仏教　メンタルヘルス　ストレス#おすすめ本