「会議で発言しようとすると、同僚の視線が気になって声が震える…」「SNSに投稿したいけど、『自意識過剰だと思われないか』と考えて結局下書きに戻してしまう…」「上司の機嫌を伺ってばかりで、毎日クタクタに疲れて帰宅する…」 あなたは今、このような「他人の目」という見えない檻に閉じ込められていませんか? 誰かに嫌われたくない。変な人だと思われたくない。評価を下げたくない。その気持ち、痛いほどよくわかります。私自身もかつては、メール一本送るのに30分も悩み、飲み会の翌日は「昨日の発言、大丈夫だったかな…」と一人反省会をするような、重度の「他人軸」人間でした。 しかし、断言します。「他人の評価を気にしな…