熱帯夜

[🌟] [🐏] [📝] 「あとちょっと寝たいのに、暑くて目が覚めちゃった」 夏の夜明け前、タイマーが切れた瞬間にふと意識が戻る。 あのじっとりとした空気の重さ、覚えがあるんじゃないかな。 「朝までつけっぱなしにするのは、なんだか悪い気がして」 そう思ってタイマーをセットする気持ち、よくわかります。 でもね、夏の夜のエアコンは、贅沢品ではなくてあなたの眠りを守る「命綱」のようなもの。 今日は、なぜ「つけっぱなし」が正解なのか、羊さんがその理由をそっとメモしてきたよ。 [/📝] [🌙] タイマーが切れると、なぜ目が覚めるの？🥵 寝苦しさは、体が発する「危険信号」 深く眠るには、体の奥を冷やす必要が…

[🌟] [🐏] [📝] 暑くてふと目が覚めてしまう夜、ありますよね。 汗ばんで不快だったり、布団が熱を持っているように感じたり。 一度目が覚めるとなかなか寝付けなくて、焦ってしまうこともあるかもしれません。 でもね、それは体が「ちょっと体温調節を手伝って」とサインを出しているだけ。 ほんの少し冷やしてあげるだけで、体はすっと夜の静けさに戻っていけるんだよ。 今日は、そんな熱帯夜に役立つ、やさしい「寝直し」のメモを書いておくね。 [/📝] [🌙] 暑さで目が覚めるのは「深部体温」のサイン🥵 体の熱を逃がす「熱放散」のスイッチ🧊 ピンポイント冷却で、すっと夜に戻る方法🌬️ 📝今夜のチェックリスト🐏…

※本ページには、ﾌﾟﾛﾓｰｼｮﾝが含まれています※ ☆ランキング参加中☆ にほんブログ村 #ライフスタイル 今日、2025年10月19日から全国的にやっと涼しくなるとの予報だが、当たっているよねー？という疑いを持ちたくなるくらい、今年の暑さは長続きした。これは、敢えて真面目に記録しておくことで、記憶しておかねばならないだろう。 前回シリーズリンク hatch51.com 何と、この10月はやはり暑かったよー。猛暑日って、その漢字が示す通り、猛烈に暑い日ってことで、日中の最高気温が35度以上を超えた日という定義だ。んー、10月に30度って聞いただけでも「あっついなぁ」って思っちゃうところなのに、…

現在22時台ですが…温度約27℃、湿度70％あります… 夏かよ(＇ω＇) 玄関からキッチン、部屋まで一つなぎになってるというのもあると思いますが、ちょっと高すぎない(。´･ω･)? 今日は洗濯も干してるし除湿器も点けてるから、多少温度が高いのは仕方ないですが、湿度が高いのはなぜ(。´･ω･)? この時期外の方が涼しいのでエアコン点けても電気代の無駄なんですよね。網戸にしたらと思われるかもしれないですが、地方都市なので、虫が入ってくるんですよね。特にカメムシが入ってきたら最悪です。なのであまり開けたくないんです。 虫、大の苦手なので。夏があまりにも暑すぎるせいか、虫たちはこの時期に活発化するんで…

今朝は2ヶ月ぶりくらいに熱帯夜から解放👏 相当前 8/31に両親を連れて蒜山へ旅行した 夕刻から西日本で豪雨になって 朝起きたて 外に出たらスッカリ気温が下がり 半袖では寒いくらいになってた その年は9/1～ 一挙に秋になった･･･ 此のまま今年は夏から解放して秋になって欲しい🙏 因みに宿泊は蒜山国民休暇村やった😊 ほぼ貸し切り状態で部屋はフロントから一番遠く 食事に、風呂に･･･めちゃくちゃ歩いた記憶が有る😩

いやいや、今日もとても暑かった。そして現在も熱帯夜中。 暑さ寒さも～とよく言いますが、秋彼岸過ぎても最高気温が25℃を超える暑さは夏でしょ？ 雨が降るから30℃を切る気温なんでしょ？なら、たぶん1日中蒸し暑いよ！ ラジオでも「例年よりとても暑い。平年のそれ以上。」なんて言っているのだから、これから涼しくなったとしても、過ごしやすくなったとしても、暑いんだよね日本。 9月も夏。彼岸過ぎても夏。 先週、親戚におめでたい事があったと連絡がありましたが、私、疲れているんだろうなぁ。 「おめでとう！」という気持ちはとってもあるのですが、自分周りの事、これからの事で今頭がいっぱいいっぱいなので、気持ちの面…

今日は重陽の節句。 白露、草露白、重陽、鶺鴒鳴。 雅な長月。 なれど、蒸し暑い蒸し暑い。 帰宅してみたら菊が一輪ばらけていた。 明け方から１０時くらまでは止めている以外はエアコンをつけっぱなしだし三日ほど前に買ったばかりだったんだけど。 仕方ないわな。 月がのぼってきた。 今宵はHIGASHIYAさんの重陽饅頭。 山芋を練り込んだ生地で甘さ控えめのこし餡を包む。 菊の花びらひとひらが粋。 お茶は冷茶にした。 お茶碗に菊を浮かべる。 このまま秋彼岸までは熱帯夜なのかな。 ま… 重陽と限らず、本来は、旧暦、太陰暦なのだから、新暦に合わせるのはやはり無理があるといえばあるわな。 今年の旧暦の重陽は１…