禁煙を始めました。 もうタバコを吸わず一週間が過ぎました。 本当はタバコを吸いたくてたまらないのですが、ニコチン入りのガムを噛んでなんとか我慢しています。 【第(2)類医薬品】ニコレット(96コ入*3コセット(セルフメディケーション税制対象))【ニコレット】価格: 16693 円楽天で詳細を見る ガム1個に対してニコチンの含有量は2mgなので、大体3つ同時に噛んで6mgくらい摂取できる感じですかね。 私は加熱式タバコを吸っていたのでなんとかガムだけで我慢できている感じですが、紙タバコを吸っている人は我慢するのがきついかもしれません。 紙タバコはタールが含まれているので加熱式タバコより臭います。…