体調

今日も曇天。最近は同じような日和が続く。心もいまいち晴れない。それなりの意欲は湧いているけれど、生活の限度によって打ち消される。同じルーティーンの中で同じような体調の循環があり、その場しのぎの刺激に甘んじるしかない。中途半端に生活の安全がある分、高次の欲求が湧いてくる。でも、そのエネルギーにはやり場がなく、空虚で満たされない。悔しいし、なにも進歩が感じられない日々。 雪に白く閉ざされた国は、解放を迎えた。また春が来るよ。自然の景色は変わっていく。人もまた、違う環境に身を置くのだろう。今までとは違う景色を見るのかい？命が萌える季節にどんな景色が見えるかい？変わらない景色に、よぎる同じ顔。自分は変…

過去の記事でオオサカ堂さんからサプリメントなどを輸入して愛用している事を書きましたが、現在では、白髪防止や関節痛など別の部分を緩和する薬も購入しました。 有難いことに、半年前までは急激な円高で安く仕入れることができ、バリエーション豊富にサプリメントを仕入れることができた。 特に膝の痛みが年齢と共に調子が良くなかったのですが、グロコサミンが入った錠剤を毎日飲むようになってから嘘のように痛みがなくなっているので世界観が変わる。 身体の健康は私がいちばん優先して取組んでいる事項ですが、精神面は真逆でかなり凹んでます。 凹んでいる理由は具体的には書き連れられないですが、健康、精神面とも充実できる日がい…

体調は、些末な変動がある。それに一喜一憂したり、振り回されたりしてしまう。そこで抑圧をしてしまったりもする。同じように、身体の事を考えても仕方ないよな、とも思う。いつもの周期。定期的に繰り返される思考。結局は、今ある生活を気楽に楽しもう、という考えにも行き着く。これもまたいつものこと。そのような考えを行ったり来たりしている。抑圧をしないように、とか、新しい要素が、とか、今ある日々でも丸儲けだ、など、同じ轍を踏み続け、回り続けている。 直近で言うと、そこまで辛くはない。落ち着いてはいる。それなりには過ごせている。ただ、日頃から書き連ねているノートにエネルギーが向く。ほんとうの満足はない。大きな欠…

"体調の変動は、時の運"。 以前にそう記していた。些細な体調の変化があった時のこと。どうしても体調に変動はあり、そこからリズムが乱れることもある。自分の体調の感覚でさえも、内側からくる刺激となってしまう。それがどうにも厄介なところ。無理をしすぎることもあるし、抑えに回って体重が減ることもある。 看過できない状態で居てしまっている分、それは起こりうること。それが今回も起こった。いつもの周期といつもの感覚。すぐに回復していくだろうけれど、どうにもそこに足を取られてしまう。何も進展していないのだな、と、打ちのめされる。自分の意識の外側で起こっているような事に思えて、そこに介入することなど難しい。それ…

体重は、増えてはいない。増えそうな感触がある時に限って増えていない。良い夢を見させてほしいもの。この前は、食事の感触と体重がリンクしていた。好調の感覚を印すように増えていた。それだけで歓喜だった。このフラストレーションの溜まる日々であっても身体は上向くのだ！という大きな拠り所。それが確かであれば、今の日々の救いになる。でも、それに勢いはなかった。やがて夢は醒める。停滞していく。意気消沈。 ― アーロン博士の本を改めて読んだ。本を繰り返し読むと、以前読んだ時によく頭に入っていなかった部分を見つける。 「食事の時間をゆっくり取ったり、定期的にカラダを動かしたりということをしない」 ゆっくりご飯を頂…

こんばんは！ 桜の咲く季節になってきましたね！ 私は最近の寒暖差の影響で体調を崩し気味ですが、 皆さんは大丈夫でしょうか？ 花粉症と相まってこの寒暖差、困ります・・・ バイトを休んで、のんびりと、今週は過ごそうかなと、思います！ ではまた明日！

はじめてブログを書いてみます。 30代の大人です。 基本的には健康、薬などの情報を勝手に発信するブログにしたいと思っています。 なかなか自分を表現するのは苦手ですが、自分の気持ちや感じたことも書いていけたらなーと思います。 遅まきながらはじめまーす！ danc

