学校や仕事などが休みの日
⇒ オフ
何も予定のないお休み 心地良い風の通る部屋でお昼寝 気になっていた冷蔵庫のお掃除 ゆるやかに過ぎる静かな時 何よりも贅沢で穏やかな時 しあわせな時 お昼ごはん記録 7月16日 梅きゅうりソーメン キュウリをすりおろし、梅干しをたたいて梅肉に入れました あっさりと酸味の効いたソーメン、のどごし抜群でした フラワーアレンジメント 昨日、フラワーアレンジメントの教室にて制作しました テーブル華やかに 花を愛でながら食べると豊かな気持ちになれます テーブルフラワー
平日休み。出かけるにはどこも空いてていいのだが、今日は天気が悪くなる予報。仕方がない。家で大人しくしているか。と、朝から音楽かけて、何もしてない。こうなると、活動量が少くて夜に眠れなくなるかもしれない。 今朝の音楽はこちら バッハ:マタイ受難曲(SACDハイブリッド) アーティスト:クレンペラー(オットー) ワーナーミュージックジャパン Amazon
今日は仕事が休みだった。 日曜日だから当然といえば当然だが、予定が入ってなかったら、会社に行くかどうか迷ったかもしれない。 休日は、早めに予定を入れるべし。 朝から、8月13日のバイクスクールの当選のお知らせが来ていた。 外れたことがないので、あまり感情が動かなかった。 入道雲を見ると暑さも悪くない気がしてくるのは、やはり気のせい 暑いので外に出たくなかったが、リフレッシュが必要なのでうまいものを食べようと出かけた。 鮨屋に行ったら今日は予約のみだと。 しょうがないので、行ったことの無い和食の定食の店へ。 手こね寿司の定食にした。 魚が定番のかつおではなく、ハマチ（？）とマグロだった。 ご飯の…
昨日は夜飯食って寝落ちして0:00頃目覚め...そのままオールしてしまった..._(:3」∠)_ だらだらグラブルYouTubeシャドバやって...ChatGPTに投資やランニングのことをあれこれ聞いたり...どうにも眠くならなくって...そんで少しは寝よう...と思って今朝5:30〜8:00まで仮眠...( ˘ω˘)ｽﾔｧ 起きてからはだらだら過ごして9:30頃散歩へ。 昨日の疲れもあったからこんなに歩く予定じゃなかったけど歩いてたら足の調子が良くなってきてむしろ動きたくなった感じ。まだ涼しくもあったけどこれだけで汗がたれる程度はかいてた模様。 帰宅して11:30頃からヒトカラへ。 いつも利…
朝は5:30起床。 ベッドで目覚めてソファーに移動してさらに寝る...( ˘ω˘)ｽﾔｧ ...って具合に結局完全に目覚めたのは7:00少し前だった。 それにしても昨日から涼しくてありがてぇ...そして今日も涼しい。冷房使わずに過ごせるこれくらいの気温がやっぱりストレスなくて最高...！...と個人的には思うね...(ΦωΦ) 朝はだらだらグラブルYouTube...そして朝8:00過ぎにランニングへ。 14km + 200mインターバル(レスト30秒歩き) 走っているとかなり汗はかいたけど風もひんやり涼しかったので90分のんびりジョグ。 信号待ちでちょいちょい休みつつ...途中みぞおちあたり…
Hinchiです。 ※このサイトはアフィリエイトプログラムを利用してます ２０２５年７月１２日 おはようございます。 もうお昼ですが、書いていきます！ 休みは何してる？今日はゲーム三昧になりそうです。 あまり家族のことは書かないのですが、 小学生の息子が２人います。 外で遊ぶのが嫌いな子で、家にいる場合は、 プライムビデオ見るか、YouTube見るか、 ゲームやるかになってしまってる！ こんなんで大丈夫か？ 本気で心配になるけど、嫌なことを無理にやらせるのも、 あまり厳しくするのもなーってあります。 でもね、近所の公園には小学生が毎週遊んでいるので、 友達とかいるのでは？って思うけど、どうなん…
外は、じりじりと気温が上がってそう。お天気もよい。 せっかくの休日なので、日頃の運動不足なので歩きに行こうかと。祇園祭も近いので、京都に行こうかとか。 夏の海を見に、ちょっと遠方のドライブで和歌山の方に行こうかとか。ついでに、桃も買いたい。 案は出しますが、エアコンの部屋から一歩ですと、もわーとした空気。夏バテ気味もあり、外にでるのえいやってしないとムリそう。 出なくてよい時は、出なくてよいかも。ひきこもりもアリかな( ´艸｀)。 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中 その日 あった事・感じた事の記録 (日々の出来事保…
社会人になってプライベートの時間が圧倒的に少なくなったことをしばしば感じる。 だからこそ休日を無駄にしたくない！という気持ちが強くなってきた。 今までの自分であれば、友人とオンラインゲームであったり(今でもするが…)、youtubeをだらだら見ながら寝落ちして時間を無駄に食っていた。 しかし働くようになってから、休日の過ごし方を見直した。 その結果、ジムを契約して週3，4の運動を行い、本を読むようになった。また、ルールの理解に長らく苦しんだ麻雀を楽しいと思えるようになった笑 休みの過ごし方を変えたことにより、「あ～何にもしてないな～」と寝る前に思うことも、極端に減った。 あとは、最近復帰した仮…
朝は5:30起床。 普段は仕事なのでアラーム切り忘れてた..._(:3」∠)_ 近頃は左腰背中側が痛い...ってほどではないけど違和感が凄まじい...寝転がってても感じていて立ち上がるのやだなあ...みたいな感じ。 一先ず怠さを感じながらも朝からグラブルYouTubeでだらだら過ごして朝7:30過ぎにウォーキングへ。 1.5kmほど歩いて近場の小さな公園に到着。ベンチでだらだらスマホイジったり参院選のポスターを眺めたりしてた。なお投票先はまだ決めてない模様...(・ω・) そのまま同公園に居座ってストレッチしたりして、腰の違和感がほぼ感じない程度緩和されたのでせっかくなので無理のない程度にイン…
5時起床。 昨夜は0時に就寝だったのでどう考えても睡眠時間が足りていない。 なんとか寝直そうと頑張るも寝ることは出来ず、5時15分には起き上がってしまう。 とりあえず水分を補給して部屋中の窓を開ける。 まだ涼しい風が部屋に入る。 そしてお香に火をつけ、のんびりストレッチをする。 最近ハマって見ている『ドンマイ川端』さんのYouTubeを見ながら徐々に体をほぐしていく。 www.youtube.com このシリーズみんな見たほうがいいよ。 洗濯機を回して朝食（1回目）を食べる。 ヨーグルトとバナナ。 植物たちに水をやって外に出してあげる。 洗濯物を干して着替える。 シトルリンとアルギニンを飲んだ…
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