階層社会を、ちょっと覗き見 〜「モース、刑事やめるってか？？」〜 case9は、こちら oshi-mystery.hatenablog.com 基本、このブログでは、犯人が誰かなどのネタバレはしてません。が、前回のエピソードcase 9のラストについてだけは、余りに「うへえ」だったので、ちょい書きます。↓ 前回、主人公の刑事が留置場に収監されるという、衝撃のラスト！ 本人もびっくりしたでしょうが、見ているこっちもびっくりでした。 さて、今回は、モースが刑事を続けるかどうかの瀬戸際エピソード！ どーすんでしょーねー、ということで、「あらすじ」と「感想」をブロックで分けて書いてみます。 ●あらすじ…

待ちに待った石垣島トライアスロン2021に参加してきたのでその記録を書いていく。 トラブルもそこそこあったり、トレーニング不足を痛感させられたりとちょっと苦い思い出になってしまったけれども、それも含めて今後の糧にしていきたいなあ。 4月9日 金曜日 石垣島到着 あれれ、リアホイールが…！ 4月10日 土曜日 リアホイール復活！ 沖縄そばうまい！ 4月11日 日曜日 トランジションエリアオープン 選手受付 試泳 そしてスイムからスタート バイクは風と坂との戦い そのままヘロヘロとラン ゴール後 ホント反省しかない 4月9日 金曜日 石垣島到着 今回は大会前々日の金曜日に石垣島入りした。前日移動だ…

今日は私の誕生日だったんですが、思いがけないプレゼントをもらいました。 仕事から帰ると、息子が照れながら渡してくれました。妻が選んでくれたようですが、なかなかセンスを感じます。私は穴が空いたウェアでも気にせず使います。誰も私のことなんて見てないですからね。見かねて妻が買ってくれたんでしょう。ありがとうございます。 後ろにはHANZOのマーク。意外にかっこいいですね。 後ろ側はメッシュになっていて、通気性抜群です。これからの季節にはもってこいのウェアです。これからどんどん気温が上昇していく季節になります。普段の体調管理と同時に、ウェアでの体温調整や水分補給をしっかりして乗り切っていきましょう。 …

ちばてつやが「あしたのジョー最終回」「のたり松太郎登場」を回想。短編集も発売、トキワ荘との関係を描く作品も！ 4月はちばてつや先生の短編集発売と44ページ読み切り掲載が決定！4月が待ち遠しいです(^^) pic.twitter.com/9vmhKbJcZJ— 野口征恒(メガロボクス２魂込作画中) (@Chom2Start) 2021年3月25日 本日発売のビッグコミックはちばてつや先生の読み切り『グレてつ』が掲載！もちろん『ひねもすのたり日記』も同時掲載。お買い得号です！ pic.twitter.com/LqYbTgJYEF— 野口征恒(メガロボクス２魂込作画中) (@Chom2Start) …

○ペルー保健省は、加入している保険の種類等に関わらず、全国一律に、居住地域ごとに接種を行う新型コロナワクチン接種計画を、4月16日（金）から実施する旨発表しました。同接種計画に基づき、ペルー全国で、18歳以上のペルー人及び外国人居住者に対し、居住地ごとにワクチン接種が進められるとのことです。 ○第一段階として、リマ市及びカヤオ市に居住している80歳以上の高齢者を対象に、4月16日（金）、17日（土）、18日（日）及び23日（金）、24日（土）、25日（日）に、リマ市内22か所の接種会場にてワクチン接種が実施される予定です。接種対象者となっているか、及び接種会場・日時については、ペルー保健省のウ…

不妊治療専門病院へ転院するにあたり、やるべきことを書き出してみる。いっぱいあるからメモしておかないとね。 ・不妊治療の情報収集とイメージ共有のため、夫婦で転院先の説明会に参加する ・転院先の不妊カウンセラーさんに相談 ・夫の会社に不妊治療の福利厚生について確認 ・民間保険の不妊治療の保障について確認 ・助成金について役所まで出向き確認 ・助成金の対象になる領収書などを保管するための環境整備 ・不妊治療に詳しいFPさんにオンライン面談を申し込み、夫と参加する ・FPさんのお話をもとに家計を再設計する ・不妊治療の一般向け書籍(情報の正確なもの)を買って普段から気をつけるべきことを知る ・まだ冷静…

◎昨日水曜日はヨーガの日。風は冷たいですが気温は20度ほどあるので少し薄着で出かけました。 月曜日、夫がキャベツを収穫?するというので、大きな外葉が茂ったキャベツの残りを引っこ抜くことに。深いグリーンの葉っぱですが茹でると鮮やかな緑色になります。煮込んで食べるしかないと思って、400グラムの合い引きミンチを午後から解凍して、ロールキャベツを作ることに。玉ねぎをみじん切りにしてハンバーグの要領で練りこんで肉団子を作り、茹でた大きな葉っぱで挽肉の大団子をくるんで、余った葉っぱは切り取って重ねて小さなロールキャベツに。葉っぱの付け根の削り取った軸と残りの切り取った葉っぱや白い芯の部分も玉ねぎのスライ…

娘が妊娠７か月に入った頃。ようやくつわりが収まり、 「食欲がわいてきたー」と連絡がきて安心しました。 そして、赤ちゃん用品を揃えたいから、週末に車で連れて行ってほしい とのことでした。 夫と２人で娘宅へ向かうと、良太さんが笑顔で出迎えてくれました。 娘宅から車で１５分ほどの ”赤ちゃん用品専門店” へ４人で行く途中、 後部座席で娘がしきりに「大丈夫？大丈夫？」と言っています… 何か？と思い振り向くと、良太さんが体を前に折り曲げて伏せています。 娘が夫に車を止めさせると、 「良太さんは車酔いしたから、ここから歩いて行くって」 と言い、車を降りました。 まだ車に１０分ほどしか乗っていません… 心配…

現代の社会構造はとても複雑になってきているので、人間関係も窮屈なものが増えてきているのですが、そんな中ではいつの間にかストレスを多く抱えてしまったり、そのまま体調を酷くこじらせてしまうなんてことが、事実として全く珍しくありません。 そして実際にそのような状態になってしまった方々というのは、ある日に病院に通いはじめ、「副作用のある薬を飲む」ようになったり、緊急の場合には、「入院してしまう」こともあるのですが、実のところそういった病院や薬物療法というのは、どれほど優れた最新のものであったとしても、『真の解決』そのものを提供してくれるわけではないのです。 つまり覚えておいてもらいたいのですが、病院・…

こんにちは、みーちゃんです。 昨日は全国的に天気が悪く、体調を崩してしまい ブログを更新するのをストップしました。 何でも「病だ、病だ」とするのは嫌いなので その病らしきものと如何に戦うかを日々奮闘しております。 昨日チラリとインスタグラムを見ていると やっぱり同じように「今日何だか辛いな」と思っていた方 「えっ、こんなにいるの？」って程、多かったです。 昨日は天気予報で気圧を確認しながら 自分の体調にどんな変化があるのか観察してみました。 そうすると、面白いことに 「低気圧の時だけ」体調が悪くなっていることに 昨日の時点で分かりました。 気圧は１日の中で大きく変動しており 高くなったり、低く…

おはようございます。相変わらず不調が続いています。37度5分、6分程度の熱ならよくあることで慣れているのですが、今回は頭痛も酷く数値以上に辛く感じてしまってますね。体調を鑑みると無理して出勤してもまた昨日のように仕事にならない。上司に相談して今週は思いきってお休みをいただくことにしました。土日も含め上司の薦めの軽い散歩などもできる範囲でとりいれながら、心身の回復に努めたいと思います。みなさんもおっしゃるように、寒暖差や復職を見据えたプレッシャーも影響しているのだと思います。復職審査に影響したらどうしようという不安にたいしてはダンナが『おちびでなくても、誰でも体調崩す時期はあるから。』と言ってお…

元禄7年9月28日作、51歳。 この夜は芭蕉最後の俳席が畦止（けいし）亭で開かれた。 翌29日も、芝柏亭に場所を移して同様の俳筵が巻かれることになっていた。 しかし芭蕉は体調悪く、参加できないと考えてこの句を芝柏亭に書き送った。 芭蕉が起きて創作した最後の作品であり、29日から死の10月12日までついに芭蕉は起きなかった。 芭蕉絶唱の最高の秀句の一つである。 秋深き隣は何をする人ぞ 俗の意味で最も人口に膾炙した句の一つであるといっていいのかもしれないが、それでいて全く反対に寂寥感を漂わせた秀句である。 晩秋の夜、灯りのこぼれる隣家の住人に想いを馳せる人間的ぬくもりが横溢している。 「旅に病で夢…